Marami ang nakaranas ng terminong mantra. Kamakailan ang salitang ito ay naging napakapopular. Matapos ang lahat, ang masugid na ritmo ng buhay ay nagpipilit sa mga tao na pansamantalang mawalan ng ugnayan sa katotohanan at lumulubog sa isang estado ng kapahingahan. Ang pagdinig ng maraming mga kamangha-manghang mga kuwento mula sa mga natulungan ng mantra, higit na maraming tao ang interesado sa pagsasanay na ito. Kaya kung ano ang isang mantra at kung paano basahin ito ng maayos?
Mantra ay isang uri ng maikling panalangin na nangangailangan ng konsentrasyon ng enerhiya. Sa pamamagitan ng tulong ng mga tao na kumonekta sa kanilang personal na kamalayan sa Banal na kakanyahan. Binubuo ito ng mga tunog at mga salita na nakakaapekto sa isip ng isang tao at ng kanyang mga damdamin.
Paano gamitin nang tama ang mga mantras?
Ang mga Mantras ay maaaring basahin nang malakas at sa sarili, ngunit ang pinakamahusay na epekto ay maaaring makamit sa isang kalmado, puro humuhuni sa kalahating-tinig. Mahalagang subaybayan ang pagbigkas, dahil ang bawat tunog ay may sagradong kahulugan nito. Ito ay naniniwala na ang pinakamainam na bilang ng mga repetitions ay 108 beses. Para sa pinakamahusay na resulta, ang pagbabasa ng mantras ay pinagsama sa pagmumuni-muni . Ang pagganap ng mga mantras ay nagdadala ng isang paglilinis na epekto, nagpapabuti ng aura ng isang tao at nagpapalakas sa kalusugan.
Ang katuparan ng mga mantras ay nangangailangan ng pagsunod sa limang kondisyon:
- Panginginig ng boses sa katawan. Ang bawat mantra ay naninirahan sa isang partikular na bahagi ng katawan o sa maraming bahagi (para sa mas kumplikadong mga mantras). Dapat matutunan ng tagapagsalita upang kontrolin ang tunog ng tinig at ang lokalidad ng mga tunog.
- Kadalisayan ng mga kaisipan at buong konsentrasyon. Walang dapat mag-alala ng pansin mula sa pagbigkas ng mga mantras. Kahit na hindi mo maitutuon ang iyong isip. Kung ang konsentrasyon ay hindi naabot, kailangan mong ilipat ang pagbabasa ng mga mantras sa ibang panahon.
- Kalinawan at pagsasanib ng pagbigkas. Ang lahat ng mga tunog ay binibigkas nang tumpak hangga't maaari. Samakatuwid, bago magsalita ay kinakailangan upang maunawaan ang lahat ng mga subtleties ng pagbigkas. Ipinagpapalagay ng pagkapayat na ang lahat ng mga mantras ay nagsasama sa isang tuluy-tuloy na stream.
- Ang pagiging regular ng pagsasanay. Ang pagmumuni-muni na may mga mantras ay regular na ginaganap. Nagsisimula ito sa 15 minuto at unti-unting nagiging mas mahaba.
- Baguhin sa kalagayan ng kamalayan. Ang tamang pagsasalita ng mga mantras ay dapat humantong sa isang pagbabago sa kamalayan.
Ano ang kahulugan ng mantra?
Maraming mantras na nagdadala ng isang tiyak na halaga ng enerhiya at nakakaimpluwensya sa tadhana ng isang tao sa iba't ibang paraan. Sa kanilang tulong maaari mong makamit ang kasaganaan, kasaganaan, pag-ibig at proteksyon.
Halimbawa, ang mga modernong mantras ng tagumpay - naglalaman ng tunog ng I at M (TIM), ang mantra ng pagmamahal, pera, kalusugan - naglalaman ng tunog ng O (COM), ang mantra ng katahimikan at pagpapagaling ay kinabibilangan ng tunog (EUM).
Posible na magtipon ng isang indibidwal na mantra. Ginagawa ito ayon sa petsa ng kapanganakan at mula sa mga layunin nito. Ang pagsasanay ng mga mantras ay magiging epektibo lamang para sa taong ito sa isang partikular na yugto ng buhay.