Ang estado ng mga kamay ng isang babae ay isang tagapagpahiwatig kung gaano siya nagmamahal sa sarili. Ang bahaging ito ng katawan ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa paraan ng pamumuhay ng kanilang kasintahan, mga gawi, at kahit na tungkol sa kanyang saloobin sa sarili: kaya, ang mga kamay na magaspang at magaspang mula sa pagsusumikap ay "bibigyan" sa may-ari, kahit na may magandang damit ng gabi, at wala sa ang unang sulyap ay hindi sasabihin na ang babae na ito pang-araw-araw ay naghuhugas ng mga pinggan nang walang proteksiyon na guwantes at ginagawa ang maruming lalaki na gawa sa bahay para sa kanya ay karaniwan. Sa karagdagan, hindi para sa wala na mayroong opinyon na ang edad ng isang babae ay maaaring makilala ng leeg at armas, at samakatuwid, tingnan natin kung anong uri ng masahe ang magiging kapaki-pakinabang para sa kalusugan at kagandahan ng mga pens ng mga babae.
Masahe ng mga kamay
Sa mga kamay mayroong maraming mga pinabalik na mga punto, ang bawat isa ay may pananagutan sa gawain ng ilang mga organo at mga sistema. Samakatuwid, ang isang pangkalahatang masa ng kamay ay itinuturing na isang epektibong paraan ng pagpapabuti ng halos buong katawan. Sa mga tuntunin ng bilang ng mga mahahalagang puntos na may mga kamay, ang mga paa lamang ay maihahambing, ngunit nangangailangan ng ilang mga kondisyon para sa pagpindot, ngunit ang mga brush ay palaging magagamit at samakatuwid maaari mong i-massage ang mga ito anumang oras.
Diskarte ng mga kamay ng masahe. Una kailangan mong kuskusin ang iyong mga kamay tungkol sa bawat isa. Pagkatapos ay sa pamamagitan ng iyong kaliwang kamay magsisimula sa masahe ng hinlalaki ng iyong kanang kamay, pagpindot nang kaunti sa kuko plato. Dapat itong gawin sa bawat daliri ng parehong mga kamay. Kung magkagayo kailangan mong kunin sa kanang kamay ang hinlalaki ng kaliwang kamay at pisilin ito sa kamao, mag-scroll sa estado na ito sa iba't ibang direksyon. Dapat itong gawin sa natitirang bahagi ng iyong mga daliri, at pagkatapos ay maaari mong agad na pakiramdam ng isang pag-akyat ng lakas at tono. Sa tulong ng naturang massage ng mga daliri, ang mga punto na matatagpuan hindi lamang sa mga daliri kundi pati na rin sa mga palma ay maisasaaktibo. Pagkatapos ay kailangan mong gawin ang likod ng kamay at i-hold ang isang pakurot ng mga kamay: iikot ang iyong mga palad up, ilagay ang isa sa itaas ng iba pang mga perpendicularly, at ibaba sa paligid ng bilog simulan massaging sa likod na bahagi ng tuktok. Kung magkagayo kailangan mo ng isang kamay sa kabilang banda, kaya hinawakan ng hinlalaki ang palad at ang iba pa ay manatili sa ilalim at hawakan ang likod ng kamay. Ang malaki at ang iba pang mga daliri ay dapat na pinindot sa gitna ng braso mula sa magkabilang panig kasama ang buong linya ng gitnang daliri sa pulso.
Hand massage na may manikyur
Sa panahon ng manicure, ang balat ng mga kamay ay pinalambot, at samakatuwid ang masahe sa oras na ito ay magiging pinaka-epektibo. Bago ka mag-massage, ibuhos ang langis ng oliba o hand cream, bagaman ang unang pagpipilian ay mas kapaki-pakinabang. Ang massage na "Manicure" ay dapat na naglalayong hindi lamang sa pagbawi, ngunit din ituloy ang mga cosmetic na layunin: kaya, ito ay nagkakahalaga ng simula na gawin sa scrub. Sa lubricated skin na may langis, kinakailangan na mag-aplay ng isang bato asin o ng durog na coffee beans, pagkatapos ay malumanay na maayos ang iyong mga kamay. Pagkatapos ng paghuhugas ng scrub, kailangan mong ilapat muli ang langis at bigyang pansin ang mga plato ng kuko at mga daliri ng daliri: ang mga kuko mula sa pamamaraang ito ay magiging mas malakas na salamat sa bitamina A, na nasa malalaking dami na nasa langis, at ang ilang mga punto na matatagpuan sa mga kamay ay maisasaaktibo rin.
Mga kamay ng massage para mawala ang timbang
Kung minsan, ang mga kababaihan ay hindi nakakakuha dahil sa mga pagbabago sa timbang, lalo na sa lugar sa ibaba ng mga balikat. Kakaibang sapat, ang massage ay makakatulong sa problemang ito, kung ito ay tapos na nang sistematiko at pinagsama sa diyeta. Para sa massage sa kamay ng cellulite, kakailanganin mo ng isang massage brush o anti-cellulite massager, pati na rin ang langis, asin at body cream.
Magsimula ng isang massage para sa pagbaba ng timbang sa mga kamay na lugar na may shower: lubusan linisin ang balat, pagkatapos ay mag-aplay ng langis at asin sa lugar ng problema, at massage para sa 3-4 minuto sa isang pabilog na paggalaw. Sa kung anong direksyon sila ay ituturo ngayon ay hindi mahalaga, ang pangunahing bagay ay ang "ikalat" ang dugo upang alisin ang walang pag-unlad na estado. Matapos maligo ang asin, mapapansin mo na ang balat ay pula, na nangangahulugang matagumpay na naganap ang unang yugto. Pagkatapos ay muli, langis ang balat, dalhin ang masa at aktibong magmaneho ito mula sa ibaba hanggang sa braso para sa 7 minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang langis at maglapat ng moisturizer. Ang massage na ito ay dapat gawin araw-araw para sa isang linggo, at pagkatapos ay gumawa ng isang maliit
Masahe na may bali ng kamay
Pagkatapos ng bali, ang massage ay maaaring magsimula ng hindi mas maaga kaysa sa 3-4 na araw. Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, kailangan mong i-massage ang mga lugar na bahagyang inalis mula sa site ng bali. Ang paggamit ng matalim, matinding paggalaw ay ipinagbabawal, posible lamang ang makinis at maingat na mga pamamaraan sa masahe. Sila ay naglalayong lalo na sa pagbawas ng pamamaga, kaya ang mga paggalaw ay dapat na itutungo mula sa kamay hanggang sa balikat. Ang massage ay batay sa mga stroke (kabilang ang mga pabilog na stroke) upang maiwasan ang pagtaas sa tono ng nasira na kalamnan.