Ang paglakad sa sanggol ay kailangan mula sa mga unang araw ng pagbalik mula sa ospital. Hindi mahalaga kung gaano mo air ang apartment, gaano man kadalas beses sa isang araw na hindi mo nagagawa ang basa na paglilinis, walang palitan ang sanggol na may saturation na may panlabas na oxygen at sunbathing. Siyempre, ang katawan ng sanggol ay hindi pa malakas, kaya ang unang paglalakad ay hindi dapat mahaba, lalo na para sa mga bata na ipinanganak sa malamig na panahon.
Magkano at maaari kang maglakad kasama ang bagong panganak?
Kailangan ng paglalakad araw-araw. Sa unang linggo ng buhay ng sanggol, maaari kang lumabas sa isang lakad sa balkonahe. Dalhin ang bata sa mga humahawak, balutin sa isang mainit-init kumot, sa tag-init maaari mong ilagay sa isang bodik at isang ilaw cap. Kung pinahihintulutan ng mga sukat ng balkonahe, alisin ang sanggol sa andador. Siguraduhing buksan ang mukha ng sanggol upang mailantad ito sa direktang liwanag ng araw. Nagpayaman sila sa katawan na may bitamina D.
Ang tagal ng unang paglalakad ayon sa panahon:
- sa tag-araw - 30-45 minuto;
- sa taglagas - 25-30 minuto;
- sa taglamig - 15-20 minuto;
- sa tagsibol - 25-35 minuto.
Paano magdamit ng sanggol at kung ano ang dapat gawin para sa isang lakad?
Huwag kailanman balutin ang isang sanggol, labis na overheating ay lubhang mapanganib sa isang maliit na organismo, at humahantong sa colds mas madalas kaysa sa hypothermia. Ngunit masyadong madaling magsuot, masyadong, hindi kinakailangan.
Ang lahat ng mga damit ay dapat na sewn mula sa likas na tela, ang lahat ng mga seams ay dapat na panlabas. Huwag kalimutan na kahit na sa mas maiinit na panahon ng taon, kailangan ng bagong silang na isara ang mga paa (panulat, binti, ulo).
Upang maging ganap na armadong, dalhin ka sa isang lakad:
- isang bote ng malinis na tubig;
- isang naaalis na lampin;
- kapalit na panti at blusa pampainit kaysa sa sanggol;
- napkin;
- lampin.
Ilang beses na lumakad kasama ang isang bagong panganak?
Kung ang bata ay nararamdaman, pagkatapos ay sa mainit-init na panahon maaari kang lumabas nang dalawang beses sa isang araw. Sa malamig na panahon - isang beses.
Subukan na lumabas sa alas-10 ng umaga o sa 14, 15 ng oras.
Hanggang anim na buwan ang sanggol ay matutulog sa buong lakad. At sa pamamagitan lamang ng pitong buwan ang panaginip ay magsisimula na mapalitan ng wakefulness.
Habang naglalakad, suriin ang dulo ng mga labi ng sanggol, hindi ito dapat maging malamig, ngunit maaaring bahagyang malamig. Pakiramdam ang likod at leeg ng mumo, hindi ito dapat basa.
Ilang maglakad kasama ang isang bagong panganak sa taglamig?
Ang paglalakad sa taglamig ay mas maginhawa kaysa sa mga tag-init. Mahirap kunin ang mga damit, kaya't hindi ito malamig, at hindi mainit. Ngunit lumalakad ang lahat
Huwag lumakad kasama ang sanggol sa temperatura sa ibaba 10 degrees. Lumabas kaagad, para sa hindi hihigit sa 20 minuto. Huwag itali ang ilong gamit ang scarf. Maaari mong masakop ang iyong bibig, ngunit ang palaboy ay dapat manatiling malaya.
Kapag masyadong mahangin sa kalye, ilagay ang proteksyon sa andador, kung wala ito, babaan ang bubong ng stroller, maglagay ng kumot sa loob nito at takpan ang sanggol sa ilalim ng leeg. Maaari mong ilagay ang sanggol sa isang sobre, madali itong itatayo hanggang sa itaas, kaya posible na mag-iwan ng maliit na puwang para sa oxygen, at hindi malulunok ng bata ang malamig na hangin.