Ang katotohanan na ang isang bata na 9 na buwan ay hindi makatulog nang maayos sa gabi ay hindi palaging nangangahulugan na siya ay magaralgal para sa oras sa madilim. Ang sitwasyon ay maaaring maging kabaligtaran sa kard - ang bata ay kalmado, at ayaw lamang matulog, ngunit nais na maglaro at magpalipas ng oras kasama ang kanyang ina at ilagay ito halos imposible sa loob ng ilang oras.
Para sa ilang mga bata, ang mababaw na pagtulog ay ang pamantayan at kaya ay maaaring tumagal ng hanggang sa tatlo hanggang limang taon, ngunit ito ay isang eksepsiyon sa mga patakaran. Ang ganitong isang bata, at sa 9 at 18 na buwan, ay lumilipat buong gabi at madalas na gumigising. Mayroong ilang mga paraan na maaari mong inirerekomenda na gamitin ang Nanay upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog ng isang sanggol.
Upang labanan ang mga vigils at pag-alaga ng gabi, mahalaga na maunawaan ang dahilan kung bakit madalas na gumigising ang sanggol sa 9 na buwan sa gabi. Matapos ang lahat, kung minsan ay nangyayari na ang pag-aalis ng isang mukhang hindi gaanong mahalaga problema, bigla naming makuha ang nais na resulta nang walang labis na pagsisikap.
Overexcitation ng nervous system
Ang pangunahing kadahilanan na kadalasang nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog ay masyadong mataas ang aktibidad ng isang bata sa gabi. Ito ay walang katotohanan na isipin na ang mas maraming enerhiya na ginugugol ng isang bata, ang mas malakas na siya ay pagod at magiging mas matibay sa pagtulog.
Kailangan ng pamilya na muling baguhin ang kanilang paraan ng pamumuhay, kanselahin ang maingay na mga partido sa mga panauhin, at sa halip ay magbigay ng kagustuhan sa paglalakad sa gabi. Kahit na ang bata ay hindi nanonood ng TV, ang kanyang presensya sa silid ay nagagalit sa mga mata at tainga, na pinapansin ang nervous system, na kung saan ay nagreresulta sa isang masamang panaginip.
Ito ay kinuha bago ang oras ng pagtulog upang maligo ang sanggol sa maligamgam na paliguan, ngunit hindi ito inirerekomenda para sa mga partikular na malupit na bata, at mas mahusay na ilipat ang oras ng pagligo hanggang sa oras ng umaga. Ang oras bago ang oras ng pagtulog ay pinakamahusay na italaga sa tahimik na mga laro, pagtingin sa mga aklat ng mga bata at paglalakad.
Gutom na sanggol
Para sa mga bata sa artipisyal na pagpapakain, ang isang makakapanghap na hapunan ay may kaugnayan. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang bata ay gutom o nauuhaw, pagkatapos ay hindi maaaring makipag-usap ng isang malakas na panaginip. Ngunit hindi ka maaaring magpakain ng sanggol sa gabi, dahil ito ay isang malaking pag-load sa sistema ng pagtunaw. Mas mabuting mag-ayos para sa kanya ng kasiya-siyang huling pagpapakain, at sa gabi, kung talagang kinakailangan, maaari mo lamang siyang bigyan ng inumin na tubig.
Kung ang isang sanggol ay may breastfed para sa 9 na buwan sa buong gabi, ito ay hindi masyadong magandang. Sa gabi, ginagawa niya ito para sa saturation, ngunit para sa pagpapatahimik, gamit ang ina sa halip na nipples. Sa sitwasyong ito, pagkatapos ng limang minutong pagsuso, dapat mong dahan-dahan na hilahin ang utong mula sa bibig ng bata.
Nalilitong oras
Ang ilang mga moms ay nagtataka kung bakit ang isang bata ng 9 na buwan ay hindi makatulog nang maayos sa gabi at gumigising bawat oras, habang sa araw ay natutulog siya.
Para sa isang araw ang bata ay may oras upang magkaroon ng pahinga, at sa pamamagitan ng gabi magsimulang magsayaw, at kahit na kawalan ng imik ay posible na ilagay ito, panaginip ang mangyayari maikling. Para sa mga batang ito inirerekumenda na bawasan ang oras ng pagtulog ng araw, at pagkatapos ng isang oras ang kanyang iskedyul ay bumalik sa normal.
Upang matulog ang bata nang maayos sa buong gabi, ang sariwang hangin ay kinakailangan sa isang silid na may temperatura na hindi hihigit sa 22 ° C, mahigpit na nakasara ng mga kurtina, kawalan ng labis na ingay at isang minamahal na ina sa malapit.