Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng flax para sa pagwawasto ng kalusugan ng tao ay ang paksa ng pag-aaral ng mga siyentipiko lamang sa ikalawang kalahati ng ikadalawampu siglo. Ang mga buto ng flax ay naglalaman ng mga tulad ng mga sangkap na kailangang-kailangan para sa normal na pag-iral ng tao, lalo na sa mga kondisyon ng modernong dynamic at mabigat na socium.
Ang pinakamahalaga ay ang organic acid omega-3, na nagpapabuti sa tono at kondisyon ng mga vessel, nag-aalis ng mga carcinogens mula sa katawan, nagpapalakas ng metabolismo .
Ang buto ng flax ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga lignins, phytonutrients, malakas na adsorbents, pag-aalis ng mga toxin at carcinogenic substance mula sa katawan. Ito ay naniniwala na ang mga sangkap na ito ay nagpapabagal sa paglago ng mga malignant neoplasms at lubhang kapaki-pakinabang sa mga kababaihan, dahil sila ay phytoestrogens (mga hormones ng halaman). Bukod pa rito, nai-eksperimentong ibinunyag na ang buto ng flax ay naglalaman ng:
- natutunaw na hibla;
- isang malaking kumplikadong bitamina (mga dalawampung)
- siliniyum - isang sangkap na hindi maaaring palitan ng mga naninirahan sa mga megacities, nagtataguyod ng pagpapanatili ng integridad ng mga nucleic acids at binabawasan ang panganib ng mga oncological disease;
- lecithin, na nagpapalakas ng mga cell ng nerve;
- Ang potasa ay isang mineral na nagbibigay ng transportasyon ng mga sangkap na kinakailangan para sa iba't ibang mga sistema ng katawan.
Application ng flax
Ang komposisyon ng flaxseed, kapaki-pakinabang na mga katangian ay nagpapaliwanag ng malawak na saklaw ng aplikasyon nito sa gamot (parehong tradisyonal at katutubong), sa nutrisyon sa pagkain.
- Ang mga pinakabagong pag-aaral sa laboratoryo ay nakumpirma na ang pagiging epektibo ng flax sa pag-iwas at kahit paggamot ng tulad ng isang kahila-hilakbot na sakit bilang kanser.
- Ito ay pinatunayan na ang mga therapeutic properties ng lino na may regular na application nito ay maaaring makabuluhang bawasan ang antas ng "nakakapinsalang" kolesterol at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo .
- Ang mga diyabetis ay nagpapakita rin ng paggamit ng mga binhing ito, habang ang mga ito ay ganap na nagpapababa ng asukal sa dugo at nagpapatatag ng mga pancreas.
- Ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng flax ay matagumpay na ginagamit sa paggamot ng parasitiko pagsalakay. Ito ay pinatunayan na ito ay binibigkas anthelmintic katangian, matagumpay na cleanses ang katawan ng iba't-ibang helminth species.
- Ang sabaw ng flax ay ginagamit para sa paglilinis na may pamamaga ng bibig at lalamunan, para sa pag-compress na may pamamaga ng mga kasukasuan.
Flax para sa pagbaba ng timbang
Upang mapabilis ang metabolismo at pagbaba ng timbang, matagumpay nilang ginagamit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng flax. Mayroong iba't ibang mga paraan ng pagkuha ng lunas na ito para sa layunin ng pagpapabuti ng figure.
Flax at yogurt para sa pagbaba ng timbang
Ang pinakamadaling paraan, marahil, ay maaaring ituring na paggamit ng flax seed sa kefir.
Mga sangkap:
- Flaxseed - 2 kutsarita;
- kefir - 100 g.
Paghahanda
Grinded sa isang kape gilingan, flax seed ay halo-halong sa 100 g ng mababang-taba kefir at kinakain sa isang walang laman na tiyan, mas mabuti sa umaga. Ang pagtanggap ng lunas na ito ay maaaring tumagal ng hanggang tatlong linggo. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga at ulitin ang isang linggo mamaya.
Sabaw ng flaxseed
Mga sangkap:
- flax seed - 1 kutsara;
- purified water - 0.5 liters.
Paghahanda
Mga buto puno ng tubig at pinakuluang sa isang mabagal na apoy para sa kalahating oras. Pinatuyo, gamitin ang kalahating tasa para sa tatlumpung minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Inumin namin ang sabaw na ito sa loob ng sampung araw, gumawa ng isang linggong break at ulitin ang kurso.
Contraindications
Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ang flax ay mayroon ding contraindications. Ang mga paghahanda batay sa buto ng flax ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa hypercalcemia.
Dahil ang mataba acids ay may kakayahang mag-oxidize at sa panahon ng proseso ng oksihenasyon gumawa ng mapanganib na mga sangkap ng carcinogenic, ang isa ay kailangang gumamit ng eksklusibo sariwang butil at langis, nakaimpake sa dark glass ware (oxidized sa pamamagitan ng sikat ng araw!)