Ang kagandahan ay tunay na isa sa pinakamakapangyarihang puwersa sa pagmamaneho. Ito ang batayan ng kulto ng pagiging perpekto at ang walang hanggang pagsisikap para sa perpektong. Ngunit, sa kasamaang-palad, walang tumatagal magpakailanman, ngunit ang kagandahan at kalusugan ng tao ay walang kataliwasan. Malimutan ang kalikasan ay imposible, ngunit maaari mong gamitin ang mga lihim nito at manatiling mas aktibo at kaakit-akit. Naniniwala ang mga matanda na ang mundo ay nakasalalay sa 3 balyena, at kalusugan ng tao sa "tatlong langis": olibo , sunflower at linseed.
Komposisyon ng lana ng langis
Ang langis ng flaxseed ay naglalaman ng isang talaan ng mga nutrients. Ito ay naglalaman ng mga mahalagang mataba acids, kung wala ang imperyo namin imposible - Omega 3 at 6, pinagsama sa ilalim ng pangalan ng bitamina F. Gayundin kapaki-pakinabang na mga katangian ng flax langis ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng iba pang mga bitamina, tulad ng: A, E, K, B, at siyempre ang parehong, phospholipids at bioflavonoids.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lana ng langis
Kilala ang katotohanan na ang isang malaking proporsyon ng populasyon sa mundo ay may kahirapan sa labis na timbang. Mayroong ilang mga paliwanag para sa mga ito. Sa isang banda, ito ay isang di-wastong diyeta at isang metabolic disorder, sa kabilang banda - ito ay stress at, nang naaayon, isang mataas na antas ng cortisol, ("isang stress hormone") na nagpapataas ng pagtitiwalag ng taba. Ang lana ng langis sa kasong ito ay isang mahusay na paraan para mawalan ng timbang:
- Ang langis ng flaxseed ay naglalaman ng mga polyunsaturated acids tulad ng Omega 3 at Omega 6, at sa mas malaking halaga kaysa langis ng isda. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang taba metabolismo, mapabuti ang metabolismo ng kolesterol, at din upang bawiin ang labis nito at sa gayon ay maiwasan ang arteriosclerosis ng mga vessel at labis na katabaan.
- Ang lana ng langis ay may bahagyang epekto ng laxative, na nagbibigay-daan sa iyo upang i-unload ang iyong mga bituka mula sa mga slimming ng digestive at maiwasan ang panloob na pagkalasing.
- Nagpapabuti ng pag-andar ng atay at pancreas.
- Bilang karagdagan, dahil sa positibong epekto sa nervous system, ang paglabas ng cortisol ay minimize at ang pagtitiwalag ng subcutaneous fat ay nabawasan.
Paggamit ng flax oil
Ang paggamit ng lana ng langis para sa pagbawas ng timbang ay simple: dapat lamang nilang palitan ang isang bahagi ng langis ng mirasol at panahon na may iba't ibang mga salad, porridges. Posible rin na gumamit ng dalawang kutsarang dessert bawat araw (umaga at gabi) sa loob ng isang buwan.
Sa mga parmasya maaari kang makahanap ng isang malaking bilang ng mga additives. Kabilang sa mga ito, ang langis ng lino at selenium ay nakakakuha ng katanyagan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang siliniyum ay isang likas na antioxidant. Kasama ng mga bitamina A, C at E (sa komposisyon ng langis), pinipigilan nito ang oxidative destruction ng DNA, cell membranes, collagen, nagpapabuti sa kalidad ng mga vessels ng dugo, nagpapabagal sa pag-iipon ng balat at pinabilis ang mga proseso ng pagpapagaling ng mga sugat.
Kabilang sa iba pang nakapagpapagaling na katangian ng lana ng lino, ang isang function ng antitumor ay maaaring mapansin. Pinapagana nito ang mga sistema ng pagtatanggol ng katawan, na pinipigilan ang pagpapaunlad ng oncology ng dibdib at mga bituka, at pinabilis din ang postoperative period. Kapaki-pakinabang din ito sa pagbubuntis, dahil ito ay nakakatulong sa maayos na pag-unlad ng utak ng pangsanggol.
Mga pahiwatig at contraindications sa paggamit ng langis ng linseed
Ang langis ng flaxseed ay natatangi dahil ito ay inirerekomenda para sa pag-iwas at paggamot sa ilang mga sakit. Dapat kang kumuha ng lana ng langis:
- kung magdusa ka mula sa cardiovascular sakit, labis na katabaan, paninigas ng dumi at diyabetis;
- para sa normalisasyon ng hepatic function, ulcers, erosions;
- upang mapabuti ang kalidad ng balat at buhok (tulad ng mga maskara);
- sa panahon ng pagbubuntis;
- sa oncological diseases (preventive maintenance at auxiliary therapy);
- sa postoperative period.
Tanging indibidwal na hindi pagpaparaan, o allergic predisposition, ang mga kontraindiksyon sa paggamit ng flax oil.
Tuklasin ang lahat ng mga positibong katangian ng langis ng flaxseed, manatiling malusog at lumiwanag sa kagandahan ng natural na "Russian gold".