Ang kanela ay isang puno ng parating berde, ang tuyo na balat na ginagamit sa pagluluto bilang pampalasa. Bilang karagdagan sa isang kaaya-ayang aroma at panlasa, ang kanela ay mayroon ding nakapagpapagaling na mga katangian, na ginagamit sa medisina at kosmetolohiya. Isaalang-alang ang pinaka-epektibong at tanyag na mga recipe at mga pamamaraan ng pag-aaplay ng kanela para sa paggamot.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kanela
Ang kanela ay naglalaman ng mga mahahalagang langis, tannins, pandiyeta hibla, mataba acids, bitamina A, C, E, B, K, PP, beta-karotina, mineral (kaltsyum, potassium, magnesium, phosphorus, iron, copper, atbp.). Dahil sa komposisyon nito, ang kanin ay may mga sumusunod na katangian:
- bactericidal;
- antifungal;
- disimpektante;
- pag-init;
- antidepressive at iba pa.
Paggamot ng kanela ng diabetes mellitus
Ang mga katangian ng healing ng kanela ay maaaring gamitin sa paggamot ng type 2 na diyabetis . Ipinakita ng mga pag-aaral na ang kanela ay naglalaman ng isang substansiya na hindi lamang kinikilala ng katawan bilang insulin, ngunit gumagana din sa parehong paraan. Kaya, ang kanin ay maaaring mag-normalize ang antas ng asukal sa dugo, at din dagdagan ang aktibidad ng insulin at ang kakayahan ng mga selula na maunawaan at gamitin ang glucose. Ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito, inirerekomenda na idagdag ang kanela sa halip na asin para sa pagkain.
Maaari mo ring gamitin ang sumusunod na recipe: isang kutsarita ng kanela ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa kalahating oras, at pagkatapos ay idagdag sa likido 2 teaspoons ng honey. Ang inumin na ito ay dapat na kainin dalawang beses sa isang araw - sa umaga sa isang walang laman na tiyan at bago matulog kalahati ng isang salamin.
Kanela mula sa presyur
Ang kanela ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo at maaaring magamit para sa layuning ito. Inirerekomenda na kumuha ng isang baso ng kefir para sa gabi, kung saan ang kutsarita ng kanela ay hinalo, sa loob ng 10 araw. Kapaki-pakinabang din na idagdag ang panimpla na ito sa iba't ibang pagkain.
Kanela para sa pagbaba ng timbang
Ang mabangong pampalasa, pagpapahusay ng palitan ng asukal sa katawan, pinipigilan ang pag-akumulasyon ng mga carbohydrates, at, dahil dito, ang matatabang deposito. Inirerekomenda ng mga doktor, nutrisyonista na idagdag ito sa juices, gatas, tubig, cereal, keso sa kubo at iba pang mga pinggan (ngunit hindi kendi at pastry, na hindi makakatulong na mawalan ng timbang kahit na sinamahan ng kanela).
Ang isang mahusay na inumin para sa pagbaba ng timbang ay green tea na may kanela , na, bilang karagdagan, ay may toning epekto. Para dito, sa isang tasa ng berdeng tsaa, idagdag ang kalahating kutsarita ng kanela at isang maliit na pulot. Gamitin ang inumin na ito araw-araw.
Ngunit ang recipe para sa isang napaka-epektibong taba-burning cocktail na may kanela, na kung saan ay tinatawag na "mga modelo ng pagkain": sa isang baso ng sinagap na yogurt magdagdag ng kalahating kutsarita ng lupa kanela at luya, pati na rin ng isang maliit na pulang mainit na paminta (sa dulo ng kutsilyo). Kailangan mong uminom ng cocktail na ito sa umaga bago kumain, o sa lahat, palitan ang mga ito ng almusal, at din sa gabi para sa hapunan.
Kanela mula sa cellulite
Ang kanela ay epektibo rin sa paglaban sa "peel orange". Pinapagana nito ang metabolismo sa balat, na nag-aambag sa pag-alis ng labis na taba. Gayundin, ang kaninon ay nagpapalusog, nagbago at nadaig ang balat, pinatataas ang pagkalastiko nito.
Upang mapupuksa ang cellulite, maaari mong gawin wrap sa may kanela at luad. Upang gawin ito, ihalo ang 20 gramo ng kanela at asul na luad, idagdag ang 5-6 patak ng anumang anti-cellulite oil (luya, orange, patchouli o iba pa) at maghalo sa maligamgam na tubig hanggang creamy. Ilagay ang halo sa mga lugar ng problema, balutin ang pelikula, ilagay sa mga mainit na damit at magsinungaling sa ilalim ng kumot sa loob ng 40 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng mainit-init, pagkatapos ay malamig na tubig. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit bawat iba pang mga araw para sa isang buwan.
Mukha ng mukha na may kanela
Ang isang recipe para sa isang pampalusog at toning mask na nagpapabuti sa kutis para sa anumang uri ng balat: ihalo ang isang katas mula sa isang third ng isang saging, dalawang tablespoons ng kulay-gatas, kalahating isang kutsarita ng kanela at ilang mga patak ng lemon juice. Mag-apply sa mukha para sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit-init na tubig.
Kanela para sa paglago ng buhok
Ang recipe para sa isang mask ng buhok: magdagdag ng dalawang tablespoons ng langis ng niyog sa isang kutsara ng kanela at honey, ihalo at mag-aplay sa buhok, rubbing sa Roots; hugasan pagkatapos ng 15 minuto. Ang paglalapat ng maskara na ito 1 - 2 beses sa isang linggo, hindi lamang mo mapabilis ang paglago ng buhok, kundi pati na rin upang mapabuti ang mga ito.