Kinakabahan ng kinakabahan - paggamot

Nararamdaman mo ba ang pagtanggi ng lakas, kawalang-interes at pagkadurus ? Tila na ikaw ay biktima ng nervous exhaustion. Sa aming oras na ito ay nangyayari sa halos lahat ng workaholic. Ano ang gusto mo? Ang katawan ay hindi makatiis ng mga taon ng pagsusumikap at pare-pareho ang emosyonal na pagkapagod.

Ang pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito ay mga kababaihan, na bukod pa sa trabaho ay kailangang pangalagaan ang pamilya. Ang nervous tension na naroroon sa kanilang buhay ay sa lahat ng dako, unti-unti na nakakaipon, at kalaunan ay nagreresulta sa pagkaubos ng nervous system. Ngayon ay kailangan nating sagutin ang tanong: "Ang kinakabahan ng kinakabahan kung paano gamutin?"

Nerbiyos na pagkapagod - paggamot na may mga remedyo ng katutubong

Paano upang pagalingin ang mga ugat? Ito ay napaka-simple, dito makakatanggap ka ng tulong ng tradisyunal na gamot.

1. Tinatrato namin ang mga nerbiyos sa tulong ng tuta mula sa valerian. Alam ng lahat ang tungkol sa kahanga-hangang mga katangian ng pagpapatahimik ng damong ito. Hindi lamang ito makapagpahinga sa iyo at makapagpormal ng pagtulog, ngunit makatutulong din sa paggamot ng kakulangan ng nerbiyos. Upang gumawa ng isang pagbubuhos ng valerian sa bahay, sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig, maghalo ng 3 kutsarita ng mga ugat ng valerian at ilagay ang tintura sa loob ng 6 na oras sa isang madilim na lugar. Kumuha ng gamot para sa 1 kutsara ng apat na beses sa isang araw, bago kumain. Maaaring mabili ang parmasyutikong pagbubuhos ng valerian sa parmasya. Inumin ito ay inirerekumenda, makapal na tabla sa mainit na gatas (kalahating kutsarita sa isang ikatlo ng isang baso). Ang pagbubuhos na ito ay kinukuha din ng apat na beses sa isang araw bago kumain.
2. Pag-aalis ng nervous system - paggamot sa angelica. Tumutulong ito upang palakasin ang pag-iisip at may tonic effect sa katawan bilang buo. Ilapat ang angelica officinalis at may kakulangan ng kinakabahan. Upang maghanda ng gamot, kailangan mong alisin ang isang kutsara ng hilaw na materyal sa kalahating litro ng pinakuluang tubig at mag-iwan ng dalawang oras. Kumuha ng tincture ay dapat na apat na beses sa isang araw, diluting ito sa honey: para sa kalahati ng isang baso ng gamot, ilagay 2 teaspoons ng honey.
3. Paggamot ng nervous exhaustion na may honey at yodo. Ang natural honey ay ang pangunahing gamot sa paggamot ng mga ugat. Ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang hindi pagkakatulog, dagdagan ang kahusayan at magbigay ng sigla. Kailangan mong gamitin ito araw-araw para sa 40 gramo, dissolving sa tubig o gatas. At upang mapawi ang pag-igting at pagkamayamutin umaga sa isang walang laman na yodo sa tiyan: ang isang patak na patak ng isang 5% na solusyon ay ibubuhos sa isang basang mainit na gatas at inumin bago mag-almusal.
4. Ang gamutin na sistema ng nervous ay makakatulong at ang damo ng astragalus ay malambot na bulaklak. Maghanda ng isang medikal na pagbubuhos ng damong ito madali: sa 250 ML ng tubig na kumukulo magluto ng ilang tablespoons ng tinadtad damo at ilagay ang makulayan sa isang madilim na lugar para sa dalawang oras. Upang kalmado ang mga ugat at gawing normal ang ritmo ng puso, uminom ng makulayan ng 3 kutsarang apat na beses sa isang araw.

Pagkawala ng nervous system kung paano ituring?

Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na nakakaranas ng mga sintomas ng kakulangan ng kinakabahan, maraming tao ang nagsisimulang magulat at nagtataka: "Ano ang gagawin sa kakulangan ng kinakabahan?". Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ang mag-ibis ng iyong sarili. Payagan ang iyong sarili upang magpahinga ng kaunti mula sa pagmamadali ng mundong ito, kumuha ng bakasyon at pumunta sa isang lugar, maayos, o nakahiga lamang sa loob ng ilang araw sa bahay, na natanggal ang lahat ng komunikasyon.

Bisitahin ang dumadating na manggagamot, at alamin kung ano ang kinakailangang kunin kung anong mga paghahanda sa kakulangan ng kinakabahan. Baguhin ang iyong pagkain - kumain ng mas sariwang prutas at gulay, hindi kasama mula sa pagkain ang lahat ng mataba, mataas na calorie at maanghang. Hayaang magrelaks ang iyong katawan.

Sa pangkalahatan, alagaan ang iyong sarili, gaya ng sinasabi ng sinasabi: "Ang trabaho ay hindi isang lobo, hindi ito tatakbo sa kagubatan", ngunit maaari kang maghirap nang labis kapag nagsisimula ka ng kinakabahan na pagkahapo. Huwag "labanan na may sakit", sa kabilang banda - hayaan ang iyong sarili magpahinga! At makikita mo kung gaano kabilis ang makakarating sa punto.