Ang pamumuhay na may isang ilong ay hindi matatakot. Alam ng lahat kung sino ang dapat na tratuhin ng malamig. Kapag ang ilong ay inilatag, isipin lamang kung ano ang maaaring gawin sa bahay, ngunit sa lalong madaling panahon. Sa kabutihang palad, ang simpleng gamot ay nag-imbento ng hindi kinaugalian na gamot na sapat. Karamihan sa kanila ay ganap na hindi nakakapinsala at hindi nakapipinsala, kaya maaari kang mag-eksperimento nang kaunti at pumili ng talagang angkop na paraan.
Paano kung ang rhinitis ay hindi naroroon at ang ilong ay inilatag?
Sa katunayan, upang punan ang isang ilong, isang runny ilong ay hindi kinakailangan. Kung minsan ang katawan ay katulad din sa panlabas na stimuli. At upang mapadali ang paghinga, kailangan mong baguhin ang isang bagay sa iyong buhay:
- Kadalasan ang pag-ukit sa ilong dahil sa hindi sapat na kahalumigmigan sa silid. Lalo na sa malamig na panahon. Samakatuwid, ang unang bagay na kailangan mong gawin sa isang taong may isang ilong na ilong, at walang uhog, ay bumili ng humidifier o gawin ito sa iyong sarili. Ang mga espesyal na kasangkapan ay ibinebenta sa lahat ng mga tindahan ng mga kasangkapan sa bahay. Ngunit kung kinakailangan, madali nilang palitan ang isang karaniwang tubig ng tubig, inilalagay sa isang lugar na malapit sa pinagmulan ng init.
- Ang sariwang hangin ay nakakatulong na huminga nang mas madali. Ang silid kung saan ka manatili para sa isang mahabang panahon ay kinakailangang ma-ventilated nang hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw. Bilang karagdagan, dapat mong subukang maglakad kasama ang kalye araw-araw. Patatagin nito ang immune system at tulungan siya na makayanan ang sanhi ng kasikipan.
- Kung ang ilong ay inilatag para sa isang buwan, kailangan mong gawin ang isang bagay sa iyong sariling pagkain. Marahil, ikaw ay kumain nang hindi tama, at ang katawan ay tumatanggap ng mas mababa kaysa sa mga nutrients na kailangan nito. Siyempre, ang menu ay dapat magdagdag ng higit pang mga natural na pagkain na tinatangkilik. At ang mga taong naghihirap mula sa mga problema sa baga ay kailangang mag-alis ng gatas mula sa diyeta - naglalaman ito ng protina, na nagpapalakas sa produksyon ng plema.
- Kung maaari, pumunta para sa sports. Ang regular na pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapanatili ang katawan sa tono. Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang pagsasanay ay minsan ay nagiging mas epektibo kaysa sa pag-iwas sa droga.
Ano ang dapat kong gawin kung ang aking ilong ay napakalaki na pinalamanan?
Ang nasuspinde na ilong at snot ay madaling pagalingin - sa pamamagitan ng pag-install ng air humidifier o paglalakad - ay hindi gagana. Kahit na ang mga kahirapan ay espesyal, kung alam mo kung ano mismo ang kailangan mong gawin, hindi magkakaroon ng:
- Ang isa sa mga pinakasimpleng pamamaraan ng pagpapanumbalik ng paghinga ay ang mainit na tsaa. Sa sandaling iyong naramdaman na ang iyong ilong ay nagtatakip, maghugas ng iyong sarili ng isang tasa ng inumin, magdagdag ng isang slice ng limon (o pisilin ang isang maliit na juice) at honey sa ito. Sa ilang minuto ay muling magsimulang maghinga nang malaya. Ang ordinaryong tsaa ay maaaring kahit na gamutin ang isang namamagang lalamunan.
- Ang isang bagay na kapaki-pakinabang sa isang mahabang ilong ay makakatulong sa mga patak para sa ilong. Ihanda ang mga ito mula sa beet juice, aloe o calanchoe. Dissolve sa tubig o maghalo sa anumang iba pang
Ang mga sangkap ay hindi kailangan ng likido. Ang sariwang lamutak na juice ay dapat agad na ma-digested sa mga nostrils. Magkakaroon ng isa o dalawang droplets. - Tumutulong ito sa pagtagos ng langis ng ilong ng eucalyptus. Dampen isang panyo sa isang timpla ng halaman ng eucalyptus at langis ng oliba at ibuhos ito sa butas ng ilong sa loob ng ilang minuto. Isakatuparan ang pamamaraang ito nang pinakamahusay sa loob ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog.
- Minsan ang pinakamahusay na paraan ng pagharang ay nagiging isang compress ng init. Maaari itong gawin mula sa isang bag ng pinainit na asin o isang regular na pinakuluang itlog na nakabalot sa panyo. Ilapat ang siksik sa panlabas na bahagi ng mga sinus ng ilong. Ang kaginhawahan ay dumating agad.
- Kung laging inilatag ang ilong, at kahit anong ginagawa mo, hindi mo malaya ang iyong hininga, kaya kailangan mong lumiko sa radikal na mga panukala. Maaari kang gumuhit ng ilang beses sa ilong ng usok mula sa fired lana. Isang amoy, sabay-sabay naming balaan, hindi kanais-nais, ngunit ang paraan ay mahusay!