Sa paglitaw ng mga wrinkles, ang buhay ng isang babae ay puno ng paghahanap para sa napakagaling na cream na mag-aalis ng mga palatandaan ng pagtanda at pagpapahaba ng mga kabataan. Ngunit huwag kalimutan - ang mga produktong kosmetiko ay nagbibigay lamang ng isang mababaw, at samakatuwid ay isang maliit na epekto. Ang mas epektibo ay isang nakapagpapasiglang pangmukha na pangmukha, na hindi lamang pinipigilan ang balat, kundi pati na rin ang mga kalamnan. Lamang ng ilang mga simpleng paggalaw, limang minuto ng pagkapribado sa harap ng isang salamin at isang pagnanais na huwag lumaki - na ang lahat ay kinakailangan.
Classic rejuvenating massage
Ayon sa kaugalian, ang nakapagpapasigang massage ay kinabibilangan ng mga sumusunod na pagsasanay.
- Sa lugar na malapit sa mga sulok ng mga labi ilagay apat na mga daliri ng kaliwa at kanang mga kamay sa magkabilang panig ayon sa pagkakabanggit. Ang paglipat sa isang spiral lumipat kami sa panlabas na sulok ng mga mata. Ang pagsasanay ay paulit-ulit sa kabaligtaran.
- Ang parehong ay tapos na, paglipat mula sa mga sulok ng mga labi sa lobes ng mga tainga.
- Isinasagawa namin ang mga katulad na paggalaw, pinapanatili ang gitna ng noo at lumilipat sa mga templo. Ulitin sa kabilang direksyon.
- Mga paggalaw mula sa ibaba hanggang (hindi ang iba pang paraan!) I-stretch ang balat ng mukha.
- Isara ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga kamay, pagkatapos ay kuskusin ang mga ito, pakurot ang iyong mga daliri sa iyong mga lobe.
- Ang huling ehersisyo ay tapping sa pads ng mga daliri. Ang "daliri" na ulan ay ginagawa sa buong mukha.
Pansin please! Ang paggawa ng isang nakapagpapasiglang massage ng mukha, hindi ka maaaring gumamit ng puwersa. Ang paggalaw ay dapat na banayad at makinis. Ang epekto ng pamamaraan ay ipinakita lamang kapag ito ay paulit-ulit na araw-araw.
Hapon anti-aging facial massage
Alam ng lahat ang kagandahan ng mga "walang tigil" na silangang mukha. Ang dahilan para sa mga ito ay hindi kaya isang genetic predisposition, ngunit isang sistematiko at komprehensibong pag-aalaga para sa sarili. Para sa mga kababaihang Hapon, halimbawa, ang facial massage ay isang obligadong araw-araw na pamamaraan, tulad ng pagputol ng iyong ngipin.
Ngayon Japanese self-massage ZOGAN ay napaka-tanyag (literal na isinalin bilang "paglikha ng isang mukha"). Ang isa pang pamamaraan ay tinatawag na Asahi massage. Ang ilang mga beauty salons ay aktibong nag-aalok ng mga pamamaraan, ngunit ang prefix na "self-" ay nagsasalita nang mahusay na ang Japanese massage ay dinisenyo upang mapangalagaan ang mukha sa bahay, at ito ay tapos na walang tulong ng sinuman.
Mga tampok ng Japanese massage
Sa kondisyon, ang lahat ng pagsasanay sa Asahi ay maaaring maging kwalipikado bilang:
- lymphatic massage - normalizes ang daloy ng lymph, nagpapabuti sa nutrisyon ng mga tisyu, nagpapalakas sa pagpapalabas ng toxins at labis na likido;
- nakapagpapasigla sa facial muscles massage - relaxes ang mga kalamnan, paborably nakakaapekto sa vessels at balat.
Ang pamamaraan ng massage ZOGAN ay ibang-iba mula sa isang European. Halimbawa, ang mga nagnanais na mapasigla ang balat sa paligid ng mga mata, bilang panuntunan, gamitin ang pamamaraan:
- itaas na takipmata - pabilog na paggalaw mula sa panloob na sulok hanggang sa panlabas;
- Mas mababang takipmata - mula sa panlabas na sulok hanggang sa panloob.
Ang pamamaraan ng Hapon sa parehong mga kaso ay nagpapahiwatig ng paggalaw mula sa panloob hanggang sa panlabas na sulok ng mata.
Paano gumawa ng Japanese massage?
Ang kakanyahan ng pamamaraan - stroking ang balat ng mukha sa kurso ng lokasyon ng lymph nodes. Ang mga paggalaw ay dapat na makinis at banayad, makapinsala lamang sa lakas.
Bago ang proseso, mahalaga na lubusan na linisin ang mukha. Para sa isang pampasigla massage, maaari mong gamitin ang regular na kosmetiko gatas. Kung ninanais, maaari kang maghanda ng gatas ng oatmeal - ang mga natuklap na "Hercules" ay itali sa isang bigkis ng gasa, basa. Sa panahon ng pamamaraan, ang nodulo ay pinipigilan sa palad, at ang nagresultang likido ay pinapalitan.
Sino ang walang Japanese massage?
Ang rejuvenating massage ZOGAN ay hindi maaaring gawin sa:
- Sakit sa ENT;
- nagpapaalab na proseso sa mukha;
- mahinang kalusugan;
- sakit ng sistemang lymphatic.
Ang mga kababaihan na may isang napaka-manipis na mukha ay dapat magsagawa ng isang massage mas madalas at sumunod sa isang espesyal na binuo pamamaraan. Ang may-akda nito ay ngayon ang huli na Yukuko Tanaka, na nagpopolarized sa Hapon anti-aging facial massage. Ang isang video clip na may isa sa mga master class nito ay maaaring matingnan mismo dito - makakatulong ito sa iyo upang makabisado ang simpleng pamamaraan ng ZOGAN.
Bago magsimula ang pamamaraan, lubhang mahalaga na pag-aralan kung paano matatagpuan ang mga lymph node sa mukha (tingnan ang larawan).