Ang mga takot sa tao ay may maraming mga kakulay, kasama ng mga ito ang takot sa kadiliman ang unang darating. Upang ipagmalaki na walang sinuman ang nakaramdam ng gayong pakiramdam ay hindi maaaring sinuman. Ang ilang pagkasindak na nauugnay sa madilim na pag-overtake sa pagkabata at ang nabuo na kaligtasan sa sakit ay pinoprotektahan ang isang tao sa lahat ng pang-adultong buhay, habang ang iba, na nagkasakit sa pagtanda, ay nagdurusa nang mahabang panahon mula sa sakit.
Takot sa kadiliman - ano ito?
Ang pakiramdam ng pagkabalisa at panic na takot sa pagsisimula ng madilim ay isang takot sa madilim. Ang pinaka-karaniwang pobya ng mga bata at matatanda. Ang isang tao ay natatakot hindi sa kalungkutan ng isang - posibleng mga hindi inaasahang sitwasyon na nagmumula sa kawalan ng pagsakop. Ang takot sa hindi kilalang suppresses katotohanan, ay nagsisimula sa aktibong gumuhit sa isip ng lahat ng uri ng hindi kanais-nais na mga pangyayari, hindi pagpapagana ng utak, isang takot na tao, ang pagtatasa at pagdudahan ng mga imbento plots.
May takot sa kadiliman sa isang maagang edad, ang mga bata pagkatapos ng dalawang taon ay nakakaranas ng isang katulad na kondisyon. Ito ay isang hakbang na ang bawat indibidwal ay dapat na magtagumpay, isang matagumpay na nakapasa yugto ng takot, ay nagiging ang pundasyon kung saan ang pagsusuri ng karagdagang mga misfortunes sa buhay ay binuo. Ang mga reaksiyon ng mga magulang ay batay sa mga motibo kung saan ang bata ay nakikipagpunyagi sa pobya sa hinaharap.
Takot sa kadiliman ayon kay Freud
Ang napakalaki na takot sa kadiliman Sigmund Freud nauugnay sa sikolohikal na trauma na naranasan sa pagkabata. Itinuturo niya na mula sa kapaligiran at pag-aalaga ng bata, kung ang pagkatakot ay ipakikita ang sarili nito sa pagkakatanda. Ang isang mabigat na dahilan, kung saan ang takot sa kadiliman ay maaaring lumitaw - ang mga nakakatakot na mga sitwasyong nakaranas sa gabi, na nakuha ng memorya.
Takot sa kadiliman - esoterika
Ang takot sa kadiliman ay dumating sa pagkabata. Ito ay nabuo sa bata sa sandaling ito ay may isang pag-unawa na may kamatayan, may mga unang hula - mayroong isang hindi nakikita mundo. Ang pakiramdam ng bata na kamalayan ay pinalala kung ang mga magulang ay hindi nagbibigay ng moral na suporta, na nililimitahan ang kanilang sarili sa pagbibigay ng pisikal na mga pangangailangan ng bata, hindi nagbigay ng pansin sa estado ng pag-iisip.
Ang pakiramdam ng takot, isang normal na proteksiyon reaksyon ng katawan, ito pinabalik kahit na may nagmamay ari ng mga hayop. Pumunta sa gabi sa isang unlit lane o bypass ang "sampung daan" maingay na kumpanya ng mga estranghero sa kalye - lubos na makatwiran takot. Takot sa dark phobia kung - ito ay nagiging isang problema sa gabi upang pumunta sa kusina upang uminom ng tubig, pagtulog sa mga ilaw off. Ang takot sa takot sa dilim ay nagtatanggal sa isang tao ng pagkakataon na pamahalaan ang kanilang sariling damdamin, katawan. May mga pagbabago sa pisikal na kalagayan ng katawan:
- pinabilis na rate ng puso;
- may mga jumps sa presyon ng dugo;
- may mga cramps sa tiyan;
- may isang nanginginig sa katawan;
- malamig na pawis, panginginig;
- ang boses ay nawala;
- may matinding pag-atake ng sakit ng ulo;
- Ang kalamnan ng kahinaan ay bubuo - ang mga binti ay nagiging "koton";
- may kakulangan ng hangin.
