Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay isang mabigat na pagkawala, na hindi maaaring madaig sa loob ng ilang araw. Ngunit mas mahirap na mabuhay ang pagkawala ng isang ina, sino ang pinakamalapit na kamag-anak sa bawat tao. Kahit na ang isang tao ay may matatag na pag-iisip at moral na lakas, nangangailangan pa rin ng panahon upang makilala ang pagkawala at bumuo ng isang buhay na walang patay na ina.
Sa mga sandali ng kalungkutan, ang isang tao ay naglalayong makaligtas sa pagkamatay ng kanyang ina at hindi masira. Gayunpaman, sa anumang kaso, dapat siya maging handa para sa katotohanan na ang proseso ng pagbawi ay hindi magiging madali. Malakas na damdamin, sakit, pagkabigo, luha, kalagayan ng pagkabigo - ang lahat ng ito ay kailangang ipasa. Gayunpaman, magkakaroon ng isang oras kung kailan ka huminahon at mapagtanto na ang buhay ay nagpapatuloy. Pagkatapos ng lahat, kailangang maunawaan na ang kamatayan ay pagpapalaya para sa isang patay na tao. At hindi namin nararanasan ang tao mismo, ngunit hindi na siya sa ating buhay.
Mga tip para sa isang psychologist, kung paano makaligtas sa pagkamatay ng isang ina
Ang mga nakaranas ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, ito ay kapaki-pakinabang upang maunawaan na ang pagbawi ng pag-iisip pagkatapos ng isang mahusay na deal ng stress ay nangyayari sa loob ng siyam na buwan. Ito ang oras na kinakailangan para sa mga alaala ng namatay na itigil na maging masakit. Ang mga sikologo ay nagbibigay ng ganitong payo sa mga taong nakaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay:
- sa unang pagkakataon pagkatapos ng pagkawala ito ay mas mahusay na hindi mananatiling mag-isa, hayaan may malapit na mga tao na malapit na kung saan maaari mong lababo magkasama at magpakasawa sa mga alaala magkasama;
- pangasiwaan ang organisasyon ng libing at iba pang pang-araw-araw na problema na kailangang malutas - makakatulong ito upang makagambala mula sa malungkot na mga kaisipan;
- pahintulutan ang iyong sarili ng ilang araw upang tumangis at umiyak;
- Tawagan ang isang doktor upang magreseta ng mga gamot na may nakapapawi na epekto na tutulong sa iyo na mabuhay sa mga mahirap na panahon;
- Huwag pigilin ang sakit na may alkohol, sapagkat ito ay makagagambala sa proseso ng pagpapanumbalik ng pag-iisip at hindi magbibigay ng lubos na kapakinabangan sa sakit at magpaalam dito;
- baguhin ang sitwasyon, kumuha ng bakasyon sa trabaho;
- gumawa ng trabaho;
- kung paano mabuhay ang pagkamatay ng ina ay maaaring matutunan mula sa payo ng mga nawalan na ng mga mahal sa buhay at maaaring magmungkahi kung paano maliligtas ang isang tao;
- hindi upang maiwasan ang komunikasyon, ay kabilang sa mga tao;
- Pagkaraan ng ilang sandali, ang mga bagay ng namatay na tao ay dapat alisin mula sa pagtingin upang itigil ang daloy ng mga alaala;
- kung gusto mong bisitahin ang libingan ng isang namatay na tao, hindi mo dapat pigilan ang iyong sarili;
- kung ang mga damdamin ay napakalakas, at ang isang tao ay hindi maaaring makayanan ang mga ito, ang isa ay dapat kumunsulta sa isang therapist para sa propesyonal na tulong.
Mga tip ng pari, kung paano matirang buhay ang pagkamatay ng aking ina
May sariling pananaw ang Orthodoxy kung paano mabuhay ang pagkamatay ng isang ina o iba pang malalapit na tao. Ang tradisyon ng Kristiyano ay nagsasalita ng kamatayan bilang isang paglipat sa isang bagong buhay. Ang isang patay na tao ay huminto sa pagdurusa sa makasalanang lupa na ito at nakakakuha ng pagkakataong makapunta sa langit.
- Kinikilala ng mga pari na kinakailangan upang mag-order pagkatapos ng pagkamatay ng isang tao na paninirang-puri ng pahinga ng kanyang kaluluwa at requiem.
- Ang isang mahalagang punto sa tanong kung paano matirang buhay ang pagkamatay ng aking ina, sa Orthodoxy, ay ibinibigay sa panalangin at pagbabasa ng Awit. Sa panalangin kailangan na humiling sa Diyos para sa lakas at kapayapaan ng pag-iisip upang mapagpakumbaba na makaranas ng pagkawala.
- Bilang karagdagan, inirerekomenda na bisitahin ang Orthodox na iglesya sa panahon ng serbisyo at sa pagitan ng mga serbisyo, upang makatanggap ng higit na espirituwal na kapayapaan at karunungan para sa susunod na buhay.
- Sa kabila ng katotohanan na ang kamatayan ng isang mahal sa buhay ay isang malaking kalungkutan para sa amin, ito ay itinuturing na mali upang magpasasa sa kanya para sa isang mahabang panahon. Ang isa ay dapat na nagpapasalamat sa Diyos sa pagbibigay sa atin ng magagandang tao, kung hindi natin gustong mabuhay. Dapat patayin ang patay na tao, yamang kalooban ng Kataas-taasan na dapat niyang iwan ang makasalanang mundo.
- Sa memorya ng namatay, inirerekomenda na gawin ang mga mabuting gawa at magagawa ang kawanggawa.