Pagsasala ng mga bata sa tag-init

Ang tag-araw ay ang pinaka-angkop na oras para sa pagpapasiklab ng katawan ng isang bata. Gayunpaman, upang ang lahat ng iyong mga pagsisikap ay hindi walang kabuluhan at ang bata ay hindi mahanap ang kanyang sarili sa kama na may malamig, dapat mong malaman ang ilang mga panuntunan at mga posibleng paraan ng pagpapasuso mga bata sa tag-araw.

Mga panuntunan ng pag-uulit para sa mga bata:

• magsimula nang mas malakas hangga't maaari (maaaring isagawa ang mga pamamaraan sa kalusugan mula sa 6-7 araw ng buhay ng bata sa pamamagitan ng kasunduan sa pedyatrisyan);
• Ang mga pamamaraan ng hardening ay kailangang isagawa nang sistematiko;
• dagdagan ang oras ng pamamaraang dahan-dahan, simula sa ilang minuto;
• siguraduhin na ang bata ay hindi nag-freeze mula sa malamig na tubig o, kabaligtaran, ay hindi labis na labis sa araw;
• Ang pangkalahatang mga pamamaraan para sa pagpapasuso sa mga bata sa tag-araw ay dapat na isama sa pisikal na pagsasanay at masahe;
• tama piliin ang mga damit at sapatos ng bata: dapat na tumutugma sila sa temperatura ng hangin, at din gawin ng mga likas na tela at mga materyales;
• ito ay pinakamahusay na magsagawa ng mga pamamaraan ng hardening sa anyo ng pag-play at entertainment.

Paano ikinalulungkot ang isang bata sa tag-init?

Ang mga pangunahing hardening factor ay natural at madaling ma-access - hangin, tubig, at araw.

Ang prinsipyo ng pagbubuhos ng mga bata na may air ay batay sa epekto ng makinis na mga patak ng hangin sa hangin sa balat ng sanggol. Upang gawin ito, ito ay sapat na upang payagan ang mga bata upang gastusin ng mas maraming oras hangga't maaari sa open air. Ang paglalakad ng tag-init ay dapat na hindi bababa sa 3-4 na oras sa umaga at sa gabi, pag-iwas sa mainit na araw sa oras ng tanghalian. Bilang karagdagan, ang mga bata ng kuwarto ay dapat na regular na maaliwalas kapag walang anak.

Ang pinaka-epektibong paraan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga batang preschool ay ang pagpapatigas na may malamig na tubig. Magsimulang lumangoy sa mga natural na katawan ng tubig sa bata sa tahimik na panahon na walang hangin, sa temperatura ng hangin na hindi mas mababa sa + 25 ° at tubig + 23 °. Bilang karagdagan, ang mga unang pamamaraan ng tubig ay hindi dapat mahaba - hindi hihigit sa 3-5 minuto, sa bawat oras bahagyang pagtaas ng oras sa tubig. Ang mga pamamaraan ng pagpapatatag ng tubig ay maaari ring isinasagawa sa bahay sa pamamagitan ng paghuhugas, paghuhugas o paghuhugas ng bata ng tubig. Sa una, ang temperatura ng tubig ay dapat na + 28 ° C, pagkatapos ay dapat na dahan-dahan ito dadalhin sa +22 ° C, binabawasan ang bawat 2-3 araw ng 1 degree.

Ang isang mahusay na epekto sa kalusugan ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagpapasiklab ng mga bata sa araw. Ang araw ng umaga ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng mga bata, at binubuhos din ang katawan ng bata na may ganitong mahalagang bitamina D. Ang pangunahing bagay - huwag kalimutang maglagay ng panama sa isang bata o siguraduhin na ang kanyang ulo ay nasa lilim.