Malupit na paninigarilyo at epekto nito sa kalusugan ng tao

Sa mga pack ng sigarilyo ngayon maaari mong makita ang maraming iba't ibang nakakatakot na mga larawan, na nag-uudyok sa mga taong may umaasa sa nikotina na walang pag-asa sa kalusugan. Karamihan sa mga naninigarilyo ay walang reaksiyon sa gayong mga imahe, ni sa mga payo ng mga doktor, na pinaniniwalaan o pinawalang-sala ang kanilang mga sarili na labis na pinalaking ang pinsala ng paninigarilyo. Ngunit laban sa mga katotohanan at mga istatistika hindi mo maaaring yapakan: bawat taon sa mundo 5 milyong katao ang namamatay, at hindi nagkaroon ng panahon upang talikdan ang mapanganib na ugali na ito .

Malimit sa paninigarilyo

Ang pinsala mula sa paninigarilyo ay hindi isang gawa-gawa at isang walang laman na panginginig sa takot ng mga doktor. Upang maingat na masuri ang kabigatan ng mga salitang ito, ito ay sapat na upang malaman lamang na ang isang sigarilyo ay naglalaman ng higit sa 4,000 mga nakakalason na sangkap, kabilang dito ang 3 ay nakamamatay:

• toxic gases;
• nikotina;
• dagta.

Ang epekto ng paninigarilyo sa katawan ng tao

Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa kalusugan - ito ay isang katotohanan! Ngunit ilang alam kung ano ang nangyayari sa pinakadulo sandali ng nikotina trauma sa katawan:

1. Sa panahon ng tightening, nikotina, resinous at toxic substances, ang mga produkto ng pagkasunog tulad ng toyo, toot at gas ay sumisid at nakakaapekto sa lahat ng organo ng sistema ng respiratory.
2. Isang taon sa alveoli ng mga baga, ang humigit-kumulang 1 kg ng nakakalason na resins.
3. May isang malaking pag-load sa puso at mga daluyan ng dugo.
4. Ang balat, balangkas, atay at sistema ng pagkain ay nakakakuha ng malaking pinsala mula sa paninigarilyo.
5. Sa bahagi ng nervous system, ang addiction sa nikotina ay nabanggit, katulad sa narkotiko.
6. Ang mga landas sa paghinga sa buong buhay ng paninigarilyo ay nasa paraan ng hindi pagdaan ng pamamaga, na nagpapalala sa pagpapaunlad ng oncology, mga patolohiya ng bronchial at talamak na ubo, bilang proteksiyon reaksyon ng katawan sa mga nakakalason na sangkap.
7. Ang mga sigarilyo ay makabuluhang bawasan ang kaligtasan sa sakit, gawin ang katawan na hindi matatag sa mga impeksiyon at mga virus at may negatibong epekto din sa pagganap ng utak.

Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga sistema at organo. Ngunit ang pinsala ng paninigarilyo para sa mga kababaihan, lalo na walang bisa o buntis, ay nagdaragdag ng maraming beses at hindi lamang umaabot sa ina ng hinaharap, kundi pati na rin sa sanggol, kahit na wala pa ito sa sinapupunan, at ang sanggol lamang ang mga numero sa mga plano para sa hinaharap. Inaasahan ng ina ng "paninigarilyo":

• hindi sapat na timbang ng bata sa kapanganakan;
• mataas na rate ng kapanganakan;
• prematurity ng fetus;
• katutubo pathologies;
• pagkawala ng gana at matigas na pagbubuntis ;
• naantala ng pag-unlad ng mga bata.

Ang epekto ng paninigarilyo sa nervous system

Ang nervous system ay ang pinaka-organisadong at babasagin na link sa aming katawan. Ang pagbanggit tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, una sa lahat, ang impluwensya ng tabako sa National Assembly ay dapat ituring na mapanganib. Ang pagkagumon ay isa sa pinakamahalagang pamantayan para sa paninigarilyo. Ang mga naninigarilyo na naninigarilyo, kapag napigilan, ay nadarama ang lakas ng enerhiya, pag-activate ng aktibidad ng kaisipan, pasipikasyon at konsentrasyon ng pansin. Ito ay sa isang tiyak na lawak, dahil ang nikotina, bilang isang gamot, sa paglunok ay nagpapalakas ng sentro ng kasiyahan sa utak, na gumagawa ng mga naninigarilyo na "mga alipin ng nikotina."

Ang pagkatalo ng mas mataas na sistema ng nervous, na nagreresulta sa antisocial behavior, atake ng agresyon, pagkamayamutin. Ang peripheral nervous system ay naghihirap rin sa tabako. Resulta:

• neuritis;
• radiculitis;
• polyneuritis.

