Ang mga mahabang kuko ay palaging nakakaakit ng pansin ng iba. Ang mga ito ay ang pagmamataas ng bawat babae. Ngunit kung paano palaguin ang iyong sariling mahabang mga kuko? Sa kasaganaan ng araw-araw na araling-bahay at sa modernong ritmo ng buhay, ito ay mahirap gawin. Ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga espesyal na paliguan at kumuha ng bitamina.
Mga bitamina at mineral para sa mga kuko
Maraming mga problema sa mga kuko (kahinaan, delamination, kapansin-pansin) lumabas mula sa kakulangan ng mineral at bitamina sa pagkain. Hindi mo alam kung paano lumalaki ang magagandang matagal na mga kuko? Magsimula sa tamang nutrisyon. Kumain ng mas maraming gulay at prutas, seafood at cereal. Bilang karagdagan, upang mabilis na lumaki ang mahabang malusog na mga kuko, kailangan mong gumamit ng mga bitamina complex, na mayroon:
- Ang bitamina A - nagpapalaganap ng mabilis na paglaki ng kuko;
- bitamina C - pinipigilan ang yellowing, pati na rin ang napaaga pag-iipon ng kuko plate;
- bitamina B - nagpapalakas sa paglaki ng mga kuko, nagpapalakas sa kanila, tumutulong sa iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap upang maging mas mahusay na hinihigop sa katawan;
- Ang bitamina E - ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at positibo itong nakakaapekto sa paglago ng mga kuko.
Mga paliguan para sa mga kuko
Paano lumago ang matagal na mahigpit na mga kuko, kung hindi ka makakain nang buo? Makakatulong ang mga espesyal na paliguan ng langis. Upang gumawa ng mga ito, tumagal ng ganap na anumang langis ng gulay (halimbawa, linga , olibo, kastor), magpainit ng kaunti at magdagdag ng ilang patak ng yodo at gliserin dito. Sa ganitong solusyon, kailangan mong babaan ang mga daliri para sa mga 15 minuto. Huwag hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng pamamaraan. Lamang punasan ang iyong mga daliri sa isang tissue.
Perpektong stimulates ang paglago ng mga kuko asin dagat . Sa pamamagitan nito, maaari ka ring gumawa ng therapeutic baths. Upang gawin ito kailangan mo ng 20 g ng asin. Dapat itong diluted sa 400 ML ng tubig at magdagdag ng ilang mga patak ng yodo. Sa isang paliguan kailangan mong babaan ang iyong mga kamay sa loob ng 15 minuto.
Mahusay na ibalik ang mga kuko at pahusayin ang paglago ng tray na may mga herbal na infus.
Ngunit kung gaano kabilis lumaki ang mga mahabang kuko, kung walang posibilidad na madalas gumawa ng langis o herbal na paliguan. Tutulungan ka ng lemon juice. Gupitin ang lemon sa kalahati at itulak ang mga dulo ng iyong mga daliri sa bawat isa sa mga halves sa loob ng 2-3 minuto. Ang bawat isa sa mga pamamaraan na ito, kumpleto sa isang nakapagpapalusog cream. Maaari mong gamitin ang parehong mga conventional creams kamay at mga espesyal na mga produkto ng kuko.