Claustrophobia o takot sa nakapaloob na espasyo, isa sa mga pinaka-karaniwang phobias ng modernong mundo. Ang mga taong naghihirap mula dito ay nakakaranas ng pagkasindak mula sa pananatili sa anumang nakapaloob na espasyo. Sa panahon ng pag-atake ng takot na nahihirapan sila sa paghinga, nanginginig, may pawis, lalo na sa malubhang mga kaso, kahit na ang pagkawala ng kamalayan ay posible. Tila sa kanila na ang mga dingding at kisame ay naka-compress sa kanilang paligid at halos crush sa kanila, may isang pakiramdam na ang oxygen ay magtatapos sa lalong madaling panahon at sila ay walang kinalaman sa huminga.
Ako'y namamatay!
Ang dahilan para sa kasawian na ito ay nakasalalay sa banal na takot sa kamatayan, na, sa pamamagitan ng daan, ay likas sa lahat ng nabubuhay na bagay. Sa ganitong kaso, binago ito sa isang takot na nakapaloob sa espasyo, na dulot ng matagal na pagkapagod ng isang matagal na pananatili sa isang mahigpit na sarado na silid (halimbawa, sa isang natigil na elevator).
Ang mga taong nagdurusa sa claustrophobia ay nahihirapang lumipad sa pamamagitan ng hangin, bihirang bumangga sila sa metro, mas pinipili ang paglalakbay sa pamamagitan ng lupa. Kadalasan, ang mga sintomas ng takot sa nakakulong na espasyo ay ipinakita sa mga may lamang ng ikatlong partido na tagamasid ng mga kahihinatnan ng matagal na pananatili ng ibang mga tao dito. Napansin na pagkatapos ng malakas na lindol, ang bilang ng mga "may-ari" ng naturang takot ay nagdaragdag nang maraming beses, at karamihan sa mga hindi personal na nakaranas ng pinsala, ngunit sa kanilang sariling mga mata nakita ang mga bangkay ng mga biktima na pinatay sa ilalim ng mga labi.
Labanan ang iyong mga demonyo
Minsan ang claustrophobia ay nakakakuha ng masyadong matalim na mga form at ang isang tao lamang ay kailangang buksan sa isang espesyalista para sa tulong. At kung ang pasyente ay nakumpirma na may diagnosis ng takot sa nakapaloob na espasyo, pagkatapos ay ang paggamot ay karaniwang nabawasan sa "wedge-wedge" na pamamaraan. Ito ay binubuo sa ang katunayan na ang isang tao ay humantong sa isang maliit na silid, ang mga pader na kung saan ay itinuturo sa isang anggulo sa bawat isa at makitid bilang isang gumagalaw ng mas malalim. Sa una, ang pasyente ay gumugol doon, sa lakas, ng ilang minuto. Sa susunod na araw, ang oras na ginugol sa "labis na pagpapahirap" ay tumaas nang bahagya. Sa ikatlong araw - kaunti pa. At ito ay patuloy hanggang sa ang taong naghihirap mula sa claustrophobia ay lubos na nakaaalam ng katotohanan na walang mahalagang panganib, at walang nagbabanta sa kanya.
Sa anumang kaso, palaging ang unang hakbang upang mapupuksa ang phobias ay ang pagkilala na ang mga ito ay lubos na kumplikado sa buhay. Kapag ang isang tao ay nagsisimula upang mapagtanto ito at siya ay may isang pagnanais na pagtagumpayan ang kanyang mga demonyo sa kanyang sarili, siya ceases na maging isang alipin ng takot at embarks sa isang payak na daig na halos palaging humahantong sa pagtatagumpay. Tandaan, ang pangunahing bagay ay ang gusto, at ang iba ay isang bagay na pamamaraan.