Upang gumawa ng isang menu para sa isang bata na 11 buwan na nasa artipisyal na pagpapakain , kinakailangan upang gumamit ng maraming sangkap, ang pangunahing mga protina, carbohydrates fats, at mga bitamina A, B, C at D.
Mga tampok ng nutrisyon sa 11 na buwan
Ang edad ng 11 na buwan ay ang panahon kung kailan lumaki ang sanggol at maaaring kumain ng halos anumang pagkain. Sa pang-araw-araw na pagkain ng isang bata na 11 buwan na nasa artipisyal na pagpapakain, kadalasan ay kinabibilangan ng iba't-ibang cereal, soup, gulay, cottage cheese, karne at iba pang mga produkto. Sa kabila ng ganitong pagkakaiba-iba, ang nutrisyon ng isang bata sa edad na ito ay mayroon ding mga sariling kakaiba:
- ang ilang mga uri ng pagkain ay dapat na mas mahusay na ipinakilala sa diyeta sa isang mas matandang edad, 1-3 taon: mga bunga ng sitrus, mga kakaibang bunga, atbp.
- Ang gilingan ng pagkain ay halos hindi kinakailangan;
- Hindi pinapayagan ang pagkain sa pagkakaroon ng pampalasa;
- ang lahat ng mga pinggan ay inihanda para sa isang mag-asawa, o pinakuluang, pinirito ay hindi dapat mag-alok ng sanggol sa 3 taon.
Ano ang dapat pakainin?
Bilang isang tuntunin, maraming mga ina ang gumagawa ng isang menu para sa kanilang 11 buwang gulang na bata, na nasa artipisyal na pagpapakain, nakapag-iisa at pinintura ito, halos isang linggo. Sa kasong ito, karaniwan nang ganito ang menu ng isang araw:
- 6.00 - isang halo ng 200 ML;
- 10.00 - yolk ng manok (itlog ng pugo), 150 ML ng sinigang, katas ng prutas, juice 20-30 ml;
- 14.00 - gulay na sabaw 80 ML, gulay na katas na may karne 120 g, prutas juice 70 ml;
- 18.00 - 30 g cottage cheese, 50 ML sour-gatas halo, prutas katas 50-60 ML;
- 22.00 - isang halo ng 200 ML.
Upang pag-iba-ibahin ang menu ng bata, para sa tanghalian maaari siyang ialok ng steak cutlet mula sa karne ng baka, at patatas bilang isang palamuti. Bilang isang tinatawag na "meryenda", sa pamamagitan ng taon na ito ay pinapayagan na magbigay ng mga salad mula sa mga hilaw na gulay (karot, pipino, kamatis).
Sa paglipas ng panahon, ang nutrisyon ng 11 buwang gulang na sanggol na nasa artipisyal na pagpapakain ay magbabago. Magkakaroon ito ng meryenda, at magkakaroon ng almusal, tanghalian at hapunan. Bago ang pagpunta sa kama mas maraming batang may sapat na gulang ay inirerekomenda ang isang baso ng produktong maasim na gatas ( baby kefir , yogurt), upang hindi ma-load ang tiyan sa gabi. Bukod dito, mapapabuti ng mga produktong ito ang proseso ng pagtunaw.
Kaya, ang ina, na alam ang mga kakaiba sa pagpapakain sa isang bata na 11 buwan na nasa artipisyal na pagpapakain, ay madaling makagawa ng isang menu para sa bawat araw, na ibinigay ang mga kagustuhan ng kanyang mga mumo. Ang lahat ng mga bata ay naiiba, at kung ano ang gusto ng isa ay isa, ang iba ay maaaring hindi.