Sa subconscious ng isang modernong babae, ang pag-unawa ng paggawa at sakit ay malalim na naka-embed na bilang isang solong kabuuan. Ang mga kuwento ng aming mga ina, grandmothers, at girlfriends ay kumbinsido sa amin kaya, marahil, ang ideya na posible na magkaroon ng madaling kapanganakan na walang sakit ay tila isang bagay na hindi kapani-paniwala. Kahit na, tila, bakit ang panganganak ay isang natural na proseso para sa babaeng katawan, na nagdulot ng labis na pagdurusa? Pagkatapos ng lahat, ang sakit sa pamamagitan ng mga panuntunan arises kung saan may ilang mga paglabag. At ang proseso mismo ay hindi tulad ng isang proseso, ito ay lamang ng isang lohikal na konklusyon ng isang mahabang panahon ng tindig ng isang bata. Alinsunod dito, ang konklusyon ay nagpapahiwatig na ang paggawa ay dapat maging madali, walang sakit at labis na pagpapahirap. Subukan nating malaman ang mga sanhi ng sakit sa panahon ng pagsilang ng isang sanggol:
- Sa unang panahon ng kapanganakan ay may matinding pagbabawas ng matris. Maraming nagkamali naniniwala na ito ay mga pagbawas na nagdudulot ng sakit. Sa katunayan, hindi ito ang kaso, ang katabi ng mga kalamnan sa tabi, sapagkat ang mga ito ay nasa matinding pag-igting.
- Sa pag-igting, hindi lamang ang mga kalamnan ng tiyan ang lumalabas, ang buong katawan ng isang babae ay napigilan. Ang kalagayang ito ay resulta ng takot at pagkabalisa. Ito ay lumiliko ang isang uri ng lohikal na kadena: takot sa paparating na sakit mismo at ito ay nagiging sanhi.
- Sa ikalawang yugto ng paggawa, ang sakit ay sanhi ng pagpigil sa malambot na mga tisyu ng puki, ang perineyas sa pagpasa ng sanggol. Ngunit ito ay may isang ganap na iba't ibang mga character at ay isang order ng magnitude na mas maliit kaysa na naranasan ng isang babae sa panahon ng fights.
Paano mas madaling ilipat ang paggawa?
Ang tanong kung paano madaling gawing panganganak ay interesado sa higit sa isang buntis. Pagkatapos ng lahat, may natatakot na sakit na napakahusay na mga ina sa hinaharap, upang madaling maganap ang paggawa, pumunta sa matinding mga hakbang: pinlano na cesarean section o epidural anesthesia . Napakahirap na sirain ang mga stereotypes, lalo na kung nakagawa sila sa paglipas ng mga siglo. Ngunit para sa ngayon posible na sagutin ang isang tanong, kung may mga walang sakit na mga uri nang walang mga gamot na interbensyon, positibo. Ang lihim ng paghahatid ng liwanag na walang sakit ay tiyak na may kaugnayan sa babae sa proseso mismo. Kaya, kung paano gawing madali ang panganganak:
- Ang una ay sikolohikal na paghahanda. Mayroong ilang mga sikolohikal na pagsasanay para sa banayad na paggawa, na kung saan ang moral na itakda ang babae sa isang positibong saloobin patungo sa panganganak.
- Sa proseso ng paghahanda para sa banayad na kapanganakan, ang gymnastics ay may mahalagang papel,
Ang mga kalamnan sa pagsasanay na aktibong kasangkot sa generic na proseso ay makakatulong sa pagbawas ng sakit, lalo na sa ikalawang yugto. Para sa una, iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga ang ginagawa. - Ito ay sapilitang kilalanin ang isang doktor nang maaga, upang suriin ang napiling maternity home upang maging mas komportable sa hinaharap.
- Para sa maraming mga kababaihan, kailangan lamang na sa sandaling iyon ay mahalaga ang isang malapit na taong malapit sa kung sino ang lubos niyang pinagkakatiwalaan.
Summing up, maaari itong mapapansin na ang isang mabigat at responsable na saloobin ng isang buntis sa panganganak ay ang trabaho nito. Ang pagkakaroon ng pagsisimula ng unang pagsasanay para sa banayad na kapanganakan, pinatataas mo ang iyong mga pagkakataon ng isang masaya at walang sakit na pagsilang ng isang sanggol.