Dry pool

Kabilang sa malaking iba't ibang mga produkto para sa mga bata, ang isang tuyo na pool ay nararapat ng espesyal na pansin. Ano ito at paano ito magiging kapaki-pakinabang? Ang dry pool ay isang uri ng kapasidad, na puno ng isang malaking bilang ng mga soft ball. Bilang isang kapasidad ay maaaring kumilos bilang isang normal na arena para sa mga bata, at simpleng mga bata inflatable swimming pool, na maaaring magamit para sa swimming. Multi-kulay na mga bola para sa dry pool, na puno ng hangin at sa presyon ang orihinal na anyo, maglingkod bilang isang ligtas na suporta para sa katawan ng bata.

Ang paggamit ng dry pool para sa mga bata

Sa pag-play sa gayong mga pool, ang mga bata ay maari sa pisikal na aktibidad, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang pag-unlad at kalusugan ng bata. Sa panahon ng pagsasanay sa isang dry pool na espesyal na soft beads magbigay ng isang mahusay na epekto ng masahe, sa gayon ang pagpapabuti ng metabolismo at sirkulasyon sa katawan. Kasabay nito, may pagpapabuti sa gawain ng central nervous system, mga organ ng respiratory, cardiovascular system, at din ang musculoskeletal system. Bilang karagdagan, sa panahon ng mga aktibong laro sa pool ang lahat ng mga grupo ng kalamnan ay pinalakas, at ang tamang pustura ay nabuo. Siyempre, ang lahat ng ito ay nagtataguyod ng mga depensa ng katawan upang gumana nang aktibo, kaya ang mga pag-aaral sa gayong mga pool ay may parehong pang-iwas at nakakagaling na epekto sa iba't ibang mga sakit.

Bilang karagdagan, ang mga inflatable dry pool ng mga bata ay may positibong epekto sa kalagayan ng psycho-emosyonal ng bata. Ang mga bata ay nakakaramdam ng malaking kasiyahan at kagalakan, na bumabagsak sa "mga alon" ng pool at nagsasaya sa iba't ibang kulay na mga bola. Bilang karagdagan, kapag ang "paglangoy" sa mga malalambot na bola, ang mga bata ay bumuo ng magagandang kasanayan sa motor, nagpapabuti ng koordinasyon ng mga paggalaw, matutunan ang kabisaduhin at makilala ang mga pangunahing kulay, at upang paghati-hatiin ang mga bagay ng iba't ibang mga hugis at sukat. Ang mga mahilig sa mga bata ay nagrerelaks, kaya kumilos sila nang mas kalmado, na kumain ng gana at mabilis na nakatulog. Gayundin, sa isang dry pool na may mga bola, maaari kang magsagawa ng maraming iba't ibang mga pisikal na pagsasanay ng pangkalahatang pagpapalakas at pagaling na kalikasan.

Complex exercises para sa pagsasanay sa isang dry pool

Ang mga pagsasanay na ito ay naglalayong pagbuo ng mga kakayahan ng motor ng bata, pati na rin ang pagpapabuti ng kalusugan sa pangkalahatan.

  1. Mga Funnel - isang ehersisyo para sa pagpapaunlad ng koordinasyon at masahe ng itaas na mga limbs. Ang mga bata ay nakatayo sa labas ng pool. Una, ibababa nila ang kaliwa at kanang mga kamay na halili sa pool at gumawa ng pabilog na mga galaw. Pagkatapos ang parehong mga kamay ay binabaan at ngayon ang mga palipat na paggalaw ay ginawa nang sabay-sabay.
  2. Pagsisid - ang ehersisyo ay isinagawa upang i-massage ang mga kalamnan sa leeg. Ang panimulang posisyon ay nakatayo sa isang libis malapit sa pool, habang ang mga kamay ay ibinaba sa pool. Ang slope sa pool ay down, na may sabay-sabay head-to-kaliwa pag-ikot. Dapat subukan ng bata na ilibing ang kanyang ulo sa mga bola at makuha ang ibaba.
  3. Ang mga kumpol ay isang ehersisyo para sa masahe ng mga kalamnan ng puno ng kahoy. Ang bata ay namamalagi sa gilid sa pool sa likod, habang ang mga kamay itinaas. Kailangan na gumulong upang makapunta sa kabaligtaran.
  4. Huwag i-dab ang iyong mga kamay - ang layunin ng pagsasanay na ito ay upang bumuo ng dynamic at static koordinasyon. Ang panimulang posisyon ay isang rack sa paa pool hiwalay. Una kailangan mong magsagawa ng isang stand na may iba't ibang mga posisyon ng mga kamay, sinusubukan upang mapanatili ang balanse. Pagkatapos ay subukang maglakad kasama ang perimeter ng palanggana nang walang suporta sa pamamagitan ng mga kamay, habang pinapanatili ang balanse.
  5. Bisikleta - massage ng soles ng paa, at din gastrocnemius kalamnan ay natupad. Upo sa kanyang likod sa gilid ng pool, tuwid arm sa gilid sa gilid, binti magkasama stretched pasulong. Kinakailangan upang magsagawa ng paggalaw sa iyong mga paa na parang sa bisikleta, habang sinusubukang i-disperse ng maraming mga bola hangga't maaari.