Mga sanhi ng takot sa kadiliman
Ang isip ng tao ay hilig sa pang-adultong buhay upang mapagtanto ang katotohanan ng kamatayan, ang mga salik na ito na tinatawag ng mga psychologist ang pangunahing dahilan para sa takot sa kadiliman. Ang kawalan ng katiyakan ng lugar at oras ng naturang kaganapan ay nagpapahiwatig ng mga karanasan sa emosyon sa madilim. Sa pagsusuri sa iba pang mga kadahilanan, mayroong ilang mga punto batay sa kung aling mga takot sa kadiliman ay nagmumula:
- Genetic predisposition.
- Kalungkutan.
- Nakaranas ng mga pangyayari.
- Stressful sitwasyon.
- Isang laro ng imahinasyon.
- Kawalan ng katiyakan.
- Limitadong kapasidad ng katawan sa madilim - mahina visual acuity.
- Kakulangan ng mga mineral, na nakakaapekto sa emosyonal na estado at suporta para sa normal na paggana nito.
- Malalim na mga karanasan.
Nobofobia - Mga Sintomas
Ang Nobophobia ay nagpaparalisa ng kamalayan, nagpapahina ng pisikal na lakas. Napagtatanto ng isang tao na walang tunay na pagbabanta, ngunit ang pagkabalisa na lumitaw sa hindi malay ay hindi mapigilan. Dumating ang estado ng mga palsipikado - ang mga pantasya ay nakakarinig ng mga tunog, kumukuha ng mga di-umiiral na mga silhouette. Malakas na personalidad sa pagkabata, self-indulgent nitropobia, alalahanin siya sa pagiging matanda, ngunit hindi nakakaranas ng mga karagdagang karanasan sa gabi.
Paano mapupuksa ang takot sa kadiliman?
Ang pagiging isang hostage sa iyong sariling subconscious ay hindi kasiya-siya. Kung paano itigil ang pagkatakot sa madilim, para sa isang taong nahahanap ang kanyang sarili sa gayong mga pangyayari isang mahalagang tanong. Sa pagkabata lahat ng bagay ay nakasalalay sa mga magulang, ang kanilang mga reaksiyon sa pagkabalisa sa pagkabata. Ito ay imposible upang takutin ang "babajkami" sa isang maagang edad - motivating mga pagbabawal sa pamamagitan ng pagkakaroon sa kadiliman ng isang maaaring magnakaw ng isang bata. Ipaliwanag sa isang mas matandang bata:
- Ang "nakakatakot na monsters" o "masamang bruha" ay mga character lamang, na imbento at pininturahan ayon sa intensyon ng artist;
- upang pasiglahin ang bata, na ang magulang ay mapagkakatiwalaan na pinoprotektahan siya at darating sa pagliligtas kung kinakailangan;
- kung ang problema ay malulutas sa tulong ng isang maliit na mapagkukunan ng ilaw sa kuwarto, gumawa ng isang hakbang sa pulong - i-on ang liwanag ng gabi;
- hindi upang alihan ang alarma ng isang maliit na tao, hindi upang tumawag sa kanya ng isang bahag ang buntot;
- ipakita ang higit na pag-ibig at yakapin bago kama;
- ipagbawal ang pagtingin sa animated na serye sa hindi sa daigdig na mga bayani.
Paano magtagumpay ang takot sa kadiliman para sa isang may sapat na gulang? Upang malagpasan ang no-phobia na biglang lumitaw sa adulthood ay mas mahirap kaysa sa pagkabata. Minsan, ang isang apela lamang sa isang psychoanalyst ay maaaring magbigay ng positibong resulta. Bago ang ganitong mahirap na hakbang, maaari mong subukang mapupuksa ang takot sa madilim na iyong sarili - lumipat sa positibo, bigyang pansin ang pisikal na kalusugan, malapit na nauugnay sa estado ng kaisipan:
- upang itama ang isang diyeta (upang isama sa kanyang istraktura higit pa citrus);
- uminom ng mga herbal na tinctures (valerian, mint, motherwort);
- Huwag manood ng mga pelikula sa telebisyon na may nakakatakot na mga kuwento.
Orthodoxy tungkol sa mga takot sa kadiliman
Pagtagumpayan ang takot sa kadiliman ay upang makayanan ang mga obsessions na pumukaw sa tao na siya ay mahina at mahina. Ang pagbabasa ng mga panalangin sa oras ng pagtulog at mga cross sign ay tumutulong sa pagtagumpayan ang mga sakit sa isip at pisikal. Takot ay isang kawalan ng tiwala sa Diyos, ang takot na siya ay inabandunang ay nakalimutan, at ito ay mali. Tinutulungan ng Panginoon na harapin ang lahat ng alalahanin kung nais ng isang tao na manirahan kasama niya sa kapayapaan.