Paano maipahayag nang tama ang dibdib?

Maraming mga kababaihan kahit minsan ay nakaharap sa pangangailangan na ipahayag ang kanilang gatas sa panahon ng pagpapasuso ng sanggol. Sa partikular, ang mahalagang at nakapagpapalusog na likido na ito ay maaaring kailanganin upang ang ama ay pakainin ang mga mumo sa kanyang sarili hanggang ang ina ay wala.

Upang ipahayag ang gatas, maaari mong gamitin ang tradisyonal na pamamaraan ng manwal o humingi ng tulong sa mga modernong sapatos na pangbabae. Gayunpaman, ang proseso ng pagpapahayag ng suso ay medyo matrabaho at sa ilang mga kaso ay maaaring maghatid ng isang babae ng maraming sakit o kakulangan sa ginhawa. Upang maiwasang mangyari ito, kailangang malaman ng bawat kabataang ina kung paano maipahayag nang tama ang gatas mula sa kanyang dibdib.

Paano ipahayag ang dibdib sa iyong mga kamay?

Siyempre, kung pinipilit ni Nanay na tanggalin ang dibdib pagkatapos ng bawat pagpapakain, mas mainam na gamitin ang breast pump. Samantala, para sa mga nag-iisang kaso, kapag bihirang buksan ang mga glandula ng mammary, maaari mong buksan ang tradisyonal na pamamaraan ng manwal, lalo na sapagkat ito ay mas ligtas kaysa sa paggamit ng anumang, kahit na ang pinaka-modernong aparato.

Upang ang manu-manong pagpapahayag ay hindi naging sanhi ng sakit at malubhang paghihirap, ang isang batang ina ay dapat munang maging sanhi ng pagmamadali ng gatas. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang isa sa mga sumusunod na pamamaraan:

• ilapat ang isang mainit na hiwa ng tisyu sa mga glandula ng mammary;
• kumuha ng isang mainit na shower at massage ang dibdib na may isang jet ng tubig;
• upang uminom ng isang saro ng mainit na tsaa na may pagdaragdag ng gatas, sabaw ng ligaw na rosas o anumang iba pang maiinit na likido;
• upang ibabad ang iyong mga paa sa mainit na tubig;
• isang maliit na upang pasiglahin ang mga nipples sa pads ng mga daliri;
• Bilang karagdagan, kung ang dibdib ay sapat na malaki, maaari mong yumuko nang bahagya at iling ito sa parehong mga kamay.

Susunod, dapat mong gamitin ang isang sunud-sunod na pagtuturo na magsasabi sa iyo kung paano ipahayag ang malaki o maliit na dibdib sa iyong mga kamay:

1. Maghanda ng isang malaking mangkok na may malawak na leeg at isteriliser ito.
2. Hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan at tuyo ang mga ito.
3. Umupo nang kumportable sa pamamagitan ng paglalagay ng mga pinggan sa ilalim ng mammary gland.
4. Ilagay ang hinlalaki ng isang kamay sa mga isola, at ang index at gitnang daliri sa ilalim nito.
5. Sa iyong daliri sa index at hinlalaki, dahan-dahang pinindot ang mga areola sa "patungo sa iyong sarili" na direksyon.
6. Kapag ang gatas ay nagsisimula sa pagtulo, malumanay na pisilin ang fold ng balat gamit ang dalawang daliri at hilahin ito mula sa iyong sarili.
7. Patuloy na ilipat ang iyong mga daliri pakanan, makamit ang kumpletong pag-alis ng laman ng lahat ng mga sektor ng dibdib.

Paano ipahayag ang dibdib sa isang breast pump?

Bago decanting gatas sa tulong ng isang dibdib pump ito ay maipapayo upang isagawa ang parehong pamamaraan ng paghahanda tulad ng dati ang tradisyonal na paraan ng manu-manong. Susunod, kailangan mong kunin ang isang funnel ng tamang sukat, kaya ang utong ay hindi nagsisinungaling laban sa mga pader nito at maaaring malayang gumalaw mula sa gilid sa gilid. Ang mga babaeng may-ari ng mga malalaking suso, bilang panuntunan, ay dapat na ihinto ang kanilang pagpili sa isang funnel na may pinakamataas na posibleng lapad.

Ang pagkakaroon ng nakalagay na isang breast pump sa isang dibdib, isama ito sa socket o simulan ang paggawa ng mga paggalaw sa iyong mga kamay, stimulating ang pagpapahayag ng gatas. Kung nararamdaman mo ang sakit o kakulangan sa ginhawa habang ginagamit ang aparato, itigil ang paggamit agad nito at subukang muli. Marahil, napili mo ang isang funnel ng maling laki o hindi tama ang inilagay sa isang dibdib sa iyong dibdib.