Maraming mga kababaihan ay madalas na mawalan ng timbang hindi sa sports at tamang nutrisyon, ngunit gumagamit ng anumang mga ikatlong partido na paraan ng himala. Ang kanilang pansin sa mga hindi nakakapinsalang bagay ay maaaring ihandog maliban na ang mga tablet para sa pagbaba ng timbang ng MCC, na halos purong hibla - katulad, microcrystalline cellulose. Sa mga parmasya ay matutugunan mo siya sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan, sa pulbos at sa mga tablet. Paano mawalan ng timbang sa ICC?
Microcrystalline cellulose para sa pagbaba ng timbang: mga tampok
Ang MCC para sa pagbawas ng timbang ay nakuha mula sa purified at maingat na durog selulusa koton. Ito ay isang selulusa sa dalisay na anyo, na ganap na hindi nakakapinsala sa katawan. Ginagamit ito upang linisin ang gastrointestinal tract mula sa naipon na mga toxin, pati na rin upang mabawasan ang dami ng tiyan. Ang katotohanan ay ang MCC ay perpektong nakakakuha ng kahalumigmigan at swells sa loob ng tiyan, ang paglikha ng isang pakiramdam ng kabusugan, na kung saan ay ginagawang mas madali para sa isang tao upang bigyan up ang habitual overeating - na, bilang isang panuntunan, nauuna ang timbang makakuha.
Ang selulusa ay ginagamit hindi lamang para sa pagkawala ng timbang, kundi pati na rin sa paglilinis ng katawan, tulad ng paggamit ng isang popular na sorbent tulad ng activate charcoal. Bilang karagdagan, ito ay ginagamit para sa mga medikal na layunin - para sa pagkalason, diyabetis, para sa normalisasyon ng panunaw at sa maraming iba pang mga kaso.
Paano kumuha ng MCC para sa pagbaba ng timbang?
Ito ay dapat na agad na nauunawaan na ang MCC ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang lamang nang di-tuwiran, ito ay hindi isang himala na nakakapagpababa ng taba (wala sa likas na katangian - at ang paggamit ng kemikal ay mapanganib sa kalusugan.) Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka makakakuha ng anumang mga resulta maliban kung pagsamahin mo ang paggamit ng MCC na may mababang calorie diyeta at masidhing inumin. Kaya, tingnan natin ang mga pangunahing tagapagpahiwatig na makakatulong upang maimpluwensiyahan ng komprehensibong katawan ang pagkawala ng timbang:
- Ang kurso ng MSC-diyeta ay dapat tumagal ng 3-4 na linggo.
- Dalhin ang MSC ng regular, dahan-dahan na pagtaas ng dosis hanggang makarating ka ng 25 gramo bawat araw (karaniwan ay 50 karaniwang tablet na 0.5 gramo).
- Kunin ang MCH ay hindi isa lamang, ngunit sa pantay na pagbabahagi bago kumain (para sa 20-30 minuto).
- Pagkatapos ng pagkuha ng ito ay kinakailangan upang uminom ng maraming tubig, dahil sa kabilang banda ay may isang panganib na hindi upang makamit ang ninanais na mga resulta.
- Araw-araw, kailangan mong uminom ng 1.5-2 litro ng tubig sa buong paggamit ng ICC.
- Kung kailangan mo ng mabilis na mga resulta, maaaring palitan ng MCC ang iyong karaniwang hapunan. Sa pamamagitan ng pamamaga ito ay ganap na punan ang iyong tiyan, at ikaw ay magiging mabuti. Bilang karagdagan, ang pagtanggap ng cellulose ay pinipigilan ang ganang kumain sa loob ng maraming oras, na nagpapahintulot na gamitin ito bilang isang liwanag at kapaki-pakinabang na miryenda.
- Ang MCC ay magbibigay ng maliwanag na resulta kung kumain ka ng hindi hihigit sa 1000-1500 calories bawat araw. Sa isip para sa mga naturang kalkulasyon, kinakailangan upang simulan ang isang online na talaarawan, ngunit kung para sa iyo ito ay tila masyadong kumplikado, pagkatapos ay hindi bababa sa iyong isip, tantyahin ang halaga ng mga calories natupok (ang kanilang dami ay laging nakasaad sa pakete ng produkto) at hindi lalampas sa tinukoy na mga limitasyon.
- Ang isa pang paraan upang ilapat ang MCC ay upang idagdag lamang ang pulbos sa parehong mga dosis bilang
ay ipinahiwatig para sa mga tablet, para sa pagkain. Ang selulusa ay perpektong sinamahan ng mga porridges, minasa ng patatas, tinadtad na karne, pastry, atbp. Huwag mag-alala tungkol sa lasa ng pinggan - ang selulusa ay walang mga katangian ng panlasa, at samakatuwid ay hindi nakikita sa anumang ulam, kung saan mo idagdag ito. Ito ay naniniwala na ang mas malinaw na mga resulta ay maaaring makamit kung pa rin ang pagkuha ng ICC bago kumain - ito binabawasan ang pakiramdam ng kagutuman, kapag bilang pangalawang paraan lamang binabawasan ang calorie nilalaman ng pinggan.
Sa lahat ng mga rekomendasyong ito, nang walang kagutuman at mahigpit na pagbabawal sa mga partikular na produkto, maaari kang mawalan ng 2-5 kg bawat buwan. Gayunpaman, kung ang alinman sa mga reseta ay nilabag, ang resulta ay maaaring limitado lamang sa paglilinis ng katawan.