"Madalas naming paniwalaan ang mga hindi namin nalalaman, dahil hindi nila kami nalinlang," ang sabi ng kritiko at makata ng Ingles na si Samuel Johnson. Anong totoo, ngunit malungkot na pahayag!
Ang pag-iisip ng mga tao ay may aral para sa iba't ibang kadahilanan:
- bilang resulta ng hindi matagumpay na karanasan (kabilang ang iyong mga magulang, kaibigan at kakilala). Kahit na ang isang maliit na kasinungalingan sa ibang pagkakataon ay nagpapalaki ng malaking kawalan ng tiwala;
- bilang isang resulta ng isang malakas na simbuyo ng damdamin, katok ng isang tao sa labas ng karaniwang rut. Ang mga damdamin ay pansamantala, inilalagay mo sa iyong mga tao ang lahat ng iyong mga lihim na panaginip at mga pagnanasa, sa pag-iisip na nagbibigay sa mga katangian na wala ito. Ang kawalang-sigla sa isa ay nagiging sanhi ng kawalan ng tiwala sa iba;
- dahil sa uri ng edukasyon. Kung bilang isang bata ikaw ay nagdala ng hinala at paunang pagsalakay sa mundo sa paligid mo, hindi nakakagulat na, nakipagkita sa pagkabigo, itinuturing mo ito bilang bahagi ng aming mundo. Ang kawalan ng tiwala ng kanyang asawa, malamang, ay magkakaroon din ng una.
Mag-isip: lahat ng mga dahilan sa itaas, isang paraan o iba pa, ay nabawasan sa isang bagay - hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sarili at ang mundo sa paligid mo.
Paano mapupuksa ang kawalan ng tiwala?
Ang pag-ibig at kawalan ng tiwala ay maaaring mabuhay sa iyong puso sa isang maikling panahon. Ito ay tulad ng paglagay ng isang python at guinea pig sa isang terrarium. Sa lalong madaling panahon o sa huli ang sawa ay lunukin ang hayop. Ngunit kinakailangan upang mapanatili ang isang python sa iyong puso, kahit na hindi kinakailangan na pakainin ito (pagkatapos ng lahat, ang kawalan ng tiwala ay bumubuo ng kawalan ng tiwala).
- Alamin ang pagtitiwala. Lahat. Ang hindi pagkakasundo (sa mga relasyon at sa buhay, sa pangkalahatan) ay hindi makapagliligtas sa iyo. Hindi nagtitiwala sa kanyang asawa, awtomatiko kang nililimitahan ang damdamin na walang hanggan - pag-ibig. Subukan upang ipaalam sa iyong isip na ang kawalan ng tiwala ay walang silbi;
- Alamin ang pag-ibig sa iyong sarili. Karapat-dapat ka sa lahat. Kabilang ang - at buhay nang walang kawalan ng tiwala;
- magsalita ng katotohanan. Huwag matakot na ipakita ang iyong mga damdamin, dahil ang hindi pagkakaunawaan ay kadalasang humahantong sa kawalan ng tiwala;
- Huwag isipin ang ibang mga tao, hayaan silang maging kung ano sila.
- subukan upang mahanap ang mga ugat ng iyong kawalan ng tiwala. Mag-scroll sa isip ng karanasan ng iyong buhay at buhay ng iyong mga magulang. Maghanap ng isang masakit na punto at ... tanggapin ang pagkakanulo o pagkabigo. Bilang isang katotohanan. Ito ay, ang nakaraan ay hindi maitama. Maaari mo lamang baguhin ang iyong saloobin sa katotohanang ito. Patawarin ang lahat ng mga kalahok sa sitwasyon. Minsan ito ay nangangailangan ng tulong ng isang propesyonal.
At tandaan: ang kawalan ng tiwala sa isang relasyon ay hindi isang pagbabakuna laban sa mga posibleng kabiguan. Payagan ang iyong sarili na mahalin nang buong lakas!