Ang mga flat paa ay maaaring maging sanhi ng mga sakit ng gulugod, mga sakit ng mga ugat at iba pang mga karamdaman ng ating katawan. Iyon ang dahilan kung bakit sa isang maliit, sa unang sulyap, dapat na labanan ang depekto. Ang mga orthopedic insoles na may flat feet - hindi lamang isang pagkakataon upang maalis ang kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad, kundi pati na rin ang isang magandang pagkakataon upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan.
Ang mga insekto ng orthopedic para sa mga nakababagay at paayon na flat paa
Kung ang taas ng nakahalang arko ng paa ay bumababa, ang pagwawalang-kilos sa mga ugat ng mga binti, trombosis at iba pang mga sakit sa vascular ay maaaring mangyari. Bilang karagdagan, mayroong isang mataas na panganib ng pag-e-play ng isang protusion ng intervertebral disc at joint disease dahil sa mahinang pagpapagaan sa paglalakad. Maaaring maiwasan ng insoles ang mga sakit na ito. Sa pamamagitan ng pahalang flat paa, ang ortopedik insole ay may isang elevation ng humigit-kumulang sa gitna, hindi ito dapat maging masyadong mataas at matigas upang ang taas ng arko ng paa ay normal na dahan-dahan.
Sa pang-adulto, imposibleng mapupuksa ang mga flat paa na may mga insoles, ang mga buto ay nabuo na at hindi naaangkop sa pag-aalis. Ang insole ay makakatulong na mapawi ang pagkarga mula sa mga joints at spine, na pinapalitan ang natural na curve ng paa. Sa pagkabata, may pagkakataon na ganap na mapupuksa ang problema. Mayroong ilang mga uri ng insoles:
- malambot;
- average;
- mahirap.
Ang una ay mabuti sa mga unang yugto ng sakit, ang huli ay ginagamit para sa pang-araw-araw na paggamit, at ang matitigas na insoles ay pinaka-angkop para sa mga matatandang pasyente na may pinababang kakayahang magpalakad ng paa.
Ang mga orthopedic insoles para sa longhinal flat feet ay ginagamit sa ilalim ng parehong mga kondisyon tulad ng insoles para sa transverse pagbabawas ng arko ng paa. Ang instep lamang sa kasong ito ay hindi sa gitna ng insole, ngunit malapit sa panloob na gilid nito. Ito ay maiiwasan ang paglilipat ng sakong patag at maiwasan ang pagkagambala sa sistema ng musculoskeletal.
Ang mga insekto ng orthopedic na may pinagsama flat paa ay pinagsama ang parehong wedges na nagbibigay ng isang normal na pag-aangat ng paa, parehong sa rehiyon ng nakahalang arko at sa lugar ng longhinal isa.
Ang pinakamahusay na orthopedic insoles
Sa ngayon, ang mga orthopedic insoles laban sa mga flat foot ay kumakatawan sa isang malawak na pagkakaiba-iba. Ang mga tagagawa ay kumakatawan sa maraming uri:
- insoles ng katad na may isang substrate ng polyurethane;
- malambot na gawa ng tao insoles na may gel, pagkuha ng hugis ng paa;
- mga insekto ng saging;
- Mga gintong insenso, na nakabitin sa paa sa tulong ng mga nababanat na banda;
- gel pads sa Velcro at iba pa.
Ang lahat ng mga opsyon na ito ay mabuti para mapigilan ang mga flat paa at sa mga kasong iyon, kung ang problema ay walang oras na maging masyadong seryoso. Ngunit ito ay pinakamahusay na hindi bumili ng mga yari na produkto sa isang parmasya, ngunit mag-order indibidwal na orthopedic insoles sa isang flat-paa orthopedist. Ito ay maiiwasan ang mga damdamin ng kakulangan sa ginhawa kapag ang paglalakad, mga butas, mga mais at mga problema sa pustura.
Ang doktor ay susukatin ang eksaktong taas ng arko ng paa, gumawa ng plaster cast ng paa, o projection ng computer ng mga paa at pagkatapos ay maaari lamang tumpak na kalkulahin ang taas ng wedges ng pagbawi. Ang ganitong insoles ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog. Bilang isang patakaran, ang kanilang tuktok na patong
Kung hindi ka maaaring mag-order ng mga indibidwal na insoles, gamitin ang aming mga tip para sa pagpili ng mga yari sa insekto:
- Ang pagbili ng mga insoles ay pinakamainam, pagdadala sa kanila ng mga sapatos na kung saan kayo ay magsuot ng mga ito.
- Para sa taglamig mas mahusay na bumili ng insulated orthopedic insoles, at para sa tag-init - siksik.
- Ang sukat ay dapat eksaktong tumutugma sa haba ng paa.
- Ang soft insole ay lalong kanais-nais at mahirap.