Mga produkto ng asukal-gatas - mabuti o masama?
Alam ng lahat na ang natural curds, sour cream, kefir, ay lubhang kapaki - pakinabang para sa kalusugan ng tao. Ngunit totoo ba ito para sa ina ng nursing? Tingnan natin ito. Ang mga produktong gatas na gatas, kabilang ang gatas na inihurnong fermented, ay nakakatulong sa saturation ng katawan na may kaltsyum at posporus.
Sa panahon ng pagpapasuso, ang fermented burger ay kapaki-pakinabang, dahil ito ay napakahalaga para sa parehong ina at anak. Ang mga sangkap na ito ay isang materyal na gusali para sa sistema ng buto at ngipin ng sanggol. Kailangan din ni Nanay ang mga mineral na ito upang mapanatili ang kanilang lakas at panatilihin ang kanilang mga ngipin nang buo.
Bilang karagdagan, ang fermented berry ay sumisipsip rin sa normalization ng panunaw, dahil may mga espesyal na enzyme sa komposisyon nito. Ito ay napakahalaga para sa mga mom na madalas pagkatapos ng kapanganakan ay hindi maaaring ayusin ang dumi ng tao. Ito ay kung saan ang mga produkto ng sour-gatas ay iligtas.
Ngunit dapat mong piliin ang tamang fermented na babae. Sa isip, kung gagawin mo ito sa iyong sarili. Ngunit hindi lahat ay maaaring gawin ito. Samakatuwid, kapag dumating ka sa supermarket, dapat mong bigyang pansin ang komposisyon at petsa ng paggawa ng produkto. Kung ang pakete ay nagpapahiwatig ng isang istante ng buhay na higit sa 7 araw, ang mga produkto ay naglalaman ng isang pang-imbak na hindi kanais-nais kapag nagpapasuso.
Pinakamainam na kumain ng ryazhenku sa pagitan ng mga pagkain bilang meryenda. Hindi kanais-nais na pagsamahin ang produktong ito sa iba pang mga pagkaing protina. Ang pinakamahusay na karagdagan sa isang baso ng ryazhenka ay magiging mga panaderya produkto.
Posible bang magkaroon ng fermented woman habang nagpapasuso?
Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng isang burger, mayroon din siyang contraindications. Ang pag-inom na ito ay hindi kanais-nais kung walang intoleransiya sa mga produkto ng pagawaan ng gatas o isang reaksiyong alerdyi. Tutal, may posibilidad na ang organismo ng sanggol, gayundin ang ina, ay tutugon sa produktong ito.
Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, uminom ng fermented milk na may pagpapasuso nang may pag-iingat. Ito ay maipapayo sa unang pagkakataon upang subukan ito hindi mas maaga kaysa sa sanggol ay dalawang linggo gulang. Kailangan mong magsimula sa 100 ML ng produkto. Kung ang bata ay masayahin at aktibo, ang kanyang tiyan ay hindi nasaktan, pagkatapos ay ang susunod na ina ay maaaring uminom ng isang maliit na mas maasim na gatas na inumin, na nagdadala nito sa kalahating litro sa isang araw, ngunit wala na.
Ang mga batang ina na nagmamalasakit sa kanilang figure, magiging kapaki-pakinabang upang malaman na ang fermented baked milk ay isang produkto na sapat na mataba, at ang pang-aabuso nito ay maaaring humantong sa isang hanay ng karagdagang timbang.