May mga tao na patuloy na pagkabalisa at takot tungkol sa kanilang kalusugan. Tila sa kanila na kung hindi sila nagkakasakit ngayon, magkakasakit sila sa susunod na sandali. Nakikinig sila sa mga sensasyon: oras na ba sa doktor, dahil halos halos isang nakamamatay na sakit. Ang kanilang mga karanasan ay malinaw sa mga doktor: sila ay may sakit at ang kanilang sakit ay tinatawag na - hypochondria.
Ano ang hypochondria?
Hypochondria - isang kakaibang sakit na kadalasang nangyayari kahit na sa pagkabata, unti-unting bubuo at sa panahon ng pagiging adulto ay ganap na nakukuha ang tao, nagiging ang kanyang buhay sa isang pare-pareho ang pag-asa o pandamdam ng sakit, ngunit ang eksaktong mga sanhi ng paglitaw nito ay hindi pa itinatag sa ngayon. Ang sakit ay hindi nakakatawa at hindi nakakapinsala gaya ng ito ay maaaring mukhang, at kadalasan ay humahantong sa mga sakit sa isip , na ipinahayag sa kondisyon na tinatawag na sobra-sobra, napakalaki ng halaga o nakakalungkot na mga form.
Sino ang hypochondriac?
Sinabi ng opisyal na gamot na ang sinumang tao sa anumang oras ay maaaring kumilos na tulad ng isang hypochondriac, "nakikinig" sa panloob na estado at napansin ang ilang malfunctioning ng katawan, ngunit ang kalagayan ng karamihan ay mabilis na dumadaan. Ang isa pang bagay ay ang hypochondriac ay isang tao na sigurado na siya ay papatayin ng isang malubhang o mas masama, walang sakit na sakit, at ito ay nalulumbay, nakakagambala at nakakatakot sa kanya at, sa kalaunan, nagiging isang buhok. Ang pakikipag-usap sa hypochondriacs ay mahirap: sila ay bihasa sa medisina, habang regular silang nakikinig at nanonood ng mga programa sa mga paksa sa kalusugan, nagbabasa ng medikal na literatura. Upang kumbinsihin ang mga ito na sila ay hindi may sakit o ang sakit ay hindi malubha, ito ay napakahirap.
Hypochondria - Mga sanhi
Sa karaniwang buhay, karaniwan ay pinaniniwalaan na ang hypochondria ay nangyayari laban sa isang background ng paghihirap at depression. Gayunpaman, mayroong higit pang mga kadahilanan para sa hitsura nito. Ito ay pinaniniwalaan na ang emosyonal, madaling maapektuhan, madaling pakiramdam ay mas malamang na makakaapekto sa sakit. Kabilang sa hypochondriacs, ang karamihan ay mga matatanda, lalo na ang hypochondriacs at nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, bagama't may mga tinedyer at mga taong iba pang edad. Ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng hypochondria ay:
- patuloy na pagkabalisa at depressive na kondisyon;
- hindi dumaraan ang mga takot at neuroses;
- hypertrophied suspiciousness;
- ayaw mong tanggapin ang iyong edad (maraming matatanda);
- mga problema sa komunikasyon;
- malubhang malubhang sakit;
- madalas na mga sakit sa pagkabata, nagiging sanhi ng mas mataas na pagkabalisa ng mga magulang;
- pagkabigo sa seksuwal na plano.
Ang isang tao na dumaranas ng sakit na ito ay maaaring makaranas ng pag-atake ng hypochondria laban sa background ng pagbuo ng neuroses at depressions, oncological diseases, schizophrenic seizures at kahit isang common cold. Sa kasong ito, ang mga doktor ay gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang natukoy na sakit at bawasan ang mapanirang epekto ng mga sitwasyon ng psychotraumatic.
Hypochondria - mga sintomas at paggamot
Tulad ng anumang iba pang mga sakit, hypochondria ay may sarili nitong symptomatology, na tumutukoy sa mga paraan ng paggamot na ginagamit upang isinasaalang-alang ang psychophysical estado ng pasyente, ang kanyang mga indibidwal na mga katangian. Ang pangmatagalang sakit ay maaaring maging sanhi ng hypochondriacal disorder, nagpapalubha sa pangkalahatang depressed state, pagdaragdag ng hinala at pagkabalisa.
