Ang musikero, aktor-ang nanalo ng Oscar na si Jared Leto ay palaging nababagay at payat. Ngunit para sa isa sa mga tungkulin napagpasyahan niyang mabawi - ang tagumpay ng pelikula na "Chapter 27" ay ibinigay hindi lamang salamat sa talento ng tanyag na tao. Si Jared ay pinamamahalaang halos 100% ulitin ang panlabas na imahe ng kanyang bayani.
Si Jared Leto ay taba at manipis
Alam na si Jared Leto - isang vegetarian, matagal na niyang nalalaman ang estilo ng pagkain. Ang timbang ng aktor ay hindi lalagpas sa 70 kg. Nang maaprubahan si Jared Leto para sa papel na ginagampanan sa pelikula "Kabanata 27", kung saan siya ay maglaro ng mamamatay-tao ni John Lennon na si Mark Chapman, gusto ng binata na maging tulad ng prototype. Sa isang maikling panahon, nakuha ni Jared Leto ang pelikula para sa 27 kg. Ayon sa kuwento ng aktor, hindi ito madali para sa kanya: tuwing gabi kumain siya ng hapunan na may soy ice cream, na idinagdag upang madagdagan ang caloric na halaga ng langis ng oliba . Sa tulong ng isang pinaghalong langis-at-matamis, mabilis niyang natamo ang nais na resulta, bukod pa, ang pagbagal ng metabolismo ay nakatulong sa alkohol, na hindi ginamit ng aktor sa loob ng maraming taon bago.
Ang matigas na Jared Leto sa pelikula ay halos hindi makilalang, tinimbang niya ito sa pagbaril ng 90 kg. Ang papel ay naging isa sa mga pinakamatagumpay sa kanyang karera, marahil, ang "pangungutya" sa kanyang katawan ay nabigyang-katwiran. Kahit na, ayon kay Jared mismo, ang naturang pagkagambala sa konstitusyon ng katawan ay hindi pumasa hindi napapansin - natutuhan niya kung ano ang dyspnea, "natutugunan" ng gota at natanggap na "sa gantimpala" ng ilang higit na maliliit na problema sa kalusugan.
Diet mula kay Jared
Matapos makuhang muli si Jared Leto, at tumapos ang pagbaril, ang aktor ay bumalik sa pormularyo para sa mga isang taon. Sa kasalukuyan, si Jared ay humantong sa isang malusog na pamumuhay, aktibong nakikibahagi sa sports. Siya ay tumatakbo, bumisita sa isang gym, nagsasagawa ng yoga at matinding turismo. Ang aktor ay nanonood para sa kanyang pagkain. Ang tinatayang araw-araw na pagkain ay ang mga sumusunod:
- almusal - isang salad ng mga gulay, ilang mani, isang mansanas;
- hapunan - tofu keso, isang ulam ng tsaa, prutas, juice;
- hapunan - toyo patties, gulay at isang maliit na bilang ng mga berries.
Tinutulungan ng mga batang at malakas na artista ang hitsura ng kanyang malusog na gawi. Ang aktor ay hindi tumatanggap ng paninigarilyo at pag-inom ng alak, siya ay madalas na meditates, kaya muli ang kanyang kapayapaan ng isip at katahimikan, siya ay natutulog para sa hindi bababa sa 8 oras at sumusubok na gumastos ng maraming oras sa sariwang hangin.
Basahin din- 10 sikat na personalidad na naging hindi nila sinasabi kung ano sila
- Ang mga 18 bituin lalaki ay fucking parehong mahaba at maikling buhok!
- Si Rita Ora ay dumating sa MTV EMA sa bathrobe at diamante
Ang matigas na Jared Leto ay malamang na hindi lilitaw muli bago ang mga tagahanga - ang artista at musikero ay komportable sa kanyang timbang, bukod sa, siya ay lubos na magkasya upang maging "walang hanggang kabataan."
| | | |
| | | |
| | | |
