Ang takong ay ang pinakamahalagang bahagi ng paa, kung saan, bilang karagdagan sa gumaganap na suporta at mga pag-alis ng depreciation, nagsisilbing pangunahing bahagi ng mas mababang paa. sa pamamagitan ng pagpasa nito maraming mga vessels ng dugo, nerve fibers, tendons. Ang takong, na kinabibilangan ng malambot na mataba layer, ay nagpapahina sa presyon na nangyayari habang naglalakad o tumatakbo, sa gayon pinoprotektahan ang gulugod mula sa pinsala. Ang buto ng takong ay ang pinakamalaking buto ng paa at, sa parehong oras, marupok, napakapinsan sa pinsala at sakit.
Ang mga sitwasyon kapag ang takong ay nasaktan sa umaga pagkatapos ng pagtulog, masakit na hakbang ito at kinakailangan upang lumipat sa tiptoe, bihirang bumangon. Ang sakit ay maaaring magkaroon ng ibang character - maging stabbing, talamak, mapurol, pulsating. Bilang karagdagan, maaaring mayroong isang hindi pangkaraniwang bagay kung saan ang takong ay nasaktan kaagad pagkatapos ng matagal na pag-upo at pagtulog, at sa paglaon, kapag ang isang tao ay "bumabagsak", ang sakit ay nagpapahina. Ang mga tampok na ito, pati na rin ang posibleng pagkakaroon ng mga karagdagang sintomas (halimbawa, pamamaga, pamumula, paglago sa sakong, atbp.), Ay isinasaalang-alang kapag nagpapaliwanag ng mga sanhi ng sakit at pag-diagnose.
Bakit ang aking mga takong nasaktan sa umaga pagkatapos ng pagtulog?
Ang mga pangunahing sakit na pukawin ang sintomas na pinag-uusapan ay dalawang pathologies:
- plantar fasciitis;
- calcaneal spur.
Sa pamamagitan ng plantar fasciitis, ang epekto ng nagpapasiklab-degeneratibo ay nakakaapekto sa fascia-ligament, na direkta sa ilalim ng balat at nagkokonekta sa calcaneus sa mga buto ng metatarsal. Ang paglitaw ng patolohiya ay nauugnay sa labis na mga naglo-load, na humahantong sa pinsala sa fascia, ang hitsura ng mga micro-ruptures sa loob nito. Karamihan sa mga madalas na plantar fasciitis ay sinusunod sa mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa matagal na nakatayo o paglalakad, sa mga taong may labis na timbang, sa mga atleta. Ang pangunahing pagpapakita ng sakit ay ang sakit sa takong sa umaga, kaagad pagkatapos na gumising, kapag ang unang hakbang ay kinuha, o pagkatapos ng mahabang pahinga ng mga binti. At pagkatapos ay ang sakit ay maaaring unti-unting lumubog.
Ang takong tumulong ay ang kinalabasan ng talamak na plantar fasciitis, kung saan ang mga kaltsyum na asin ay nakakakuha sa lugar ng pamamaga, na bumubuo ng isang marginal na paglago ng buto. Ang nagpapaikut-ikot na tissue, ang paglaganap ng takong ay nagiging sanhi ng isang matinding sakit, na kung saan ay din ang pinaka-matinding sa umaga pagkatapos matulog, pagkatapos ng mahabang pahinga. Ang posibilidad ng pagpapaunlad ng patolohiya na ito ay nagdaragdag sa mga flat paa , mga problema sa gulugod, labis na timbang ng katawan, mga sakit sa paggalaw sa mas mababang mga limbs.
Ang hindi karaniwang mga sanhi ng sakit sa takong sa umaga ay:
- pamamaga o pinsala sa tendon ng Achilles (calcaneus), na nagbibigay ng kadaliang kumilos sa bukong bukong;
- talamak na nagpapaalab na sakit ng mga joints (Bechterew's disease, psoriatic arthritis, gout, atbp.);
- reaktibo sakit sa buto na dulot ng iba't ibang mga impeksiyon (kadalasan ay venereal).
Paggamot para sa sakit sa takong sa umaga
Kung mayroon kang isang hindi kanais-nais na sintomas, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor at simulan ang patolohiya sa kanyang sarili. Inirerekomenda na kumunsulta sa isang traumatologist, isang siruhano o isang rheumatologist, upang dumaan sa mga kinakailangang eksaminasyon upang malaman ang mga salik na sanhi.
Bilang isang patakaran, kasama ang karamihan ng mga pathology na nagdudulot ng sakit sa sakong, ang paggamot ay kinabibilangan ng pagkuha ng mga anti-inflammatory at analgesic na gamot, na may suot na espesyal na napiling mga sapatos na ortopediko at insoles, pansamantalang nagbibigay ng pisikal na pagsusumikap sa mga binti. Upang mabawasan ang masakit na pang-amoy, dapat bago ka mag-ehersisyo sa isang maliit na mainit-init at paa ng masahe, at maaari mo ring subukang mag-aplay ng yelo sa sakit na sakong.