Hypochondria Sintomas
Kahit na ang posibilidad ng pagkuha ng sakit ay nagpapahirap sa hypochondriac. Maaari niyang i-claim na alam niya kung ano ang sakit, ngunit ang paniniwala na ito ay patuloy na nagbabago, dahil ang "pasyente" ay nakakakita ng mga palatandaan ng isa o ibang sakit. Kung ang takot ay may kinalaman sa puso, ang gawain ng gastrointestinal tract, ang utak o mga organo ng pagpaparami, ang mga doktor ay naniniwala na mayroon silang purong hypochondria. Ang sakit ay may mga sumusunod na sintomas:
- mga reklamo tungkol sa mahihirap na kalusugan sa kawalan ng mga problema;
- ang pang-unawa ng karaniwang estado ng kalusugan bilang masakit;
- pagtitiwala sa presensya ng walang sakit na mga sakit;
- Ang kawalan ng kakayahan upang kumbinsihin ang isang pasyente sa kawalan ng isang nakamamatay na sakit;
- sa lalo na malubhang kaso - mga pagtatangka sa pagpapakamatay, mga guni-guni.
Hypochondria - paggamot
Ang paggamot sa hypochondria ay nagtatanghal ng ilang kahirapan, dahil ang umiiral na sakit ng hypochondriacs ay kadalasang hindi nauugnay sa kanilang mental na kalagayan, ngunit ito ay itinuturing na resulta ng pagkilos ng isang sakit na iniisip ng mga ito, ang mga sintomas na kanilang nararamdaman at alam kung paano ito gamutin. Gayunpaman, sa kabila ng kahirapan sa pakikipag-usap sa hypochondriac, ang karamdaman ay maaaring gamutin. Sa parehong oras upang matukoy kung paano gagamutin ang hypochondria, isang psychiatrist at psychotherapist maaari, at ang pangunahing layunin ay baguhin ang mga ugali at gawi sa pag-uugali.
Hypochondria - kung paano mapupuksa ang iyong sarili?
Sinasabi ng mga doktor na ang sakit ay maaaring magaling sa sarili nito, kung eksaktong sundin ang mga rekomendasyon ng isang espesyalista, at hindi maaaring kailanganin ng medikal na paggamot. Upang gawin ito, sapat na malaman ang mga pamamaraan at mga diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung paano mapupuksa ang hypochondria sa iyong sarili, at ilapat ang mga ito sa pagsasagawa, ngunit - ito ay kinakailangang kontrolado. Ang pinaka-epektibong ay:
- trabaho upang maalis ang takot;
- pagtagumpayan ang panlipunang paghihiwalay, pagtukoy ng kanilang lugar sa lipunan;
- pagdaragdag ng pagpapahalaga sa sarili;
- praktikal na pagpapatatag ng mga positibong katangian at kasanayan;
- pag-iingat ng isang talaarawan sa mastering ang kakayahan upang pag-aralan ang mga talaan;
- receptions ng therapy ng sining;
- panggagamot sa himpapawid;
- pagpapahinga;
- yoga.
Paano matutulungan ang hypochondriac?
Upang magbigay ng praktikal na tulong sa isang paghihirap na hypochondria, kailangan mong malaman para siguraduhin na hindi ka nakikitungo sa isang ordinaryong whiner o isang tao na may Munchausen syndrome na may hilig na magpalagay ng sakit. Para sa hypochondriac, ang sobrang paggalaw ng mga sintomas ng di-umano'y natuklasang sakit at ang pag-aalala tungkol sa kalagayan ng kalusugan ng isang tao ay malamang na magpalaki, kaya dapat itong ibigay hindi lamang ng isang espesyalista sa medisina, kundi pati na rin ng mga malapit na miyembro ng pamilya. Kailangan nilang malaman kung paano mamuhay nang may hypochondriac upang tulungan siyang labanan ang sakit.
Kadalasan sa pagnanais na tulungan ang mga kamag-anak na mag-ingat din sa pasyente, sa gayon ay nagpapalubha sa kanyang kondisyon at nagdaragdag sa kanyang kahina-hinala. Inirerekomenda ng mga dalubhasa ang pagkuha ng ibang, mas epektibong pag-uugali sa pamilya:
- upang maisangkot ang hypochondriac sa mga gawain sa bahay;
- palawakin ang bilog ng komunikasyon sa mga taong may positibong pag-iisip at magkakaibang interes;
- pansin sa mga paratang ng mga sakit, sineseryoso ito;
- Huwag talakayin ang mga problema ng kalusugan, buhay at kamatayan sa pagkakaroon ng hypochondriac;
- upang mabawasan ang posibilidad ng panonood ng mga programa sa TV tungkol sa kalusugan;
- makatulong na makahanap ng isang kagiliw-giliw na aralin na mapabuti ang mood;
- Huwag sisihin ang hypochondriac, huwag magsipilyo ng pakikipag-usap sa kanya, huwag magalit;
- magbigay ng pagkakataon na pangalagaan ang iba pang mga miyembro ng pamilya o mga alagang hayop.