Anumang mga rekomendasyon sa isang batang babae na gustong maging mas kaakit-akit, ay nagsisimula sa payo upang makakuha ng tiwala sa sarili at mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka. Ngunit kung paano ito gagawin at ano ang ibig sabihin ng pagmamahal sa sarili para sa tunay? Susubukan na natin ngayon ang tungkol dito.
Bakit mo mahalin ang iyong sarili?
Bago mo i-disassemble ang mga paraan kung paano mo mahalin ang iyong sarili para sa tunay, dapat mong maunawaan kung ano ang ibig sabihin nito. Ang ibig sabihin ng mapagmahal na sarili ay isaalang-alang ang sarili na mas mahusay kaysa sa lahat, upang maging mapagmataas at hindi mararating? Hindi, ito ay isang kamalayan ng sariling pagkababae at kaakit-akit, ito ang kumpletong pagtanggap ng iyong tayahin at mga katangian. Ngunit sa parehong oras dapat mong malinaw na malaman ang tungkol sa iyong mga pagkukulang, ngunit huwag parusahan ang iyong sarili para sa kanilang presensya, at mahalin ang iyong sarili sa kanila - dahil walang sinuman ay perpekto.
Paano mahalin ang iyong sarili para sa tunay na?
Huwag isipin na ang payo na "kung paano ibigin ang iyong sarili" ay ibinahagi lamang sa pamamagitan ng makitid na pag-iisip na mga tsismis. Sinasabi sa atin ng psychology ang parehong bagay - kawalan ng pag-ibig sa sarili, ito ay mas mababa ang pagpapahalaga sa sarili at maraming mga complexes, na natural ay hindi gumagawa ng isang tao na masaya. Kaya, nalaman namin na dapat gustung-gusto ng isang babae ang sarili, ngunit kung paano mahal ang iyong sarili at gawin ito mula sa pananaw ng sikolohiya, gagawin namin ngayon ang disassemble.
- Alamin ang iyong sarili sa salamin na may kasiyahan. Kung gusto mo ng isang bagay tungkol sa iyong sarili, pag-usapan ito, na tumutukoy sa iyong pagmuni-muni sa salamin. Kung hindi ka nasisiyahan sa isang bagay, sabihin din ito, ngunit subukang hanapin sa iyong mga pagkukulang ang mga kalamangan.
- Sa pang-araw-araw na buhay gumawa kami ng maraming tagumpay laban sa aming mga gawi, sa aming katamaran at iba pang mga bagay. Alamin ang papuri sa iyong sarili kahit na para sa mga maliliit na tagumpay.
- Nakumbinsi ang iyong pagmuni-muni sa salamin na ito ay maganda, huwag kalimutang paniwalaan ito mismo. Ikaw lamang ang magandang tao, kapwa sa pisikal at espirituwal. Maaari kang maging anumang uri ng tulad ng anumang iba pang mga batang babae, ngunit pa rin ikaw ay natatangi, ang iba ay hindi umiiral, at para sa nag-iisa ikaw ay karapat-dapat ng pag-ibig.
- Sa pagtingin mo sa iyong sarili sa salamin, hindi mo dapat sabihin "Ang saserdoteng si Jay Lo ay mas maganda, at ang baywang ni Angelina Jolie ay mas payat, at hindi ko talaga ganoon, kaya ako'y pangit." Wala sa uri! Itigil ang pagpunta sa tungkol sa ilang mga fictional pamantayan ng kagandahan, pagkatapos ng lahat, kung ano ang nakikita mo sa mga pabalat ay maaaring maging maganda, ngunit ito ay hindi buhay, hindi tunay, at samakatuwid ay nawala ang karamihan sa kanyang pagiging kaakit-akit. Ikaw ay kahanga-hanga dahil ang tunay na kaakit-akit na batang babae - ikaw ay libu-libong beses na mas mahusay. At upang matiyak na maaari mong tingnan ang larawan na walang mas masahol pa, patakbuhin ang iyong pinakamahusay na larawan sa pamamagitan ng Photoshop. Buweno, kung nakita ito ng mga beauty ng magazine, sila ay nahuhumaling sa inggit, di ba?
- Itigil ang pag-iisip "ngunit kung gagawin ko ito at makita kung paano ang iba pang mga tao ay tumingin sa akin." Basta gawin kung ano ang gusto mo (ang pangunahing bagay ay na hindi ito lumampas sa batas), tangkilikin ito at tangkilikin ang bawat minuto na iyong nabuhay.
- Ang bawat tao'y may masamang alaala kung saan tayo ay tumingin o kumikilos sa isang masamang paraan. Kaya sa pugon ay tulad ng "mga pahina ng kahihiyan", hindi mo na kailangan ang mga ito. Siguro nagkamali ka sa isang lugar, kaya ano! Wala sa mga tao ang hindi perpekto, lahat ay may karapatan na gawin ito. Sa wakas, hindi ito ang hindi nagkakamali, ngunit ang hindi sumusubok na itama ang kanyang mga pagkakamali. At oo, walang mga nagkakamali na tao - kung ang isang tao ay nagsabi na wala siyang ganoong bagay, pagkatapos ay alinman siya ay namamalagi, o may artipisyal na katalinuhan, o wala nang kapaki-pakinabang para sa kanyang buhay.
- Tulad na nakuhanan ng larawan at bumili ng iyong bagong damit. Kumuha ng ginagamit sa ang katunayan na ikaw sa anumang posisyon at imahe tumingin kaakit-akit. Ang pagpapalugad sa iyong sarili at pagsasabi sa iyong sarili ng mga papuri ay hindi isang krimen.
- Makipag-usap nang mas madalas, lalo na sa mga taong di-kasekso. Matuto upang maayos na tumanggap ng mga papuri, huwag kang mapahiya at huwag isipin na pinuri ka ng isang tao dahil lamang na nangangailangan siya ng isang bagay mula sa iyo. Ikaw ay pinuri sapagkat hinahangaan nila ang iyong kagandahan, sa ganitong paraan lamang at sa walang ibang paraan.
Tandaan, sa pamamagitan lamang ng pag-aaral na mahal ang iyong sarili, mapapansin mo kung gaano ka mahal ng iba. Oo, hindi ito mangyayari kaagad, ang pang-unibersal na pag-ibig ay hindi mahuhulog sa isang gabi, ngunit tiyak na ito ay, maniwala ka sa akin.