Alalahanin ang mga sikat na icon sa pag-ikot na may tatak na "Gusto mo bang mawalan ng timbang? Itanong mo sa akin kung paano! " Nagpasya si Chloe Kardashian na sabihin sa kanya ang tungkol sa kanyang mga slacks sa pagbaba ng timbang nang walang pahiwatig. Sinabi ng batang babae sa kanyang mga tagahanga kung paano dumating sa isang mahusay na pisikal na hugis, bumababa ng hanggang 18 kilo!
Ang 32-taong-gulang na bituin ng telebisyon na katotohanan ay nagpapakita ng tatlong beses sa isang linggo na nakikibahagi sa fitness, at, bilang karagdagan, sumusunod sa isang rational diyeta. Ang kanyang pangunahing tagapayo sa "tamang pagkain" - si Dr. Goghly, na dating inirerekomenda sa kanyang nakatatandang kapatid na si Kim Kardashian.
Ano ang nasa refrigerator malapit sa bituin?
Bilang isang miryenda Chloe mas pinipili ang mga organic na prutas sa bag - mga smoothie, mansanas o saging, dahil ang mga produktong ito ay madaling dalhin sa kanila at naglalaman ng isang minimum na calorie.
Huwag kalimutan ang babae at tungkol sa mga gulay. Ang kanyang paborito ay mga gulay, peppers at karot. At kung ano ang tungkol sa pagkain ng protina - hihilingin mo? Pinipili ni Chloe ang mga de-latang tuna, itlog, manok at isda. Totoo, na may manok, palaging tumatagal ang kanyang balat, at pinipili niya ang mga isda ng mga pinaka-taba na varieties - bass ng dagat, salmon, itim na bakalaw.
Ang pinaka-paboritong culinary fats ng katotohanan ay nagpapakita ng mga kalahok ay olibo at almond oil. At sa halip ng tinapay, inirerekomenda niya ang pagpili ng mga tinapay na tinapay na mais.
Basahin din- Nagbigay na ba siya ng kapanganakan? Tinamaan ni Chloe Kardashian ang lens sa unang pagkakataon pagkatapos ng pag-uulat ng pagbubuntis
- Sa wakas opisyal na napatunayan ni Chloe Kardashian ang kanyang pagbubuntis
- Ipinahayag ni Chloe Kardashian ang sikreto ng tagumpay ng unang petsa
Tulad ng makikita mo, ang diyeta ay hindi kumplikado, ngunit epektibo. Isinasaalang-alang ang larawan ni Chloe Kardashian, maaari mong tiyakin na nawalan siya ng timbang!
| | | |
| | | |
