Mga mushroom sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga mushroom ay isang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na masarap at nakapagpapalusog na produkto na maraming mga matatanda at mga bata na gusto. Hindi isang eksepsiyon at buntis na kababaihan. Gayunpaman, ang mga pinggan ng mushroom ay maaaring maging masyadong mabigat para sa katawan ng tao, at sa ilang mga kaso, ang kanilang labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa atay.

Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung posible na kumain ng mushroom sa panahon ng pagbubuntis sa maagang at huli na panahon, o upang masisiyahan ang produktong ito nang mas mahusay pagkatapos ng katapusan ng panahong ito na mahirap.

Maaari ba akong kumain ng mushroom sa panahon ng pagbubuntis?

Siyempre, sa paggamit ng mushroom mas mahusay na maghintay ng kaunti. Samantala, kung ang hinaharap na ina ay hindi lamang makayanan ang kanilang mga hangarin, ang mga lutuin ng mushroom sa makatwirang dami ay maaaring kainin at sa isang "kawili-wiling" posisyon.

Ang mga mushroom sa buong panahon ng paghihintay ng bata ay dapat na napili lalo na mabuti. Kung hindi mo maaaring kolektahin ang mga ito sa iyong sarili o hindi maganda ang mga dalubhasa sa nakakain at nakakalason na mushroom, maaari mong bilhin ang mga ito sa tindahan. Ang pagkuha ng mushroom sa merkado ay hindi katumbas ng halaga, dahil maaari silang makolekta sa loob ng lungsod at naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mapanganib na sangkap.

Pinakamabuti na bigyan ng kagustuhan ang mga champignons sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga fungi na ito ay mayaman sa mga amino acids, na kinakailangan para sa fetus upang maayos na bumuo ng mga tisyu at mga selula. Bukod pa rito, ang mga champignons ay lubhang mas mabilis kaysa sa iba pang mga mushroom, kaya hindi nila na-load ang digestive tract ng isang ina sa hinaharap.

Gayundin, nang walang takot para sa iyong kalusugan, maaari mong kumain ng honey agarics, oyster mushrooms at mantikilya. Ang mga uri ng hayop ay sumisipsip ng pinakamaliit na dami ng mga mapanganib na sangkap at halos hindi makakaapekto sa katawan. Taliwas sa popular na paniniwala, mas mahusay na tanggihan ang mula sa porcini mushroom sa panahon ng pagbubuntis, dahil madalas itong nagiging sanhi ng pagkalungkot sa tiyan at iba pang mga digestive disorder, na humahantong sa pagtaas sa tono ng matris. Ang patolohiya na ito, sa turn, sa isang maagang panahon ay nagiging sanhi ng isang banta ng pagkagambala, at sa ibang pagkakataon kaso - pangsanggol hypoxia at napaaga paghahatid.

Bakit hindi ka makakain ng asin at adobo na mushroom sa panahon ng pagbubuntis?

Sa panahon ng paghahanda ng iba't ibang mga paghahanda, ang mga fungi ay hindi dumaranas ng kinakailangang paggamot sa init, kaya mas mabuti na tanggihan ang mga ito para sa panahon ng pagdadala ng sanggol at ang pagpapakain nito sa pamamagitan ng gatas ng ina. Ang mga mum sa hinaharap ay maaaring kumain ng mushroom medyo bihira at tanging mga na luto tulad ng sumusunod:

  1. Una, ang mga mushroom ay kailangang hugasan at malinis, pagkatapos ay ibuhos sa tubig.
  2. Ilagay sa isang plato, dalhin sa isang pigsa at hawakan sa tubig na kumukulo para sa tungkol sa 5 minuto.
  3. Karagdagang tubig na ito ay dapat pinatuyo, muli ibuhos ang mushroom na may malinis na malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at lutuin para sa kalahating oras.
  4. Pagkatapos lamang ng paunang paghahanda, ang anumang uri ng mushroom ay maaaring pinirito, lutong o idinagdag sa sabaw.