Ang epekto ng paninigarilyo sa utak

Ang negatibong epekto ng paninigarilyo sa katawan ay napakalaki. Ang mga bahagi ng usok ng tabako ay pinaka-sensitibo sa CNS at sa utak. Sa ilalim ng impluwensiya ng nikotina, ang mga vessel ng utak ay makitid, na nagiging sanhi ng utak na hypoxia, at bunga nito:

• pagpapahina ng memorya;
• sistematikong pananakit ng ulo;
• nakakalat na atensyon;
• pagpapahina ng bioelectric na aktibidad ng utak;

Ang epekto ng paninigarilyo sa cardiovascular system

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang pinsala ng paninigarilyo ay umaabot sa cardiovascular system. Ang panganib ng pag-unlad ng pathological para sa mga naninigarilyo ay nadagdagan ng 5 ulit! Ano ang sanhi ng pathological epekto ng paninigarilyo sa puso?

1. Ang hypoxemia - isang kakulangan ng oxygen sa dugo, na lumalaki laban sa backdrop ng maraming taon ng paninigarilyo, ang sanhi ng maraming mga cardiovascular disease, kabilang ang atherosclerosis.
2. Ang nikotin ay nag-aambag hindi lamang sa pagtaas ng presyur sa mga sisidlan at pagdaragdag ng pagkarga sa kanila, kundi pinatataas din ang antas ng mga catecholamine (neurotransmitters) sa dugo.
3. Ang mga taba ng resins ay nagiging sanhi ng vasospasm, na humahantong sa kanilang pinsala at sa nadagdagan na gawain ng puso dahil sa kakulangan ng oxygen. Ang resulta ng impluwensyang ito ay ischemic heart disease .
4. Ang tumaas na trombosis ay humantong sa mga atake sa puso, mga stroke.

Epekto ng paninigarilyo sa gastrointestinal tract

Higit sa 65% ng mga kaso ng pag-unlad at exacerbation ng o ukol sa sikmura ulser ay nauugnay sa nikotina pagkagumon, at ito ay isa pang mabigat na dahilan kung bakit ito ay mapanganib na usok.

1. Ang paninigarilyo ay nakakagambala sa nerbiyos at humoral na regulasyon ng tiyan, bilang isang resulta kung saan ang isang naninigarilyo ay maaaring makaranas ng alinman sa malubhang gutom o isang kumpletong kakulangan ng ganang kumain. Dahil sa kaguluhan na ito, tinatanggal ng sistema ng pagtunaw ang mga sangkap na kinakailangan para sa pagtunaw ng pagkain (acid, apdo), hindi alintana kung ang pagkain ay pumasok sa tiyan.
2. Ang bawat puffiness provokes isang spasm ng makinis na mga kalamnan at inhibits ang gawain ng mga bituka, upang ang pagkain ay maaaring stagnate sa itaas na bahagi ng digestive tract, hindi na nagpapahintulot sa katawan na sumipsip ng lahat ng mga kinakailangang nutrients.
3. Karamihan sa mga nakakalason na compounds ng tabako usok na may laway ipasok ang tiyan, at kahit na maliit na dosis ay sapat na upang maging sanhi ng pamamaga ng ng o ukol sa sikmura mucosa.

Mapanganib sa paninigarilyo hookah

Ang ganitong popular na oriental fun na may prutas na may lasa ng usok sa unang sulyap ay tila ganap na hindi nakakapinsala. Ngunit talagang mapanganib ba ang usok ng tubo? Unawain na ito ay kinakailangan, dahil ang katanyagan ng naturang mga serbisyo sa maraming mga lugar ng entertainment araw-araw ay nagdaragdag.

Ayon sa Ministry of Health, ang pinsala mula sa paninigarilyo ng tubo ay tiyak na naroroon! Ipinakita ng kamakailang pananaliksik na:

1. Ang oras-oras na sesyon ng hookah na usok para sa kapansanan ay katumbas ng isang daang pinausukang sigarilyo.
2. Ang isang 45 minuto na hookah session ay nagkakalat ng katawan na may carbon monoxide na higit sa isang pakete ng mga simpleng sigarilyo nang sabay. Dapat din itong bantayan na ang temperatura ng karbon sa hookah ay 650 ° C, at ang mapanganib na usok ay maaaring tumagos kahit na mas malalim sa respiratory tract.
3. Sa avid hookah smokers sa katawan mayroong isang mas mataas na nilalaman ng arsenic, lead, kromo, carboxyhemoglobin.
4. Maaaring mapukaw ng Hookah ang pag-unlad ng parehong mga pathology tulad ng mga sigarilyo, at kahit na kawalan ng katabaan.
5. Ang paninigarilyo hookah sa isang malaking kumpanya ay humahantong sa isang mataas na panganib ng paghahatid ng mga sakit sa pamamagitan ng airborne droplets, dahil sa isang hookah mouthpiece para sa isang session ng ilang mga tao na makipag-ugnayan, at kapag ang pagtaas ng taba ng pagtaas.

