Alam ng lahat na ang pag-iisip ng tao ay isang bagay na marupok, at upang "mahulog" ay madalas na kailangan mo ng kaunti. Samakatuwid, ang matalinong kalikasan ay nagbigay sa amin ng mga paraan ng pagtatanggol sa sikolohikal laban sa agresyon. Kapag isinama ang mga mekanismong ito, ang pag-uugali ng tao ay maaaring maging hindi sapat. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang pamamaraan ay gumagana gaya ng inilaan, ngunit kung minsan ang katawan, na sinusubukan na protektahan ang isang tao mula sa mga panlabas na impluwensya, ay naglalagay sa kanya sa isang kapsula ng depresyon at iba pang mga sikolohikal na karamdaman. Samakatuwid, mahalaga na makilala ang mga mekanismong ito upang makontrol ang kanilang pag-uugali.
Paraan ng sikolohikal na depensa laban sa agresyon
- Pagpigil . Sa kasong ito, ang di-sinasadyang pag-aalis ng mga hindi gustong mga saloobin, damdamin o pangarap sa di-namamalayan ay nangyayari. Para sa ganitong uri ng sikolohikal na proteksyon ng mga hysterical reaksyon ng pagkatao ay katangian, pati na rin ang iba't ibang mga phobias.
- Pagpigil . Ang isa sa mga pinaka-promising uri ng sikolohikal na pagtatanggol ay ang pagtanggi sa kahulugan ng isang hindi kasiya-siyang kaganapan at ang mga emosyon na sanhi ng mga ito. Sa wakas, ang pagpapalabas ng mga emosyon ay nangyayari pa rin, at ang mga kahihinatnan nito ay maaaring nakapipinsala.
- Pagbabalik-loob - sa mga traumatikong kaganapan, ang isang tao ay nagbabalik sa pag-uugali na tulad ng bata at wala pa sa buhay na mga paraan upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan.
- Projection . Kung hindi mo maunawaan ang anumang mga saloobin, damdamin at pagnanasa bilang iyong sarili, iniuugnay ng isang tao sa ibang tao. Sa pang-araw-araw na buhay, ito ay makakatulong upang tanggapin ang iyong sarili, na nagpapaliwanag na kung ang isang tao ay hindi tumatanggap ng isang tao, hindi ito ang kanyang kasalanan. Maraming ay hilig na hindi makita ang kanilang sariling mga pagkukulang, sisihin ang iba dahil sa kanilang mga kabiguan. Ang pagiging mapaminsala ng gayong mga pamamaraan ng pagtatanggol sa sikolohikal ay hindi nila i-save mula sa iba't ibang paraan ng pagmamanipula. Sa ganitong estado, ang isang tao ay hindi sapat ang pag-unawa sa katotohanan at ito ay napakadaling gamitin.
- Introjection ay isang pagtatangka na isama sa personalidad ng isang bagay o tao. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong sa pagkawala ng mga mahal sa buhay, nakakatulong ito upang maunawaan ang mga pamantayang moral . Ngunit may depresyon, ito ay maaaring lumubha sa self-abasement, tulad ng isang tao ay nagsisimula upang sisihin ang kanyang sarili para sa mga pagkakamali ng iba.
- Rationalization . Sa trabaho ng mekanismo ng proteksiyon na ito, sinusubukan ng tao na mahanap ang pinaka-maipaliwanag na paliwanag ng isang sitwasyon na pinaka-katanggap-tanggap para sa sarili nito. Sa anumang kaso, ang pamamaraan na ito ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na halaga ng katotohanan, ngunit maraming mga kasinungalingan dito kaysa sa paraan at ito ay mapanganib.
- Intellectualization - ay ginagamit upang i-cut ang mga hindi kinakailangang emosyon. Ang pamamaraan ay malapit na nauugnay sa rasyonalisasyon at katangian para sa pagpapalit ng tunay na pakiramdam sa pag-uusap tungkol dito.
- Ang kompensasyon - ang pinakabago at karaniwan ay sinasadya upang mapagtagumpayan ang mga pagkukulang at pagsusumikap sa kanilang sarili.
- Reaktibo formations - ay ginagamit upang palitan ang mga hindi katanggap-tanggap na motives direkta kabaligtaran. Halimbawa, ang sinadya na kahinhinan at kahirapan, pagpapaimbabaw sa halip na pag-aayuno.
- Ang pagtanggi sa katotohanan ay isang mekanismo ng depensang sikolohikal laban sa masakit na epekto ng anumang panlabas na phenomena. Sa katunayan, ang pagnanais na itago ito, na sinasabi na sa katotohanan walang mga sakit.
- Pagpapalit . Nagpapakita ito mismo sa anyo ng paglipat ng mga damdamin, dulot ng isang tao, sa iba. Halimbawa, sa pagtanggap ng isang reprimand mula sa mga awtoridad, marami ang hindi nagpapasaya sa kaniya, ngunit sa mga kasamahan o mga miyembro ng kanyang pamilya.
Ang mga mekanismo na ito ay maaaring gamitin nang sinadya, halimbawa, upang maprotektahan laban sa sikolohikal na vampirismo. Ngunit sa lahat ng kailangan mong malaman ang panukalang-batas, kung hindi sa halip na protektahan ang iyong sarili mula sa negatibong epekto, ang mga mekanismo ng proteksiyon ay magiging lupa para sa paglago ng mga complexes at pag-unlad ng mga karamdaman.