Posible ba para sa nursing mother ng peras?

Ang bawat ina ay nag-aalala tungkol sa kalusugan ng kanyang sanggol at alam na ang mga nutrients na natanggap ng bata mula sa mga unang araw ng kanyang buhay ay nagbibigay ng batayan para sa kanyang kalusugan at kaligtasan sa sakit. Ang gatas ng ina ay ang pinakamainam na pagkain para sa mga mumo, at naiintindihan ng mga batang ina na ang kagalingan at kalusugan ng bata ay direktang nakasalalay sa kung anong uri ng pagkain na kanilang kinakain. Dahil alam ng mga kababaihan na kailangan nilang masubaybayan ang kanilang diyeta , ang pagkontrol sa pagkonsumo ng ilang mga pagkain na may kakayahan sa ilang mga kaso ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga reaksyon sa sanggol. Moms ay maingat tungkol sa pagkain ng mga prutas at gulay, kaya may mga katanungan tungkol sa kung posible na peras isang ina nursing.

Mga tampok ng paggamit

Ang isang mahusay at mataas na kalidad na peras na nagpapakain ay hindi makikinabang. Ngunit sa pangyayari na wala siyang alerdyi sa produktong ito bago ang paghahatid. Ang peras ay hindi isang allergen, dahil bihirang ito ay nagiging sanhi ng mga rashes sa mga sanggol. Ngunit kung sakali, ang isang babae ay mas mahusay na ipakilala ang bunga nang paunti-unti sa diyeta. Ito ay tumatagal ng ilang araw upang obserbahan ang reaksyon ng sanggol (ang hitsura ng isang pantal, isang pagbabago sa mga sugat).

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa ilang mga rekomendasyon tungkol sa paggamit ng produktong ito:

• Maaaring kainin ang isang babaeng nagsisilang ng pear sa kalahating oras pagkatapos ng pagkain, dahil kung hindi posible ang isang pagbuburo reaksyon sa bituka;
• Hindi mo maaaring kumain ng prutas sa isang walang laman na tiyan, upang hindi makapinsala sa maliit na bituka at tiyan;
• Huwag uminom ng tubig, upang hindi pukawin ang mga hindi kasiya-siya na sensasyon sa tiyan;
• Huwag kumain ng pinggan ng karne, dahil ang kumbinasyon na ito ay mahirap para sa katawan;
• Huwag bumili ng prutas sa tindahan, dahil pinoproseso ito ng iba't ibang mga sangkap upang maiwasan ang wala sa panahon na pagkawala ng hitsura;
• jam, compotes ay pinakamahusay na inihanda ng iyong sarili, sa halip na pagbili ng mga naka-kahong pagkain;
• Napakahalagang lutong pears na may pagpapasuso.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas

• Ang Pear ay may isang buong kumplikadong positibong katangian na ginagawang kapaki-pakinabang para sa mga ina ng pag-aalaga:
• Habang ang prutas na ito ay itinuturing na mas masustansiya, mababa ang calorie;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo;
• nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pangkalahatang kalusugan;
• nagpapataas ng gana;
• nagtataguyod ng pinakamahusay na gawain ng mga bato at atay, tiyan, at bituka;
• May natural na antimicrobial effect;
• nagpapababa ng kolesterol;
• salamat sa pagkakaroon ng mga mahahalagang langis, nakakatulong sa paglaban sa mga kondisyon ng depresyon;
• Ang mataas na fiber content ay ang pag-iwas sa paninigas ng dumi, na kung minsan ay mahalaga para sa postpartum period.

Ang lahat ng impormasyong ito ay nagbibigay ng isang positibong sagot sa tanong, kung posible para sa nursing mom pears. Bukod dito, inirerekomenda ng mga Pediatrician na ang prutas na ito ay ipinakilala sa pang- akit ng isang bata na isa sa mga unang pagkatapos ng mansanas.