Ang takot sa mga spider ay arachnophobia. Ayon sa alamat, si Arachna ay isang bihasang manghahabi, ng di-kapanipaniwalang kagandahan. Buong pagmamalaki ng kanyang mga kakayahan, siya wove isang belo ng finest thread, ito depicted ang mga diyos, bumagsak sa mga tao na mga kinahihiligan. Ang kanyang trabaho ay mas maganda kaysa sa Athena. Sa isang pagkakaiba ng galit ang diyosa ay naging Arachne sa isang spider.
Ano ang arachnophobia?
Ang takot at nerbiyos na tic mula sa paningin ng isang maliit at hindi nakakapinsala, nagtatago sa isang sulok ng isang spider - ito ay arachnophobia. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata at kababaihan ay nasasailalim sa pag-atake sa takot. Arachnophobia, ang mga sikolohikal na dahilan na kung saan ay inuri bilang gawa-gawa at hindi makatwiran, ay nagdudulot ng problema sa karampatang gulang. Takot na ang katunayan na ang isang tao sa isang hindi kilalang kapaligiran ay inaatake ng isang arthropod interferes sa pagkontrol ng emosyon, nagdudulot ng maraming problema.
Takot sa mga spider - sikolohiya
Ang psychoanalyst Sigmund Freud ay naglalarawan ng takot bilang isang estado na walang kahulugan at kawalang-kinikilingan, ngunit ang kanyang pang-amoy ay pamilyar sa tao. Upang mapagtagumpayan ang takot sa mga spider ni Freud, sa pamamagitan ng pagtukoy sa panimulang punto ng paglitaw, ang sandali na ang pinsala ay nasaktan (karamihan sa pagkabata) at hindi protektado (ay hindi pinansin o hinamon ng mga magulang). Pagiging isang matanda, ang isang tao ay hindi maaaring maayos na bumuo ng isang reaksyon sa isang katulad na sitwasyon, sinusubukan sa bawat posibleng paraan upang maiwasan ang nakatagpo ng isang pinagmumulan ng sikolohikal na trauma.
Arachnophobia - mga sanhi
Ang isang tao ay nakakuha ng kanyang mga gawi at takot bilang isang bata. Ang pag-uugali ng mga magulang sa paningin ng isang nilalang ng arthropod ay unang kinopya ng bata, at sa paglipas ng panahon isang ugali ng pagtugon sa isang insekto sa antas ng hindi malay ay binuo - upang matakot. Ang biglaang hitsura ng isang insekto (at hindi lamang isang spider) ay nagdudulot ng pag-iisip sa isang nasasabik na estado. Ang mga dahilan kung bakit nakuha ang arachnophobia, tinatawag ng mga psychologist ang mga kadahilanan:
- Ang isang tao ay natatakot sa isang di-kilalang, hindi maunawaan. Sino ang nakakaalam kung ano ang kumakain ng spider (siguro sa dugo ng mga tao?), Bakit siya ay naninirahan sa mga bahay at gustong manirahan sa mga madilim na lugar - sa mga basement kung saan mayroong maliit na ilaw at maumidong hangin, kung saan ito ay nakakatakot at walang mga bug.
- Mga larawan ng mga pelikula kung saan ang mga higanteng gagamba ng mga spider na sinasalakay ang mga tao nang walang dahilan at wasakin ang lahat.
- Genetic memory, na ipinadala mula sa malalayong ninuno - ang resulta ng adaptasyon sa ebolusyon. Ilang libong taon na ang nakalilipas, ang isang lalaki ay nakatagpo ng mga spider sa ligaw, ang ilang mga species ng mga spider ay nagbabala sa buhay kahit na ngayon, at pagkatapos - sa kawalan ng kaalaman sa gamot at antidotes - ang kagat sa karamihan ng mga kaso ay nagdulot ng kamatayan.
- Hindi kanais-nais na anyo - ito ay katakut-takot at pangit, mabilis na gumagalaw.
- Ang tunay na kuwento ay mula sa karanasan, kapag ang isang spider ay umakyat malapit sa isang tao o sa ito, at ito ay mahirap iwaksi ito.
Arachnophobia - mga sintomas
Ang pagpupulong sa isang insekto ay hindi kanais-nais para sa karamihan ng mga tao, maliban sa mga arachnophile - mga mahilig sa mga spider, nakakakuha ng sekswal na pagpukaw mula sa kanilang uri. Upang makilala ang simpleng takot sa isang insekto mula sa pathological takot, posible para sa isang tao. Ang Arachnophobe ay natatakot na makipagkita sa isang insekto, pag-iwas sa mga lugar ng pinagtutuunan na tirahan nito, masakit ito sa isang insekto - ay bumagsak sa mga hysterics. Paano ipinakikita ng arachnophobia ang mga natatanging sintomas nito:
- ang pagtaas ng pulso rate;
- ang oryentasyon sa espasyo ay nawala;
- mayroong isang estado ng pagpaparahan;
- ang taong pales;
- may malamig na pawis;
- nanginginig na mga kamay at mga paa;
- mayroong pagnanais na makatakas nang walang pagtingin sa likod o pagpatay ng insekto.
Paano haharapin ang arachnophobia?
Ang takot sa takot sa isang nilalang ng arthropod sa isang may sapat na gulang ay hindi maaaring balewalain. Ito ay maaaring maging mas malubhang pathologies - schizophrenia, pukawin ang isang atake sa puso o stroke. Maaari mong subukan na pagtagumpayan ang takot sa iyong sarili, sa kawalan ng matagumpay na mga resulta, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychologist. Kung paano mapupuksa ang arachnophobia, kontrolin ang iyong damdamin ng walang basurang takot:
- Hanapin ang dahilan na nag-trigger ng takot.
- Upang pag-aralan ang paraan ng pamumuhay ng isang arthropod, matuto nang higit pa tungkol dito mula sa katotohanan na hindi niya sinasalakay ang isang tao, alamin ang tungkol sa mga mapanganib na uri (karamihan sa mga ito ay nasa bingit ng pagkalipol, na nakalista sa Red Book), ang kagat ng spider ay isang paraan ng proteksyon at hindi isang atake.
- Bisitahin ang terrarium.
- Maglaro ng isang laro sa computer - pumatay ng mga spider, at sirain ang iyong sariling takot.
Paano mabawi mula sa arachnophobia?
Sinasabi ng mga sikologo na ang takot sa mga spider ay binuo sa mga tao sa mga rehiyong iyon na walang lason at mapanganib na uri. Napakahirap matugunan ang isang tarantula sa isang malaking lunsod ng isang gusali na may maraming palapag o isang maayos na tidied up office, ngunit ang takot sa mga residente ng mga lungsod ay karaniwan. Sa mga tradisyonal na kusina ng iba't ibang bansa, ang mga insekto ay inihanda, kahit na ang tunay na kasaysayan ng kagat ng insekto ay hindi nagiging sanhi ng mga phobias sa gayong mga tao. Ang Arachnophobia ay isang sakit na nakaranas ng mga psychologist na tinatrato ang ilang mga sesyon. Ang pinaka-epektibong pamamaraan ay tinatawag na "therapy sa pag-uugali" - kailangan upang lapitan ang takot para sa pulong sa mga yugto:
- Gumawa ng dahilan ng takot.
- Obserbahan ang mga insekto mula sa kalayuan.
- Pumunta sa kanya ng isang maikling distansya.
- Mas malapit at isaalang-alang (subukang tumama).