Ang mga cramp sa binti sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang sintomas sa umaasa na mga ina. Sa pagtatapos ng araw, ang buntis ay may posibilidad na kumuha ng isang pahalang na posisyon at humiga, gayunpaman, sa unang mga minuto ng pahinga, ang mga kalamnan ng tiyan o ang likod ng ibabang binti ay maaaring biglang mapigilan na may matinding sakit, at ang binti ay nababagtas at umaabot na kung nais itong "tumayo sa dulo". Ang mga cramps sa mga guya sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring tumagal ng hanggang ilang minuto at madalas na maging hindi komportable na mga kasamahan para sa buong panahon ng pagbubuntis. Cramps cramps paa sa panahon ng pagbubuntis hindi sa lahat ng mga ina sa hinaharap. Ang mga kababaihan na naging kaibigan sa sports mula sa pagkabata, ay nakasanayan na sa pisikal na pagkapagod at may kakayahan upang kontrolin ang kanilang mga kalamnan - ay mas mababa sa mga hindi kanais-nais na mga phenomena at na ang mga ganitong mga pulikat sa mga buntis na kababaihan ay alam lamang ng sabi-sabi.
Minsan ang convulsions sa mga buntis na kababaihan ay walang malinaw na tinukoy na lokasyon. Ang mga pagkalito ng mga kamay sa panahon ng pagbubuntis ay mas karaniwan, gayunpaman, mas sensitibo sila sa sakit at mas mahirap para sa kababaihan.
Ano ang kailangan muna sa lahat upang magawa upang alisin ang isang angkop ng mga pulikat at mapupuksa ang talamak at matinding sakit?
- sa pagsisikap, kahit na, sa kabila ng sakit, malumanay na pag-inat, masikip na kalamnan;
- ang pagkawasak, pagkahilig at pagkukuhit ng lugar ng problema ay magiging kapaki-pakinabang;
- maaari mong mabawasan ang sakit sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang hard o mainit na shower sa hardened kalamnan.
Bakit ang mga cramp leg ay nagaganap sa panahon ng pagbubuntis?
Mayroong ilang mga bersyon. Ayon sa isa sa kanila, ang mga convulsions sa mga buntis na kababaihan ay ipinakita dahil sa mas mataas na pasanin sa kanilang mga binti. Lalo na ang dahilan na ito ay may kaugnayan sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang isa pang bersyon ng mga espesyalista, dahil sa na binabawasan ang cramp ng mga binti kapag
Upang maiwasan ang mga cramps sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong ipaalam na humantong sa isang aktibong pamumuhay, bigyan ng oras sa swimming, yoga at maikling paglalakad sa open air. Siguraduhin na magbayad ng pansin upang kontrolin ang iyong diyeta. Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, berdeng dahon ng gulay, binhi ng mirasol, lentil at iba pa. Hindi sobra ang magiging igos, mansanas, citrus at mga kamatis. Ito ay pinatunayan na ang vegetarianism ay binabawasan ang posibilidad ng mga seizure.