Ang Anahata (puso chakra) ay matatagpuan sa pagitan ng tatlong upper at three lower chakras. Kaya, ito ay ang pagkonekta sa pagitan ng pisikal at espirituwal na aktibidad, damdamin at kamalayan. Ang buong pagbubukas ng puso chakra ay nagpapahintulot sa iyo na punan ang lakas ng dalisay na pag-ibig, pagiging aktibo mismo at tanggapin ang iyong sarili bilang espirituwal na nilalang.
Nasaan ang chakra ng puso?
Ang Anahata ay matatagpuan sa gitna ng dibdib na humigit-kumulang sa antas ng puso, parallel dito. Ito ay tinatawag na puso chakra dahil sa lokasyon nito, at dahil din ito, sa katunayan, ay gumaganap ang function ng puso sa buong sistema ng chakra.
Kulay ng puso chakra
Ang pangunahing kulay ng Anahata ay berde. Sinasagisag nito ang lakas ng lubos na pagkakaisa at pagkakaisa sa uniberso, dalisay na pag-ibig at espirituwalidad. Ang karagdagang mga kulay na mapadali ang pagbubukas ng puso chakra sa panahon ng pagmumuni-muni ay pink, purple at ginto.
Ano ang responsable para sa chakra ng puso?Tulad ng iba pang, ang chakra ng puso ng Anahata ay nakakaapekto sa kapwa pisikal at espirituwal na kalagayan ng isang tao.
Ang mga pisikal na organo na nauugnay sa Anahata:
- Sistema sa paggiling.
- Puso.
- Banayad.
- Katad.
- Thymus glandula.
- Ang immune system.
- Kamay.
- Thoracic spine.
Tungkol sa mga espirituwal na aspeto, ang pangunahing bagay kung saan ang sagot ni Anahata ay pag-ibig. Sa kasong ito, hindi lamang namin ibig sabihin ng romantikong pag-ibig sa pagitan ng isang babae at isang lalaki, ngunit ang kanyang ganap na konsepto. Ang tunay na pag-ibig ay ang batayan ng lahat na umiiral, pagkakaisa sa espirituwal na kaharian, pagsasama sa daloy ng enerhiya ng uniberso. Bilang karagdagan, ang pagsisiwalat at karagdagang pag-unlad ng chakra sa puso ay nakakatulong upang magkaroon ng pagmamahal sa sarili, nauunawaan ko ang prinsipyo ng pagpapatawad at mas mataas na altruismo. Pagkatapos ng lahat, walang tunay na pag-ibig sa sariling pagkatao, imposible na matutunan kung paano mahalin ang iba, pangalagaan sila, at magbigay ng init. Direktang nakakaapekto ito sa relasyon sa mga magulang at mga mahilig, na nagdadala sa buhay na pagkakatugma at katahimikan, isang pakiramdam ng seguridad.
Kaya, ang pagbubukas ng puso chakra ay nagbibigay-daan sa iyo upang balanse ang pisikal at espirituwal, upang makamit ang balanse sa relasyon at personal na balanse.
Paano magbubukas ng puso chakra?
Bago buksan ang chakra ng puso, kailangan mong lumikha ng angkop na kapaligiran at maayos na tune. Upang gawin ito kailangan mo:
- isama ang liwanag, hindi mapanghimasok na musika, mas napupuno ng mga tunog ng kalikasan;
- magbigay ng kapayapaan ng pag-iisip sa silid kung saan kayo ay magbubulay-bulay, at magtrabaho kasama ang chakra;
- magpahinga, alisin ang mga negatibong saloobin at pang-araw-araw na alalahanin.
Kapag natapos ang lahat ng paghahanda, maaari mong simulan ang:
- umupo sa isang komportableng upuan na may malambot na likod at upuan;
- dalhin ang iyong mga balikat pabalik, ihanay ang iyong likod;
- ilagay ang kaliwang palad sa kanan. Panatilihin ang iyong mga kamay sa antas ng dibdib kahilera sa puso;
- ang mga hinlalaki ay pinindot laban sa bawat isa, upang tumutok sa lugar ng kanilang kontak;
- upang madama ang pulso at tibok ng puso na dumadaan sa mga daliri, upang pakiramdam kung paano ang bawat stroke ay unang naibigay sa isang kamay at pagkatapos ay sa kabilang;
- manatili sa posisyon na ito para sa tungkol sa 5 minuto;
- isara ang iyong mga mata, habang inilalagay ang iyong mga bukas na palad sa iyong dibdib;
- isipin at pakiramdam ang init ng iyong puso, pakiramdam ito sa iyong mga kamay;
- upang isipin sa aking isip ang isang panloob na globo ng berdeng kulay, ang enerhiya mula sa kung saan pass sa buong katawan at bumalik, gumagalaw, na parang kasama ang perimeter ng bulaklak petals. Subukan na panatilihin ang estado na ito hangga't maaari;
- sa sandaling nararamdaman mo na ang panloob na esmeralda daluyan ng enerhiya ng puso tumulo sa pamamagitan ng iyong mga daliri, dapat mong kumalat ang iyong mga armas malawak at huwag mag-kung paano ang enerhiya na ito kumalat sa mas malayo, pinunan ang lahat ng bagay sa paligid. Kasabay nito, sumisipsip siya ng ganap na pag-ibig, pinupuno ang kanyang puso.
Upang mapabilis ang pagbubukas ng Anahata, ang mantra para sa puso chakra (Yam), na dapat basahin sa panahon ng pagmumuni-muni, ay maaaring gamitin.