Mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, madalas na nais ng sanggol ang isang bagay na orihinal at kakaiba. Samakatuwid, maraming mga hinaharap na mga ina ay inilabas sa citrus, makatas na masa na may kamangha-manghang maasim na lasa. Gayunpaman, ang mga prutas ay hindi "katutubo" sa aming latitude, na nagiging sanhi ng mga nagdadalang-tao na mga pagdududa tungkol sa mga pakinabang ng kanilang paggamit. Tingnan natin kung posible na kumain ng mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis, at kung anong mga kondisyon ang dapat igalang.

Gaano kapaki-pakinabang ang mga dalandan sa panahon ng paghihintay ng sanggol?

Ang bentahe ng mga dalandan, hindi katulad ng iba pang mga prutas, ay na-import mula sa mga mainit na bansa at magagamit sa anumang oras ng taon. Ang mga ito ay natural na hibla ng halaman, carbohydrates, protina, taba, organic acids, bitamina C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9, micro- at macro elements (kobalt, iodine, iron, magnesium, sosa, potasa, kaltsyum, tanso, fluorine, atbp)

Dahil dito, ang mga oranges sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa hinaharap na momya. Mayroon silang mga sumusunod na epekto sa katawan:

• ganap na itinataguyod ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
• papagbawahin ang paninigas ng dumi;
• mapabuti ang paggana ng atay at puso;
• gumawa ng metabolismo nang mas malakas, na nag-aambag sa mas mahusay na pag-aalis ng mga toxin;
• mas mababang presyon ng dugo;
• dagdagan ang ganang kumain at makabuluhang mapabuti ang pantunaw;
• gumawa ng mga buto at ngipin na mas malakas;
• maiwasan ang placental abruption, ang pag - unlad ng malubhang panloob na depekto sa sanggol at kahit na ang hitsura ng toxicosis, dahil sa mataas na konsentrasyon ng bitamina B9.

Ito ba ay pinapayagan na kumain ng mga dalandan habang nagdadala ng mga mumo?

May isang opinyon na ang mga oranges, kinakain sa panahon ng pagbubuntis, ay maaaring pukawin ang hitsura ng diathesis sa mumo. Ang opinyon na ito ay may karapatang umiral, ngunit ito ay hindi nagkakahalaga ng lubos na pagbibigay ng mga bunga na ito. Maraming mga eksperto ang inirerekumenda na kumain ng orange sa panahon ng pagbubuntis sa maagang yugto, dahil naglalaman ito ng maraming folic acid, kapaki-pakinabang para sa pagpapaunlad ng central nervous system at iba pang organo ng fetus. Samakatuwid, pagkatapos malaman ang tungkol sa pinakahihintay pagbubuntis, huwag magmadali upang ganap na ibukod ang mga sitrus bunga mula sa iyong menu. Gayunpaman, magsimula sa 1-2 lobules at huwag kumain ng higit sa 1-2 maliit na prutas kada araw.

Lalo na maingat kapag gumagamit ng mga oranges sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na nasa ika-tatlong trimester. Sa oras na ito, ang immune system ng sanggol ay nagsisimula nang aktibo, kaya may posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi kahit na sa panahon ng intrauterine. Sa paglipas ng panahon, ang panganib ay nagdaragdag, kaya sa 3rd trimester na mga dalandan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi dapat kasama sa iyong menu madalas: minsan o dalawang beses sa isang linggo ay magiging sapat. Gayundin, ang mga prutas ay contraindicated sa peptic ulcer ng tiyan at bituka at gastritis, sinamahan ng mataas na kaasiman.