Makinabang at makapinsala sa saging sa pagbubuntis
Masarap at malusog na matamis na saging - isang paghahanap lamang para sa mga buntis na kababaihan. Hukom para sa iyong sarili: ito ganap na natutugunan ang pakiramdam ng kagutuman, ay hypoallergenic, saturates ang katawan ng bitamina at bakas elemento, saka, ito ay nagbibigay-daan sa nagbibigay-kasiyahan ang pangangailangan para sa matamis. Bilang karagdagan, maaari kang kumain ng saging sa kalye, nang hindi nababahala na ang prutas at mga kamay ay hindi hugasan. Sa mga tuntunin ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, naglalaman ang mga saging ng:
- Ang folic acid, na labis sa katawan ng isang buntis ay hindi mangyayari;
- isang malaking halaga ng potasa, na may kapansin-pansin na nakakaapekto sa gawain ng mga bato at nagpapatatag ng presyon ng dugo;
- bitamina B6, na kung saan ay kasangkot sa proseso ng pagbuo ng hematopoietic system ng sanggol at binabawasan ang antas ng toxicity sa ina sa hinaharap;
- bitamina C, kinakailangan para sa pagpapanatili ng kalusugan, kagandahan at kabataan;
- Ang iron at sink ay mahalagang elemento ng bakas para sa normal na pag-unlad ng pangsanggol.
Tila ang ilang mga pakinabang, at ang tanong kung bakit ang mga babaeng nagdadalang-tao ay hindi makakain ng saging, ay maaaring ituring na hindi naaangkop. Ngunit hindi lahat ay sobrang simple, ang mga saging sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nakikinabang sa lahat at hindi laging.
Hindi inirerekumenda na abusuhin ang mga saging para sa mga kababaihan na may malaking pakinabang sa timbang. Gayundin, isang negatibong sagot sa tanong kung ang mga buntis na saging ay maaaring matanggap ng mga hinaharap na ina na nagdurusa sa thrombophlebitis. Dahil, ang mga prutas na mayaman sa potasa, alisin ang likido mula sa katawan, at sa gayon ay pinapalap ang dugo.
Ang mga hindi katanggap-tanggap na saging ay hindi maaaring kainin sa panahon ng pagbubuntis. Hindi matutunaw na almirol, na nilalaman sa mga berdeng prutas, ay humahantong sa labis na gassing.