Mapanganib mula sa paninigarilyo wakes

Maraming mga naninigarilyo upang mapupuksa ang nakakahumaling na paglilipat ng ugali sa mga elektronikong sigarilyo. Gayunpaman, ito ay nakakapinsala sa smokes, at hindi lamang dahil sa inhaled fumes na maaaring maging sanhi ng mga sakit sa respiratory system, kundi pati na rin sa komposisyon ng pinaghalong, na kinabibilangan ng:

1. Glycerin, na nagkakalat ng gawain at istruktura ng mga daluyan ng dugo. Ang negatibong nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo. Ito ay isang kapaki-pakinabang na kapaligiran para sa pag-unlad ng mga pathogenic microbes.
2. Nikotina.
3. Propylene glycol provokes allergic reactions: isang pantal, pamamaga ng ilong mucosa, atbp.
4. Pinahuhusay ng mga lasa ang mga nakakapinsalang epekto ng nikotina.
5. Ang mga metal, resins, carcinogens, produkto ng pagkasunog at oksihenasyon ay nagiging sanhi ng pinakamalaking pinsala mula sa paninigarilyo. Sila ay nagiging sanhi ng pagkalasing ng katawan at nakakaapekto sa halos lahat ng mga sistema at organo, na nagsisimula sa respiratory tract at circulatory system.

Mapanganib mula sa paninigarilyo marihuwana

Sa ilang mga bansa at estado ng Estados Unidos, ang marijuana ay inireseta bilang isang gamot. Gayunpaman, ang mga doktor ay gumawa ng hakbang na ito sa mga kaso lamang kung walang ibang paraan, at isinasaalang-alang na ang pinsala mula sa paninigarilyo ay mas mababa kaysa sa sakit mismo. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang marihuwana ay isang gamot, ang damong ito ay may iba pang mga disadvantages:

• ang pinakamatibay na pagkatalo ng mga psychomotor at nagbibigay-malay na pag-andar;
• isang malakas na negatibong epekto sa central nervous system at sa utak;
• panganib na magkaroon ng skisoprenya;
• hindi mapigilan na kagutuman;
• antisocial behavior;
• depression at addiction;
• Nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• may kapansanan pangitain;
• angina pectoris, arrhythmia, hyper- o hypotension;
• pinsala sa sistema ng paghinga sa pamamagitan ng mga produkto ng alkitran at pagkasunog.

Malas ang paninigarilyo

Kahit para sa mga hindi "prenda" ng sigarilyo, ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa isang pasibong paraan, dahil ang hanggang sa 60% ng mga nakakalason na sangkap mula sa tabako ay nahulog sa hangin. Ang paghinga ng hangin na pinalason ng usok ng sigarilyo, ang isang tao ay nahantad sa pinakamalakas na negatibong epekto:

• pagkalason ng carbon monoxide;
• oxygen gutom;
• pagkalason sa nitrogen oxide;
• aldehyde pang-aapi ng nervous system;
• pagkalason sa mga formaldehydes;
• pinsala sa katawan bilang isang kabuuan sa pamamagitan ng hydrogen cyanide;
• pagkasira ng mga selula ng utak dahil sa paglanghap ng nitrosamine;
• pangangati ng bronchi at nasopharynx sa acrolein - isang elemento ng nasusunog na tabako;
• panganib ng oncology, bilang resulta ng pagkakalantad sa mga carcinogens ng usok ng tabako.

Paano mapaliit ang pinsala mula sa paninigarilyo?

Upang mapaglabanan ang negatibong epekto ng paninigarilyo sa katawan ay maaaring maging isang simpleng pagtanggi ng pagkagumon, ngunit kung ang isang tao ay hindi makatigil sa paninigarilyo, posible na mabawasan ang pinsala ng paninigarilyo gamit ang ilang mga panuntunan:

• huwag kang manigarilyo sa go;
• huwag manigarilyo sa lamig;
• huwag manigarilyo sa isang walang laman na tiyan;
• usok lamang kapag gusto mo talaga;
• gumastos ng mas maraming oras sa sariwang hangin;
• Palitan ang kakulangan ng bitamina C ;
• upang pumunta para sa sports;
• Huwag manigarilyo sa tabi ng mga di-naninigarilyo.

Mito tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo

Kadalasan, ang mga masigasig na nagtatanggol sa kanilang mga karapatang manigarilyo, ay handa na "pakanin" ang mga taong may mga katha sa paksa na ang sigarilyo ay hindi kaya nakamamatay, at sa pangkalahatan ay may sariling mga pakinabang sa taba. Sabihin nating tapat na sagutin ang tanong, nakakapinsala ba itong manigarilyo?

1. Myth 1 . Ang nikotina ay nagtataguyod ng relaxation. Hindi masyadong - ang ritwal mismo ay naluluwag, hindi ang mga sangkap sa usok ng tabako.
2. Myth 2 . Ang nikotina ay ginagamit ng mga runner ng marathon bilang doping, ngunit walang itinutukoy na bago ang pagpapakilala ng pag-ban sa doping, maraming mga atleta ang namatay nang direkta sa mga distansya mula sa mga naglo-load, isinama sa mga nakakapinsalang epekto ng stimulants.
3. Myth 3 . Pinipigilan ng nikotina ang daloy ng dugo at ang sistema ng nerbiyos ... Kasabay nito ang pagtaas ng pagkarga sa katawan, pagdaragdag ng antas ng catecholamines at nagiging sanhi ng pagkagumon.