Ang pangmatagalang memory ay ang pinakamahalagang at pinaka kumplikadong sistema ng memorya. Kung hawak namin ang kaganapan sa loob ng ilang minuto, gumagalaw ito sa pangmatagalang memorya.
Maikling panandaliang at pangmatagalang memorya
Ang panandaliang memorya ay isang imbakan para sa maliliit na piraso ng impormasyon. Kung hindi gaanong mahalaga, agad itong bumaba mula sa lalagyan. Ang maikling panandaliang memorya ay hindi nagpapahintulot sa amin na kabisahin ang mga walang silbi na mga petsa at numero ng telepono, ngunit salamat dito, itinatayo namin ang aming mga proseso sa pag-iisip.
Ang mga pangmatagalang memorya ay nag-iimbak lamang ng mahalagang impormasyon. Sa repository na ito na ang lahat ng alam mo tungkol sa mundo ay matatagpuan. Saan ka man, ang kaalaman na ito ay laging kasama mo. Naniniwala ang mga eksperto na ang pangmatagalang memorya ay pinagkalooban ng walang limitasyong dami. Kaya, mas alam ng isang tao, mas madali itong magsimulang matandaan ang bagong data. Ang pangmatagalang memorya ay hindi maaaring mapunan sa kapasidad.
Dapat pansinin na mayroon ding pangmatagalang memorya. Kung ang isang tao ay gumaganap ng isang aksyon, halimbawa, ay nagsasagawa ng mga kalkulasyon, binibigyan niya ito ng mga bahagi, iniisip ang ilang mga intermediate na resulta, iyon ang uri ng pangmatagalang memorization na gumagana sa mga katulad na kaso.
Uri ng pangmatagalang memorya
- Ang implicit memory ay nabuo sa utak na walang kamalayan at hindi nagsasangkot ng pandiwang pagpapahayag. Ito, tinatawag na, "nakatagong" uri ng memorya.
- Ang tahasang memorya ay nilikhang sadya. Ang isang tao ay sinasadya na humahawak ito, at kung naisin ng boses ang nakaimbak na impormasyon.
Ang mga eksperto ay nagpapahayag na ang dalawang uri ng pangmatagalang memorya ay maaaring magkasalungat sa bawat isa. Halimbawa, upang maipakita ang aming hindi malay na memorya, dapat naming itigil ang pag-iisip at kabaligtaran. Ang salungatan sa pagitan ng dalawang uri na ito ay maaaring humantong sa problema.
Para sa isang mas mahusay na pag-unawa, magbigay sa amin ng isang halimbawa. Natatandaan ng isang tao salamat sa hindi malay na memorya kung paano magmaneho ng kotse. Ngunit kung sa sandali ng pagmamaneho upang mag-isip at tumuon sa isang bagay na mas makabuluhan at malubhang para sa kanya, may panganib na magkaroon ng isang aksidente. Batay sa mga ito, mahalaga na matutunan kung paano gamitin ang dalawang uri ng pang-matagalang memorya nang matalino. Hindi madaling makisali ang mga ito nang sabay-sabay, ngunit kinakailangan upang malaman kung paano i-highlight ang isa na pinakamahalaga sa ngayon.
Paano mapapabuti ang pangmatagalang memorya?
- Alamin kung paano gamitin ang paraan ng mga asosasyon. Kung kailangan mong matandaan ang isang kaganapan, ibigay ito sa isang larawan o isang bagay na gusto mo. Halimbawa, ang iyong trabaho ay konektado sa mga tao at kailangan mong matandaan ang isa sa iyong mga customer, at samakatuwid isipin sa tabi niya ang isang pinya, isang nakakatawa na kuneho, atbp.
- Alamin ang pag-isiping mabuti. Huwag subukang tandaan ang impormasyon sa tunog ng background. Kung hindi man, ikaw ay patuloy na ginambala, at gugulin ang iyong lakas sa pagproseso ng hindi kinakailangang data.
- Kung kailangan mong matandaan ang isang hanay ng mga salita na hindi nauugnay sa bawat isa sa kahulugan, subukan na isipin ang isang kuwento
sa bawat isa sa kanila. Kapag ang listahan ay masyadong malaki, isipin ang ilang mga tulad ng mga kuwento. - Hatiin ang impormasyon sa mga bloke. Kung kailangan mo upang mabilis na kabisaduhin ang teksto , lamang hatiin ito sa mga piraso at simulan ang memorizing mula sa unang. Sa pamamagitan ng paraan, sa mga numero ng telepono, ang mga puwang ay ipinahiwatig para sa layuning ito.
- Simulan ang memorizing ang smells. Habang memorizing, ilagay ang isang mapagkukunan ng isang kaaya-ayang amoy na malapit sa iyo, halimbawa, isang bote ng pabango. Sa panahon ng pagsusulit o pagganap, dalhin lamang ang bote sa ilong - agad na maghanap ang utak upang makahanap ng impormasyon na may kaugnayan sa amoy na ito.
Ang matagalang memorya ay nagpapahintulot sa amin na mabuhay ng isang buong buhay, upang matuto ng mahalagang mga aralin at matupad ang aming mga plano. Subukan upang sanayin ang iyong memorya upang sa tamang oras hindi mo ito mabibigo. Para sa pangmatagalang imbakan, gamitin ang mga tip sa itaas.