Ang malawak na pagkalat ng mga palikpik sa mga tagahanga ng mga swimming pool ay dahil sa kanilang kakayahang madagdagan ang pagiging epektibo ng ehersisyo sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkarga sa mga kalamnan ng mga binti, at samakatuwid, pagsasanay ng pagtitiis at lakas. At ito ay may positibong epekto sa parehong bilis ng paglangoy at ang maximum na posibleng oras ng paglangoy. Sa artikulong ito, magsasalita kami tungkol sa kung paano pumili ng mga palikpik para sa pool, at kung ano ang kanilang mga uri sa pangkalahatan.
Mga pangunahing uri ng mga palikpik
Sa kabila ng kasaganaan ng iba't ibang mga modelo ng mga palikpik sa mga sports store, lahat sila ay nabibilang sa isa sa dalawang uri: mahaba o maikli. Ang mga pinakamahusay na palikpik na paglangoy para sa pool ay maikli. Ang kanilang hugis, materyal at haba ay dinisenyo na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng manlalangoy, ibig sabihin, nagbibigay sila ng pinakamataas na pag-load sa ilang mga grupo ng kalamnan, at tumutulong din sa pag-master ng mga pangunahing pamamaraan ng paglangoy at maiwasan ang mga pagkakamali sa pagganap ng paggalaw. Bawat taon ang assortment ng mga maikling fins para sa pool ay replenished sa mga bagong, pinahusay na mga modelo. Ang maginoo na mga palikpik (goma) para sa pool ay hindi mas masahol kaysa sa mga modelo mula sa bagong materyal na high-tech na materyal. Siyempre, ang mga kagamitan at aksesorya ng kalidad ay tumutulong na mapabuti ang kahusayan ng pagsasanay, ngunit ang pangunahing responsibilidad para sa resulta ay nasa mga balikat ng atleta. Kung ninanais, maaari mong matagumpay na gamitin ang mga lumang modelo nang walang mga espesyal na function.
Pinapayagan ng mahabang mga fins na bumuo ng mataas na bilis ng paglangoy sa mga gastos sa enerhiya, katulad ng mga kinakailangan kapag lumalangoy na may maikling mga palikpik. Ang ganitong mga modelo ay angkop para sa paggamit sa mga dagat, lawa, ilog at anumang iba pang mga uri ng mga bukas na katawan ng tubig. Ang mga flippers para sa swimming ay nahahati sa dalawang grupo: haba 55-70 cm (para sa diving sa isang mababaw na lalim, swimming na may mask) at 80-95cm (para sa pangangalaga sa ilalim ng tubig). Ang mga palay na mas mahaba kaysa sa 100 cm ay bihirang ginagamit - kadalasan ang mga ito ay maginhawa dahil sa mga tampok ng ilalim ng reservoir, ang pagkakaroon ng algae at pitfalls.
Ang mga paltos ay inuri rin ng uri ng takong: bukas, flippers na may tali mula sa likod, at sarado.
Paano pumili ng flippers ng pagsasanay?
Kapag pumipili ng palikpik ng swimming sa isang swimming pool, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod na pamantayan:
- materyal. Maaari itong maging malambot o daluyan ng mahirap (para sa swimming sa ibabaw), o mahirap (para sa matalim jerks, lunges);
- hugis. Ang mga palikpik na may incisions ay magkasya sa mga di-marunong na swimmers, isang piraso na may mga pagsingit - para sa malalim na diving at pangangaso. Ang malawak na mga palikpik ay makakatulong upang makayanan ang isang malakas na kasalukuyang, makitid na angkop para sa mataas na bilis ng paglangoy;
- haba. Ang mas maikli ang mga palikpik, mas madalas na kailangan mong iwagayway ang iyong mga binti. Totoo, ang pagsisikap na gastusin ay mas mababa;
- ang sukat. Ang mga palikpik ay hindi dapat pinindot, pinipiga, o iniwan ang mga bakas sa balat. Ito ay mas mahusay na sila ay isang bit masyadong malaki;
- panahon ng paggamit. Ang mga flippers para sa swimming sa malamig na tubig ay naiiba mula sa mga palikpik para sa mainit na katawan ng tubig;
- kulay. Malinaw na mga palikpik ang mahusay para sa diving - isang manlalangoy ay malinaw na nakikita sa haligi ng tubig (lalo na ang mga dilaw na fins), ngunit para sa pangangaso ito ay mas mahusay na upang bigyan ang preference sa madilim, balatkayo kulay.