Paano magluto ng oatmeal?

Ang mga oats ay kilala sa lahat, at ang lugaw ng oat ay itinuturing na isa sa mga pinakamahalagang produkto ng pagkain. Isaalang-alang kung paano ginagamit ang paggamot ng oat na sabaw, at sa anong mga paraan maihanda ito.

Mga uri ng sabaw ng oat

Ang osteogenic remedyo ay inihanda sa iba't ibang paraan:

1. Sabaw ng oatmeal. Sa katunayan, ito ay ang parehong likido na laswa ng langis, at hindi ito naiiba sa mga katangian nito.
2. Ang sabaw ng buong hindi pinatuyong oats. Ang pinakasikat at kapaki-pakinabang na anyo ng sabaw ng oat, dahil pinapayagan ka nitong i-save ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa husk at shell ng butil.
3. Sabaw ng dayami. Ginamit para sa paghahanda ng paliguan.

Paano magluto ng oatmeal?

Sa lahat ng mga recipe sa ibaba ay pag-usapan natin kung paano maghanda ng isang sabaw ng buong oats, na kinakailangang lubusan na hugasan bago magluto.

Mga pagpipilian sa pagluluto:

1. Ang sabaw para sa atay, na kung saan ay madalas na tinatawag na klasiko, at kung saan ay ginagamit, kabilang, para sa pangkalahatang paglilinis ng katawan. Ang isang baso ng oats ay ibinuhos na may isang litro ng tubig, pinakuluang para sa 30 minuto, pagkatapos na ito ay insisted para sa 12 oras. Kumuha ng kalahati ng isang baso 3 beses sa isang araw, mga kurso para sa 2 buwan.
2. Ang ikalawang opsyon para sa pagluluto ng sabaw ng oat ay upang mapanatili ang halo sa isang maliit na sunog sa ilalim ng isang saradong sarado na takip para sa 1 oras. Pagkatapos na ang sabaw ay insisted para sa isa pang 30 minuto, nasala at kinuha sa parehong paraan tulad ng sa unang kaso.
3. Sabaw ng mga oats sa gatas. Ito ay itinuturing na isang nagpapatibay na ahente, at bukod - isang tool na tumutulong sa hindi pagkakatulog at pinapadali ang phlegm escape mula sa pag- ubo . Brewed mula sa pagkalkula ng 2 tablespoons ng mga butil sa bawat baso ng gatas. Inirerekomenda bago ang pagkuha nito ng isang kutsarita ng pulot.

Paano magluto ng decoction ng oatmeal?

Upang ihanda ang sabaw 100 g ng mga natuklap ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo, dalhin sa isang pigsa, pagkatapos na ang pan ay mahusay na balot at insisted para sa 1 oras. Ang nagreresultang timpla, kahit na pagkatapos ng pag-straining, ay mas katulad ng isang decoction, ngunit sa halip isang makapal na kissel. Bilang alternatibo sa mga natuklap para sa paghahanda ng naturang pagkasunog, posible na gamitin ang oatmeal ng magaspang na harina.