Bakit ang buntis ay kaltsyum?
Ayon sa mga pamantayan, sa katawan ng isang babae 25-45 taong gulang, hindi bababa sa 1 g ng kaltsyum ang dapat ibigay sa bawat araw. Sa mga batang babae sa ilalim ng 25, ang pamantayan ay 1.3 gramo bawat araw. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ang pangangailangan para sa mineral na ito ay tataas at hanggang sa 1.5 g bawat araw, na nakasalalay sa panahon.
Ang pangangailangan na ito ay dahil sa ang katunayan na sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ang fetus ay nangangailangan ng 2-3 mg araw-araw upang mabuo ang aparatong buto at karaniwang tumubo ang mga buto. Tulad ng pagtaas ng panahon, ang rate ng calcium na natutunaw ng fetus ay nagdaragdag din. Kaya sa ika-tatlong trimester, ang sanggol ay nangangailangan ng 250-300 mg bawat araw. Bilang isang resulta, para lamang sa 3 trimester ng prutas accumulates tungkol sa 25-30 g ng kaltsyum.
Anong mga paghahanda ng kaltsyum ang kadalasang inireseta sa panahon ng pagbubuntis?
Bilang isang panuntunan, sa pagbubuntis, magreseta ng pinagsamang mga paghahanda ng kaltsyum, i.e. tulad ng mga gamot, na naglalaman ng hindi lamang kaltsyum. Sila ay naglalaman ng karaniwang 400 mg ng sangkap na ito.
Ang isang halimbawa ng tulad ay maaaring Nycied Calcium D3.
Gayundin, kabilang sa mga paghahanda ng kaltsyum na inireseta sa panahon ng pagbubuntis, kailangang maglaan ng Calcium-Sandoz forte.
Ang pinakamahusay na paghahanda ng kaltsyum para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring tawaging Calcium Active.
Ano ang mga posibleng epekto ng kaltsyum supplementation?
Ang overdosage sa isang admixture ay napakabihirang. Gayunpaman, sa panahon ng aplikasyon, maraming kababaihan ang nagpakita ng mga epekto bilang:
- utak;
- pagtatae;
- tibi;
- hindi pagkatunaw ng pagkain.
Kaya, maaaring sabihin na ang paghahanda ng kaltsyum ay isang kailangang-kailangan na bahagi sa panahon ng pagbubuntis, na tinitiyak ang normal na kurso nito.