Minsan biglang lumuluha ang luha nang walang espesyal na dahilan - isang bagay na biglang naalala o nakarinig ng musika ay napakaganda na napakahirap panatilihin ang damdamin sa iyong sarili, ngunit hindi posible na ipahayag ang mga ito sa ibang paraan. Sa lahat ng mga kaso na ito, pinag-uusapan natin ang isang damdamin tulad ng emosyonalidad.
Ano ang kahulugan ng damdamin?
Ang kahulugan ng salitang damdamin ay nagiging malinaw, kailangan lamang upang mabatid dito ang ugat na "damdamin" ng Pranses, na isinasalin bilang "damdamin." Iyon ay, ito ay isang tiyak na ari-arian ng pag-iisip, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na sensitivity at dreaminess. Kung ang isang tao ay nasa sentimental na kondisyon, ang lahat ng mga impresyon na kinukuha niya mula sa labas ng mundo ay hindi nakakaapekto sa isip at mga kaisipan, ngunit, una sa lahat, ang mga damdamin.
Ang mga taong may pakikiramay nang walang anumang espesyal na okasyon ay nagpapakita ng sigasig, pagmamahal, damdamin at empatiya. Hindi sila nag-iiwan ng walang malasakit kung ano ang hindi binibigyang pansin ng iba o hindi gumanti nang husto.
Nadagdagang sentimentalidad
Sa pangkalahatan, ang konsepto ng nadagdagang damdamin ay lubos na indibidwal at depende sa mga kaugalian ng isang tao. Para sa isang tao sa pagkakasunud-sunod ng mga bagay na hayaan ang isang luha sa aklat at pagsabog ng kagalakan, sa pamamagitan ng pagkakataon na matugunan ang isang matandang kaibigan, at ang isang tao ay hindi kayang magpakita ng mga damdamin sa libing ng isang mahal sa buhay, sapagkat itinuturing ito ng isang pagpapakita ng kahinaan.
Ngunit kung ang emosyonal na mga reaksyon ay masyadong malakas, ang isang tao ay hindi makokontrol sa kanila, at nagpapakita sa kanila nang hindi naaangkop, at pagkatapos ay ang nasabing damdamin ay maaaring tinukoy bilang labis.
Ang nadagdag na damdamin ay kadalasang katangian ng kababaihan. Ang mga lalaki ay nagiging mas sensitibo sa paglipas ng panahon, ito ay dahil sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad, sa partikular, sa isang pagbawas sa produksyon ng mga male hormones, ngunit bihira kapag naabot nila ang antas ng magandang kalahati ng sangkatauhan.
Ang sobrang sentimental ay maaaring maging permanente at situational. Kung ikaw ay bihasa na huwag panatilihin ang mga damdamin sa iyong sarili, at ipahayag ang mga ito sa kung minsan sa mga sira-sira na paraan, at hindi ito huminto sa iyo mula sa pamumuhay, huwag mag-alala.
Ngunit ang sitwasyon ng sentimyento ay maaaring magpakita mismo sa mga nakalaan na tao na may kaugnayan sa isang partikular na kalagayan, estado ng kalusugan o kaganapan. Laging kami ay mas mahina sa ilalim ng pasanin ng mga problema o kapag may isang bagay na masakit. Gayundin, may panganib na mawalan ng kontrol sa pagpapahayag ng mga damdamin kung pinipigilan mo ito nang mahabang panahon. Nakumbinsi ang iyong sarili na ang malakas na mga tao ay hindi humihiyaw, at ang mga kababaihan ay palaging kumikilos nang may pagpigil, literal mong sinira ang iyong sarili sa kabiguan, na maaaring mangyari nang bigla.
Paano mapupuksa ang damdamin?
Upang magsimula sa, kailangan mong mapupuksa ito lamang kung ito ay talagang hinders mo. Kung hindi man, ang ganitong karahasan laban sa kalikasan ay ganap na hindi makatwiran.
Subukan upang mapagtanto na hindi palaging kinakailangan upang pigilan ang mga damdamin, may mga sitwasyon kung saan hindi lamang sila maipakita, ngunit kailangan din, dahil hindi bababa sa ito ay nagdudulot ng mga tao. Malamang, ito ay nagkakahalaga ng pagpapanatili sa sarili sa kamay sa trabaho, ngunit sa bilog ng pamilya at nag-iisa sa iyo ito ay malayo mula sa kinakailangan upang maging bakal. Huwag iwasan ang mga malapit na kontak, para sa sinumang tao na napakahalaga na huwag makaranas ng lahat ng mga sandali ng kagalakan at kalungkutan sa pag-iisa.
Malinaw na kilalanin ang mga sitwasyon na kung saan maaari mong mahayag emosyon at subukan upang makaranas ng maraming mga pandama sa mga ito at higit na tumutok sa mga ito. Makakatulong ito sa iyo na mas mahusay na maunawaan ang iyong sarili at pag-aralan ang iyong mga reaksyon. Lagi mong malalaman kung ano ang aasahan sa susunod na sandali. Bilang karagdagan, ang mga emosyon ay hindi maipon at hindi magagawang
Subukan mong gawin ang pagbabagong ito sa iyong buhay at pagkatapos ng ilang oras ayusin ang iyong sarili ng isang uri ng "pagsubok para sa pagkasensitibo". Matapos ang lahat, kung itinuturing mo na ang iyong sarili ay masyadong walang pigil, malamang na mayroon kang mga sitwasyon na kung saan ito manifests mismo. Ngayon madali kayong makarating sa mga ito, halimbawa, upang isama ang isang pelikula na hindi mo maaaring makita hanggang sa katapusan dahil sa mga lumiligid na luha. Ang reaksyon ay hindi maaaring magbago, ngunit, sa kasong iyon, dapat isaalang-alang ng isang beses muli ang mabuti kung kinakailangan upang labanan ang damdamin o kung dapat itong tanggapin.