Ang kanela, bilang pampalasa, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao. Ngunit, sa kabila ng katotohanan na ang mga benepisyo na dinala ng kanela sa katawan ay mahusay, mayroong ilang mga contraindications sa paggamit ng pampalasa. Matutuklasan namin kung ano ang iniisip ng mga eksperto tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng kanela para sa katawan.
Mga benepisyo at pinsala ng kanela para sa kalusugan
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kanela ay kilala sa mahabang panahon. At sa modernong kosmetolohiya, at sa katutubong gamot, ang mga pambihirang mga pag-aari ng pampalasa ay natagpuan ang kanilang aplikasyon. Ang kanela ay mayaman sa mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ng tao. Kasama sa komposisyon ng pampalasa:
- macro- at microelements (kabilang ang magnesium, kaltsyum, potasa, zinc, posporus, iron);
- bitamina (A, C, E, K, PP, grupo B);
- mahahalagang langis;
- tannins;
- pagkain fibers.
Ito ay salamat sa kumbinasyon ng mga sangkap na kanela ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kurso ng maraming mga proseso ng physiological:
- nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- tumutulong sa paglaban sa mga impeksiyon;
- pinabilis ang mga proseso ng palitan;
- stimulates aktibidad ng utak;
- invigorates.
Ngunit ang kaninaha ay hindi laging kapaki-pakinabang para sa katawan, at kung minsan ay maaaring maging sanhi ng pinsala.
Ang pangunahing kontraindiksyon sa paggamit ng kanela ay indibidwal na hindi pagpaparaan. Kapag ang mga allergy sa mabango na pampalasa ay ipinahayag, dapat itong ipagpapatuloy minsan at para sa lahat.
Kailan ka dapat kumuha ng kanela malumanay?
Ang mga pasyente ng diabetes, kumakain ng pagkain na may mga popular na pampalasa, makamit ang isang kapansin-pansin na pagbawas sa mga antas ng asukal sa dugo. Kasama sa komposisyon ng cinnamon polyphenol ay tumutulong sa paglagom ng insulin. Kasabay nito, dapat mong malaman na hindi mo dapat isipin ang lahat ng mga gamot na inalok ng tradisyunal na gamot. Kaya, halimbawa, ang pinsala sa pagkuha ng kanela sa honey na may diyabetis ay higit pa sa mabuti, yamang ang matamis na produkto ay halos 80% carbohydrates (sucrose, fructose, glucose).
Ang pampalasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng sistema ng cardiovascular, nagpapalakas sa tisyu ng kalamnan ng puso, nagpapabuti ng microcirculation ng dugo. Gayundin, ang mga sangkap na nasa kanela ay nagbabawas sa antas ng kolesterol, kaya pinipigilan ang pagbara ng mga daluyan ng dugo at pagbawas ng panganib ng mga atake sa puso. Sa parehong oras, kanela kasama ang mga benepisyo ay maaaring maging sanhi ng pinsala: sa hypertension, ito ay nagpapalaki ng pagtaas sa presyon ng dugo. Ang mga doktor ay hindi pinapayuhan na uminom ng mga pondo na may kanela at kapag ang temperatura ay tumataas.
Ang aromatic spice ay nagpapaaktibo sa gawain ng gastrointestinal tract, nagtataguyod ng paglilinis ng atay at choleretic system, pag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok. Ngunit ang parehong kanela, bilang karagdagan sa mabuti, ay maaaring makapinsala sa atay. Na nakapaloob sa pampalasa, ang coumarin ay tumutukoy sa isang bilang ng mga sangkap na conventionally mapanganib sa mga tao. Ang pagpasok sa katawan sa maraming dami, maaari itong maging sanhi ng pagkagambala sa atay, at sa ilang mga kaso, nagiging sanhi ng sakit ng ulo. Lalo na ang isang pulutong ng coumarin ay matatagpuan sa Intsik kanin. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang paggamot ay dapat magbigay ng kagustuhan sa iba pang mga uri ng pampalasa, halimbawa, Ceylon cinnamon. Sa dalisay na anyo nito, ang pampalasa ay nanggagalit sa mga pader ng tiyan, at samakatuwid ay hindi ito dapat gamitin ng mga pasyente na may kabag at mga ulser sa tiyan.
Mga Benepisyo at Kapinsalaan ng Kanela para sa Kababaihan
Lalo na dapat itong sabihin tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng kanela para sa katawan ng babae. Ang mga paraan ng tradisyonal na gamot na may spice ay nagbabawas ng sakit sa post-panregla na panahon. Maraming kababaihan ang magiging interesado na malaman na ang pampalasa ay nagtataguyod ng conversion ng asukal sa enerhiya. At ang ari-arian na ito ng kanela ay ginagamit ng mga taong nais na mawalan ng timbang. Ngunit ang buntis na kanela ay mas mahusay na hindi gamitin, dahil maaari itong magsumamo ng pagkakuha. Subalit inirerekomendang inumin ng mga ina na inumin ang tsaa na may kanela at gatas para mapabuti ang paggagatas. Bilang karagdagan, sa unang linggo pagkatapos ng panganganak, ang pagkonsumo ng mga formalin ng cinnamon ay humantong sa isang pagbawas sa matris, at pinabilis nito ang pagbawi ng babaeng katawan.