Para sa isang mahabang panahon pamamaraan ng dagat ay napaka-tanyag, at ang kanilang mga alternatibo ay paliguan asin. Pinapayagan ka nitong "lumikha" ng marine water healing sa bahay. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit sa mga beauty salon, hotel, resort, kung saan ang mga pamamaraan ng SPA ay nagbibigay ng kagandahan at kabataan sa katawan.
Bath na may asin - mabuti at masama
Gaya ng ipinakita ng kamakailang mga pag-aaral, maraming tubig ang tubig sa dagat at suwero:
- ang parehong konsentrasyon ng sosa at kaltsyum;
- maalat na lasa ng dugo;
- katapatan ng komposisyon ng tubig ng mga karagatan ng mundo at mahahalagang likido.
Depende sa konsentrasyon ng solusyon na ginagamit para sa mga pamamaraan ng pagpapagaling, maaari itong magkaroon ng iba't ibang epekto sa katawan. Halimbawa, maaari itong mabawasan ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap, at linisin din ito at lulutasin ito. Ang mga bath salt ay maaaring magamit upang lumikha ng ganitong mga solusyon:
- masyadong mahina (100 - 300 g bawat 200 liters ng tubig);
- mababa ang puro (300 - 1000 g bawat 200 l);
- average (mula 2 hanggang 4 kg bawat 200 liters);
- mataas na puro (5-10 kg bawat 200 liters).
Napakahalagang bath salt - mahusay ang paggamit nito. Ang mga katangian ng solusyon ay depende sa konsentrasyon ng solusyon na ginamit. Maaaring magkaroon ng gayong epekto ang bath salt:
- Ang paglilinis (ginagamit ang isang mataas na puro solusyon). Ang mga gayong paliguan ay ginagamit sa paglaban sa cellulite, mula sa mga slags at iba pang "basura". Masyadong maalat na tubig ay may mataas na osmotikong presyon. Nakakatulong itong alisin ang labis na likido mula sa katawan at pinapatibay ang microcirculation ng dugo.
- Pagbutihin ang metabolismo (gumamit ng paliguan na may average na konsentrasyon ng solusyon). Ang mga ito ay inireseta para sa rayuma, magkasanib na mga problema, ubo at mga sakit sa catarrhal.
- Malakas na epekto (gumamit ng mahina o mababa ang konsentrasyon ng solusyon sa asin). Ang ganitong paliguan ay nakakatulong upang makapagpahinga, mapawi ang pag-igting pagkatapos ng isang mahihirap na araw at makakuha ng maraming kasiyahan. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan na ito ay may cosmetic effect. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat.
Ang karaniwang table salt ay isang sangkap na nabura ng lahat ng mga impurities. Sa katunayan, ito ay purong sodium chloride. Hindi inirerekumenda ng mga kosmetologist na gamitin ito para sa mga spa treatment ng bahay. Nagpapayo sila sa halip na pagluluto upang kumuha ng asin sa dagat. Ang huli ay hindi nalinis, kaya nananatili ang pinakamataas na halaga ng mahahalagang sangkap. Dito, kaysa sa asin sa dagat para sa isang bath ay kapansin-pansin - ang kalamangan nito ay ang mga:
- pagpapalakas ng bone tissue (kaltsyum);
- pagpapabuti ng mga function ng reproductive system ( sink );
- antiseptikong epekto (yodo);
- antioxidant effect (siliniyum);
- pagpapabuti ng balat at pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo (silikon);
- pagpapasigla ng hematopoiesis (bakal);
- antistress effect (magnesium);
- pagpapalakas ng sistema ng pagtatanggol ng katawan (mangganeso) at iba pa.
Ang pinsala ng bath salt ay napakabihirang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga patakaran para sa pagtanggap ng pamamaraan ay nilabag. Bilang karagdagan, ang pinsala ay maaaring mangyari kapag gumagamit ng isang lasa ng asin, ang tinain kung saan ang tao ay allergic. Hindi inirerekumenda na gumamit ng ganitong himala, kung may mga pagbawas o iba pang katulad na pinsala sa balat. Ang ganitong pamamaraan ay magkakaroon ng nakakapanghinak na epekto sa takip, na nagpapalala sa sitwasyon.
Salt para sa bath - mga uri
Para sa mga pamamaraan ng pagpapabuti ng kalusugan, maaaring gamitin ang iba't ibang mga additibo. Ang pinakamainam na solusyon ay isang hanay ng mga bath salt. Ito ay makakatulong upang pag-iba-ibahin ang mga pamamaraan, na, depende sa sitwasyon, maaari silang maging nagpapatahimik, gamot na pampalakas, firming. Upang mapahusay ang mga katangian ng pagpapagaling sa mga ito ay maaaring idagdag extracts ng nakapagpapagaling damo. Bilang karagdagan, ang karaniwang asin at bula. Ang mga bahagi ng detergent ay idinagdag sa mga butil nito.
Dagat paliguan ng dagat
Ang substansiya na ito ay may isang rich komposisyon ng kemikal. Dito ay may mga chlorides, magnesium, potassium, sodium, sulfates, kaltsyum, sink at iba pang mga compound ng mineral. Gayunpaman, ang katunayan na ang asin sa dagat ay ginagamit para sa isang paligo ay mabuti at nakakapinsala. Ang huli ay napakabihirang at nauugnay sa mga allergic reaksyon ng katawan sa karagdagan na ito. Kabilang sa positibong aspeto ang gayong impluwensya:
- paglambot ng balat;
- pagpapanumbalik ng pwersa;
- pagpapabuti ng cardiovascular system;
- pagpuno ng katawan sa enerhiya na nagbibigay ng buhay;
- pagpapalabas ng mag-abo ;
- nakakapreskong epekto at iba pa.
