Ang isang tao na nais gamitin ang lahat ng kanyang potensyal ay dapat magbayad ng mahusay na pansin sa pagsisiwalat at pagpapanatili ng lahat ng mga sentro ng enerhiya, o mga chakra. Kapag ang ilan sa kanila ay hindi gumagana, lumalabag ito sa buong sistema ng enerhiya ng tao at bumubuo ng mga sakit. Isaalang-alang ang mga paraan upang buksan ang iyong mga chakras.
Buksan ang Chakras: Teknolohiya
Sa tanong kung paano magbubukas ng chakras nang maayos, walang mga trick. Ito ay sapat na lamang upang pumasok sa estado ng pagmumuni-muni at pag-aralan ang mga ito hanggang sa maging malay sa pisikal.
- Kumuha ng komportableng pose, ituwid ang iyong likod, mamahinga.
- Huminga nang malalim, na ang haba ng paglanghap at pagbuga ay dapat na pareho.
- Pumunta sa "tuluy-tuloy na paghinga" - burahin ang maliwanag na hangganan sa pagitan ng paglanghap at pagbuga.
- Pag-isipin ang iyong pansin sa tamang chakra, ipadala ang iyong lakas doon.
- Kung ang layunin ay nakamit, nararamdaman mo ito pisikal: sa chakra area ito ay magiging malamig o mainit-init, magkakaroon ng tingling o iba pang sensations.
- Magpatuloy sa pagtuon sa chakra para sa mga 10 minuto.
Sa tanong kung paano buksan ang mga chakras ng isang tao, ang lahat ay pulos na indibidwal. Ang isa ay mabilis, ang iba lamang sa loob ng ilang linggo. Ang mga regular na kasanayan ay makakatulong upang mas mabilis na makayanan.
Paano upang buksan ang mas mababang chalice muladhara?
Ang Muladhara ay nasa base ng gulugod, malapit sa genital at excretory organs. Maliwanag na palatandaan na ito ay sarado: ang takot na hindi ka magkakaroon ng sapat na pagkain, ikaw ay masasaktan o magnanakaw. Sa panahon ng karaniwang pagmumuni-muni, isipin ang isang pulang bola sa lugar ng chakra. Mahusay, kung sa parehong oras sa iyo alahas mula sa pulang bato: isang rubi o isang granada.
Paano magbukas ng svadhistana chakra?
Ang tanong ng pagsisiwalat ng ikalawang chakra ay madalas na bihis sa ibang mga salita: kung paano buksan ang seksuwal na chakra? Ito ay matatagpuan sa pelvic area at iniuugnay sa sensations ng pisikal na katawan at sa pangangailangan para sa isang tao upang masiyahan sa pagkain, pag-inom o sex. Ang mga karamdaman ng gayong chakra ang humantong sa pagtugis ng kasiyahan, o sa isang pakiramdam ng kanilang sariling kakulangan. Maaari mo itong i-activate lamang matapos ang unang chakra ay gumagana para sa iyo. Kinakatawan ito upang maipakita ito sa panahon ng pagninilay sa orange na kulay. Ang mga orange na bato tulad ng amber ay angkop para sa pagmumuni-muni.
Paano upang buksan ang isang manipura chakra?
Ang ikatlong chakra ay nasa lugar ng solar plexus at may pananagutan sa iyong "I" - dito at tiwala sa sarili, at mga paniniwala, at mga alituntunin. Kung hindi mo alam kung paano tanggihan, kapag gusto mong tanggihan - siguraduhing magtrabaho sa chakra na ito. Maaari itong mabuo lamang pagkatapos ng pagbubukas ng mas mababang dalawang chakras: ang enerhiya ay tumataas mula sa ibaba, at kung hindi na-aktibo ang mga naunang sentro, hindi mo mabubuksan ang isang ito. Sa panahon ng pagmumuni-muni, pakiramdam ang mas mababang chakras at makarating sa ito, isipin ito sa dilaw.
Paano upang buksan ang puso chakra (pag-ibig) Anahata?
Ang ika-apat na chakra ng Anahata ay matatagpuan sa gitna ng sternum. Ito ay isa sa mga mas mataas na chakras, inirerekomenda na buksan ito at kasunod na mga sentro lamang sa tulong ng yoga teacher. Ang mga pagkatalo ng chakra ay maaaring maging isang pulutong - halimbawa, ang karanasan ng lahat ng paghihirap na nakapalibot, hindi malusog na panatismo o pagmamahal sa mang-aawit o nagtatanghal. Ang chakra ay may dalawang kulay - rosas at berde. Bago ang pagmumuni-muni upang buksan ang chakra, dapat magsimulang gumawa ng magandang maliit na bagay sa mga estranghero, nakatuon sa kagalakan nito.
Paano upang buksan ang chakra Vishudha lalamunan?
Ito ang chakra ng pagkamalikhain, matatagpuan sa lugar ng lalamunan at may asul na kulay. Bago simulan ang kurso sa pagmumuni-muni, isipin iyan
Paano upang buksan ang Ajna chakra?
Ang chakra ay matatagpuan sa rehiyon ng "ikatlong mata". Pinapayagan ka nitong makamit ang kahalagahan, kaya isipin ang tungkol sa kung ito ay nagkakahalaga ng pagtatrabaho dito nang walang guro? Maaari itong mapanganib. Sa pagmumuni-muni, ito ay kinakatawan ng isang maliwanag na asul.
Paano upang buksan ang Sahasrara chakra?
Hindi lahat ay maaaring matuklasan ang chakra na ito. Ito ay matatagpuan sa korona ng ulo at binubuksan ito na may mga kumplikado at matagal na meditasyon, nagbabasa ng mga banal na aklat ng pagpapahayag nito.