Fennel para sa nursing moms

Bawat taon ang iba't ibang uri ng mga pondo para sa mga kababaihan ng pagpapasuso ay nagdaragdag lamang. Ang karamihan sa kanila ay phyto-tea, pagdaragdag ng paggagatas. Halos sa bawat isa sa naturang mga koleksyon sa istraktura posible upang makahanap ng haras. Makipag-usap nang higit na detalye tungkol sa kung ano ang maaaring maging kapaki-pakinabang na tsaa sa haras para sa mga ina ng pag-aalaga at kung maaari mo itong lutuin.

Ano ang epekto ng haras sa katawan ng isang nursing mother?

Sa maraming mga pag-aaral natagpuan na ang planta na ito ay may isang stimulating epekto sa pagbubuo ng babae sex hormones. Ito ay ang mga ito na humantong sa pagtatago ng pituitary gland ng prolactin - ang hormone ng paggagatas.

Kinakailangan din na sabihin na ang haras ay may pagpapatahimik na epekto, na kailangan lamang para sa mga kababaihan na naranasan ang naturang pagkapagod bilang panganganak.

Bukod pa rito, ang pagpapalawak ng mga peripheral na daluyan ng dugo sa ilalim ng impluwensiya ng haras ay humantong sa isang pag-agos ng dugo sa mga glandula ng mammary at nakakapagpahinga ng spasm nang direkta mula sa mga ducts ng mga glandula ng mammary, na positibong nakakaapekto sa produksyon ng gatas ng suso.

Hiwalay, dapat itong sinabi na bilang karagdagan sa pagtaas ng paggagatas, ang epekto ng pagkuha ng tsaa sa haras ay nakaranas din sa mga sanggol. Ang katotohanan na ang planta na ito ay malumanay na nag-uugnay sa panunaw, at pinasisigla ang pagtatago ng mga juices ng pagtunaw, habang ang isang maliit na kapana-panabik sa aktibidad ng motor ng bituka. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pag-aalis ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa mga sanggol, tulad ng koliko, kung saan ang sanggol ay haharapin ang nag-iisa ay hindi.

Sa anong anyo maaari mong kumain ng haras at kung paano ito inumin nang maayos sa iyong ina ng pag-aalaga?

Ang pagsasabi tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng haras, tingnan natin kung ang bawat ina ng ina ay maaaring uminom nito, at kung paano ito gagawin nang tama. Upang madagdagan ang paggagatas, inirerekomenda ang pag-aalaga na gamitin ang haras na hindi sa dalisay na anyo, ngunit sa komposisyon ng mga tsaa para sa paggagatas. Ngayon ay may maraming mga uri ng tsaa na may haras, na ginawa lalo na para sa pag-aalaga. Ang isang halimbawa nito ay maaaring: "Tea for nursing moms" (Babushkino Lukoshko) , "Natal para sa mga Ina ng Pag-aalaga" (HIPP), atbp.

Upang magamit ang isang lunas tulad ng haras, ang nursing mother ay maaaring gumawa ng tsaa para sa kanyang sarili at ibuhos ito. Mayroong ilang mga recipe, dito ay isang halimbawa ng isa sa mga ito: 200 ML ng mainit na tubig na kumukulo ibuhos 1 kutsara ng haras buto at igiit para sa 2 oras. Kumuha ng 2 tablespoons ng sabaw bago kumain. Gayundin, sa halip ng tubig, maaari mong gamitin ang mainit na gatas.

Kaya, ang isang lunas tulad ng phyto-tea na may haras ay maaaring gamitin, kapwa para sa mga ina ng pag-aalaga at para sa pakikipaglaban sa colic sa mga sanggol.