Ingles bath salts
Ang siyentipikong pangalan nito - ang magnesiyo sulfate o magnesia - ay nagpapakilala sa isa sa mga pangunahing bahagi na naroroon. Bilang karagdagan, ang mapait na asin na Ingles ay mayaman sa asupre. Ang ions ng dalawang sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto:
- paglilinis ng balat;
- antibacterial effect;
- pagpapabata;
- Pag-iwas sa pagkalat ng mga sakit sa balat;
- kapaki-pakinabang na epekto sa mga kuko at buhok at iba pa.
Bishofitnaya bath salts
Ang pangunahing mineral compounds na naroroon sa tulad ng isang additive ay magnesium at bromine. Aktibong ginagamit bischofitnaya asin para sa paliguan para sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang naturang adhikain ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:
- inaalis ang pamamaga;
- nakikipaglaban sa mga impeksiyon;
- pagpapatahimik na epekto;
- Nagpapula ng mga wrinkles at nakikipaglaban sa iba pang mga depekto sa balat;
- ibalik ang mga joints;
- positibo ang nakakaapekto sa cardiovascular system at iba pa.
Salt-foam para sa isang bath
Ang additive na ito ay ginagamit para sa "sea" treatment ng spa. Sa komposisyon nito, ang asin at detergent ay pinagsama-samang organiko. Ang ganitong mga additives ay nahuhulog sa isang mundo ng lubos na kaligayahan at pagpapahinga. Kung ninanais, maaari kang bumili ng isang hanay ng foam-salt bath. Naglalaman ito ng iba't ibang flavors: para sa anumang mood. Maaaring may epekto ang asin-bula:
- pag-alis ng pagbabalat;
- anti-namumula epekto;
- mga tono;
- Pinapagana ang daloy ng dugo;
- pinabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng tisyu at iba pa.
Salt baths - indications and contraindications
Malawak na listahan sa appointment ng naturang mga pamamaraan. Ang mga pahiwatig para sa mga ito ay:
- soryasis, eksema at iba pang mga sakit sa balat;
- mga karamdaman sa gawain ng cardiovascular system;
- sakit ng aparatong pang-motor;
- sakit ng nervous system;
- mga problema ng nagpapaalab na kalikasan sa gawain ng mga organ na pang-aari;
- Ang isang asin paligo para sa slimming ay ginagamit at iba pa.
Ang mga kontraindiksyon sa ganitong mga pamamaraan ay kinabibilangan ng:
- thrombophlebitis;
- tuberculosis sa aktibong form;
- dumudugo;
- malignant neoplasms;
- Pagbubuntis (lalo na ang pangalawang kalahati);
- glaucoma sa progresibong anyo;
- mataas na presyon ng dugo.
Bath na may asin para sa pagbaba ng timbang
Ang mga pamamaraan na ito ay tumutulong upang mapupuksa ang labis na timbang . Ang mga uwang ay idinagdag sa paliguan upang mapahusay ang epekto. Lalo na mabuti sa kasong ito ang lemon, suha at orange na mga aroma. Ang bath na may asin sa dagat para sa pagbaba ng timbang ay dapat tumagal ng 10-15 minuto. Gawin ang mga ganoong pamamaraan na inirerekomenda bawat iba pang araw sa loob ng isang buwan. Pagkatapos ay gumawa ng 2-linggo na pahinga at ulitin ang kurso.
Salt baths na may psoriasis
Sa paggamot ng sakit na ito, ang isang mataas na puro solusyon ay ginagamit. Gayunpaman, sa bawat kaso, ang doktor ay dapat magreseta ng reseta. Upang ganap na matunaw ang asin, ngunit hindi makapanimula, ito ay ibinuhos ng mainit na tubig. Pagkatapos, ang natapos na solusyon ay ibubuhos sa paligo. Ang tubig sa lalagyan ay dapat na mainit-init. Ang mga paliguan ng asin ay dapat dalhin nang dalawang beses sa isang linggo sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng bawat pamamaraan na ito kinakailangan upang hugasan ng malinis na tubig. Ang epekto ay makikita pagkatapos ng 3 buwan.
Paano kumuha ng paliguan na may asin
Bago ang naturang pamamaraan kailangan mong hugasan nang lubusan sa sabon. Hindi ito inilaan para sa personal na kalinisan. Ang asin para sa gayong mga paligo ay dapat lusawin sa mainit na tubig. Kung ang mga kristal ay hindi malusaw, maaari kang makakuha ng nasugatan sa panahon ng pamamaraan. Ang solusyon ay pagkatapos ay sinipsip ng malamig na tubig. Bilang resulta, ang temperatura sa paliguan ay dapat na 35 ° C-37 ° C. Dalhin ito ay dapat na 15-20 minuto, at pagkatapos ay kailangan mong hugasan ang iyong sarili sa malinis na tubig.
Bath na may asin - recipe
Mga sangkap:
- asin Ingles - 1 salamin;
- kulay ng pagkain (kulay upang pumili mula sa) - 3 patak;
- asin sa dagat - ¼ tasa;
- kalangitan mint langis - 3-4 patak;
- table salt - 1 tbsp. kutsara.
Paghahanda, gamitin:
- Ang asin (Ingles at dagat) ay idinagdag sa lalagyan na may tubig na kumukulo at matunaw ito.
- Dyes ay idinagdag sa halo at halo-halong mabuti.
- Sa asin payatin aromatikong langis, at pagkatapos ay idagdag ang halo na ito sa lalagyan at matunaw.
- Ibuhos ang mga nilalaman ng lalagyan sa isang paliguan ng mainit na tubig.