Therapeutic back massage

Ang massage ay isang medikal at pamamaraan sa pagpapagaling, na kilala sa sangkatauhan sa loob ng mahabang panahon. Ngayon, ang masahe ay ginagamit para sa iba't ibang mga sakit, at ang therapeutic back massage ay isa sa mga madalas na inireseta.

Mayroong ilang mga uri ng therapeutic back massage: classical, acupressure, pneumomassage, hydromassage, vibromassage, atbp. Back massage ay ginaganap sa lugar mula sa nape hanggang coccyx - massage ng collar zone, thoracic at lumbosacral divisions.

Mga pahiwatig para sa therapeutic back massage

Ang massage ay ipinahiwatig para sa sakit sa likod, para sa mga sakit na may kaugnayan at hindi nauugnay sa musculoskeletal system, pati na rin sa mga malusog na tao na ang trabaho ay nauugnay sa matagal na pag-upo o pisikal na bigay. Ilista lamang ang isang bahagi ng mga kaso kapag ang isang back massage ay inirerekomenda:

Contraindications para sa therapeutic back massage:

Mekanismo ng pagkilos ng therapeutic massage

Ang likod ay ang pinakamalaking reflexogenic zone. Sa pamamagitan ng pagkilos sa ilang mga aktibong punto sa likod para sa masahe, hindi lamang maaaring mapabuti ang pangkalahatang kalagayan ng isang tao, ngunit din normalize ang nabalisa function ng mga organo.

Ang therapeutic massage ay may mga sumusunod na epekto:

Pamamaraan ng therapeutic back massage

Ang paraan upang gumawa ng back massage ay maaari lamang matukoy ng isang espesyalista na nakakaalam ng istraktura ng katawan at ang paggana ng mga sistema nito. Sa iba't ibang sakit, ang pattern ng mga paggalaw sa massage ay hindi pareho. Halimbawa, ang back massage sa scoliosis ay naglalayong mapalakas ang mga mahinang kalamnan at nakakarelaks na pag-igting. Gayunpaman, ang iba't ibang uri ng scoliosis ay nangangailangan din ng angkop na uri ng masahe, gamit ang iba't ibang mga pamamaraan para sa iba't ibang mga grupo ng kalamnan.

Sa pangkalahatan, nakikilala natin ang apat na pangunahing pamamaraan na ginagamit sa paggamot ng back massage, na batay sa pandiwang pantulong:

  1. Stroking. Ang pamamaraan na ito ay palaging ginagawa sa simula at katapusan ng pamamaraan. Ito ay isang liwanag na epekto, na binubuo sa stroking ang balat. Ang pangunahing layunin ng pamamaraang ito ay upang mapabuti ang tono ng mga vessels ng dugo, sirkulasyon ng dugo, ang estado ng paligid nervous system, mabawasan ang sakit. Depende sa uri ng stroking, maaari mong makamit ang dalawang iba't ibang mga epekto: mabagal at mababaw ay may nakapapawi, nakakarelaks na epekto, at isang mabilis at masigla - kapana-panabik, tonik na epekto.
  2. Gasgas. Ito ay isang mas matinding pamamaraan, na ginagampanan ng paggalaw sa balat na may paglilipat nito. Ang layunin ng paggiling ay upang mapabuti ang dinamika ng mga tisyu, paghiwalay ng mga deposito, pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nadagdagan ang daloy ng dugo sa mga kinakailangang lugar.
  3. Pagmamasa. Ang pamamaraan na ito ay maaaring tinatawag na isang uri ng pasiko na himnastiko para sa mga kalamnan, kung saan sila pagkatapos ay kontrata, pagkatapos ay mamahinga. Sa kasong ito, ang pagpigil, pag-aangat, paghila, pagtulak at paghawak ng mga tisyu ay inilapat. Ang pagmamasa ay maaaring maging mababaw at malalim, paulit-ulit at walang tigil. Bilang resulta, ang mga likas na pag-andar ng mga kalamnan ay naibalik.
  4. Panginginig ng boses. Ang pamamaraang ito ay binubuo sa paglilipat sa mga tisyu ng mga vibrational na galaw ng isang tiyak na dalas at lakas. Mayroong ilang mga uri ng panginginig ng boses: nanginginig, nanginginig, panunulak, gasgas, quilting, pinching, atbp. Panginginig ng boses ay maaaring maging sanhi ng paglaki at pagpapanumbalik ng mga nawawalang reflexes.