Paano matuto upang magpatawad?

Ang bawat tao ay indibidwal, kaya hindi nakakagulat na paminsan-minsan ay lumalaban siya sa iba. Ang mga salita na sinasalita sa panahon ng away ay minsan nakakasakit sa pamumuhay. Minsan mawala agad ang karaingan pagkatapos na matahimik ang bawat isa sa mga kalahok sa away, at kung minsan ay nananatili ito sa puso sa loob ng maraming taon at ang tao ay hindi sinasadya ay naging isang prenda sa ganitong damdamin.

Ang tema ng pagpapatawad ay laging may kaugnayan, dahil ito ay isang aspeto ng relasyon ng tao. Siya ay nakatuon ng maraming mga art libro, pang-agham panitikan at kahit na kanta. Ang isang malinaw na halimbawa nito ay maaaring magsilbing isang awit, na ginawa ni Irina Krug na matututong magpatawad.

Kung hindi mo mapagtagumpayan ang karaingan na salungat sa lahat ng iyong mga hinahangad o ikaw ay interesado sa tanong kung paano matutunan upang patawarin ang mga mahal sa buhay, ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo sa lahat ng mga uri ng out.

Paano matutunan upang patawarin ang mga pagkakasala?

Ang kakayahang magpatawad, ay matagal nang itinuturing na isang ari-arian ng matibay na mga tao. Ang isang tao na hindi makapagpatawad sa kanyang nag-abuso, dahil sa patuloy na mga karanasan, ay nalantad sa mga negatibong emosyon. Ano ang pumipinsala sa iyong nervous system, at sa gayon ang iyong kalusugan. Maraming tao ang nag-iisip na ang gayong pagkatao ng katangian bilang kabaitan ay nagpapahintulot sa isang tao na magkaroon ng kakayahang magpatawad, ngunit hindi ito ang dahilan, sapagkat ang pagpapatawad ay hindi isang gawa ng iyong kasiyahan, kundi ang tanging tamang paraan ng sitwasyong ito.

Sa katunayan, mas madaling magpatawad sa isang nagkasala, upang salubungin siya, kaysa itago ang isang kaguluhan at kapootan ang kanyang kaaway.

  1. Pag-aralang mabuti ang sanhi ng labanan. Makakatulong ito sa iyo upang maunawaan kung sino ang tama at kung sino ang sisisihin para sa paglitaw ng salungatan na ito, marahil ang iyong kalaban ay hindi nais na magpahamak sa iyo sa lahat, ngunit mali lamang ang nagsalita sa iyo.
  2. Mamahinga. Bitawan ang lahat ng mga negatibong aspeto na naipon sa panahon ng sitwasyon ng tunggalian. Ang paggawa ng sports ay makakatulong sa iyo sa ito.
  3. Subukan na maunawaan ang iyong nag-abuso. Tingnan ang sitwasyon ng conflict sa kabilang panig. Maaaring ito ay lumitaw kahit na mula sa katotohanan na nahulog ka lamang sa ilalim ng mainit na kamay. Kung ito ay gayon, ito ay karapat-dapat na maging galit sa taong ito, sapagkat siya ay pumasok sa hindi pagkakasundo, sa isang angkop na damdamin.
  4. Isipin ang mabuti. Kung ito ay isang insulto na nakatago sa isang empleyado, isang miyembro ng pamilya o kaibigan, marahil ay may isang bagay na mabuti upang matandaan ang tungkol sa taong ito, na nangangahulugan na siya ay hindi na masamang na at dapat siya ay pinatawad.
  5. Ang nasaktan ay nagdadala ng tubig. Ang kakayahang maging galit sa isang kalaban ay hindi sa anumang paraan ay kulayan ang tao bilang isang tao at mula sa gilid na maaaring mukhang ito na ikaw ay mapaghiganti. Kaya huwag mag-antala ng pagkakasundo para mamaya at gawin ang unang hakbang patungo dito.

Pag-iisip tungkol sa iyong nag-abuso, aminin na lahat tayo ng tao at lahat ay maaaring magkamali. Kung patawarin mo siya, ikaw mismo ay patatawarin.