Ang langis na nakuha mula sa mga buto ng lino ay mananatiling lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at naaangkop na itinuturing na isa sa pinakamahalagang mga langis ng halaman. Gayunpaman, mayroong isang "ngunit": lamang sariwang, technologically tama manufactured at naka-imbak ng langis ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Katunayan, ang hindi linisang langis na nakuha sa pamamagitan ng matagal na malamig na pagpindot ng durog na binhi ng espesyal na lumaki na lino ay kapaki-pakinabang.
Ang isang panlabas na pag-sign ng produkto na nakuha sa ganitong paraan ay ang pagkakaroon ng isang maulap latak, pati na rin ang kanyang natatanging lasa at aroma. I-imbak ang langis na ito sa isang madilim, mahigpit na sarado na lalagyan ng salamin sa isang malamig na lugar na walang ilaw para sa hindi hihigit sa isang taon, at pagkatapos uncorking - hindi hihigit sa isang buwan.
Bukod pa rito, ang mga nais tumagal ng langis mula sa mga buto ng lino, lalo na para sa nakapagpapagaling na layunin, kinakailangang isaalang-alang na ang langis ng linseed ay hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian, kundi pati na rin ang mga kontraindiksyon at maaaring magkaroon ng mga side effect. Samakatuwid, hindi kinakailangang tratuhin ng gamot na ito nang mag-isa, nang hindi kumunsulta sa isang espesyalista. Isaalang-alang kung ano ang mga nakapagpapagaling na katangian, benepisyo, contraindications at mga epekto ng langis ng flaxseed.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng linseed
Ang lana ng langis ay natatangi dahil ito ay isa sa ilang mga langis ng halaman na kung saan ang proporsyon ng polyunsaturated mataba acids ay pinakamainam para sa panunaw ng katawan. Kaya, ang nilalaman ng linolenic acid (omega-3) ay maaaring maabot ang 60%, linoleic (omega-6) - 30%, oleic - 29%. Sa kasong ito, ang nilalaman ng mga saturated acids (stearic, myristic at palmitic) sa langis mula sa buto ng lino ay hindi lalampas sa 11%. Ang iba pang kapaki-pakinabang na mga bahagi ng produkto na pinag-uusapan ay:
- folic acid;
- bitamina A, E, F, K;
- estrogen-tulad ng phytohormones;
- macro at microelements;
- lecithin;
- squalene, atbp.
Ang ganitong hanay ng mga sangkap ay tumutukoy sa mga sumusunod na therapeutic effect ng langis ng linseed:
- bumaba sa antas ng "masamang" kolesterol sa dugo;
- bumaba sa lagkit ng dugo ;
- nadagdagan ang elasticity ng vascular walls;
- pagpapabuti ng paggana ng atay at iba pang mga organ ng pagtunaw;
- antiparasitic action;
- pagpapalakas ng immune defense ng katawan;
- normalisasyon ng hormonal background;
- isang balakid sa paglago at pagkalat ng mga selula ng kanser sa buong katawan;
- normalisasyon ng metabolic proseso;
- pagbabawas ng mga nagpapaalab na proseso sa mga kasukasuan;
- pagsugpo ng mga nakakahawang proseso sa katawan, atbp.
Ang mga epekto sa itaas ay ipinagkakaloob ng panloob na paggamit ng lana ng langis ayon sa ilang mga pakana, ngunit maaari rin itong ilapat sa labas upang mapabuti ang kalagayan ng balat at buhok, paggamot sa mga dermatological na pathology, pagkasunog, sugat.
Contraindications sa paggamot at paggamit ng langis ng linseed
Ang paggamot sa langis ng lino at ang panloob na paggamit nito para sa mga layuning pang-iwas ay hindi inirerekomenda sa ganitong mga kaso:
- pagdurugo ng karamdaman;
- cholelithiasis;
- sakit ng sistema ng pagtunaw sa talamak na yugto;
- sakit sa hypertensive ;
- magagalitin magbunot ng bituka sindrom;
- pagkamalikhain sa pagtatae;
- indibidwal na hindi pagpaparaan.
Para sa mga kababaihan, ang pagbubuntis (II at III trimesters) at ang panahon ng pagpapasuso, pati na rin ang pagkakaroon ng polyps at cysts sa appendages at matris, ay idinagdag sa contraindications ng flaxseed langis. Gayundin, upang ihinto ang paggamit ng lana ng langis ay dapat na sa panahon ng pagtanggap ng anticoagulants, antidepressants, antiviral na gamot at hormonal na mga Contraceptive.
Mga side effects ng linseed oil
Kung ang produktong ito ay hindi wastong ginagamit, ang mga sumusunod na epekto ay maaaring mangyari:
- dumudugo;
- premature delivery;
- allergic reactions;
- pagtatae;
- utak;
- hormonal failure.