Tulad ng nalalaman, ang pagkilos ng sikat ng araw ay tumutulong hindi lamang sa isang kaakit-akit na kulay - balat at saturation ng katawan na may bitamina D, ngunit maaari ring makapinsala sa ating kalusugan. Karamihan sa lahat mula sa ultraviolet ray ang ating balat ay naghihirap, sa ilalim ng impluwensya kung saan ito ay overdried, pigment spots, moles, erythemas, wrinkles at kahit kanser na paglago ay nabuo dito. Samakatuwid, ang isa sa mga pinakamahalagang paraan para sa pangangalaga ng balat, lalo na sa mainit-init na panahon, kapag ang araw ay pinaka-aktibo, ay sunscreen.
Paano pipiliin ang sunscreen?
Ang pinakamahina sa pagkilos ng liwanag ng araw ay ang balat ng mukha, kaya una sa lahat dapat kang magbigay ng proteksyon dito. Ang sunscreen ay nagbibigay proteksyon sa balat mula sa nakakapinsalang UV radiation, nagtataguyod ng pagpapanatili ng kahalumigmigan sa loob nito, pinipigilan ang pagtanda at nagsisilbing pag-iwas sa kanser sa balat . Ang mga modernong sunscreens ay maaaring gamitin bilang isang make-up base, na kung saan ay maginhawa at praktikal.
Ang UV radiation, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat, ay nahahati sa dalawang uri:
- UVA ray - sanhi ng pag-iipon ng balat, ay maaaring sirain ang collagen at elastin, sumuot ng malalim kahit na sa pamamagitan ng manipis na mga damit at salamin.
- Ang UVB rays - sanhi ng pamumula, pagkasunog at malignant na mga bukol, ay hindi maaaring tumagos sa pamamagitan ng salamin at damit.
Ang epekto ng UVB rays ay nagiging kapansin-pansing kaagad pagkatapos ng pagiging bukas na araw bilang pamumula, pangangati at pagkasunog, at UVA radiation ay gumagawa ng isang pinagsama-samang epekto, at ang isang negatibong resulta ay makikita pagkatapos ng ilang (tuyo na balat, pigment spots, atbp.).
Kapag pumipili ng isang sunscreen, una sa lahat, dapat kang tumuon sa antas ng lakas ng proteksiyon nito. Bilang isang patakaran, ito ay ipinahiwatig sa packaging ng remedyo sa pamamagitan ng pagdadaglat SPF at ang numero. Kung mas mataas ang bilang, mas mataas ang antas ng proteksyon. Ang mga babae na may kulay ginto na may sensitibong liwanag na balat, na mabilis na sinusunog sa araw, inirerekomendang gamitin ang mga sunscreens na may pinakamataas na antas ng proteksyon - SPF 40-50 (walang sunscreen na may SPF 100). Ang mga may dark skin, ito ay sapat na upang mag-apply sunscreen na may SPF 15-30.
Gayunpaman, ang SPF index ay nagpapakita kung magkano ang protektahan ng cream mula lamang sa UVB radiation, at mas mahirap suriin ang proteksyon mula sa UVA rays. Para sa mga ito, ang iba't ibang mga pamamaraan ng kahulugan ay ginagamit sa kanilang notasyon:
- IPD - ang pinakamataas na halaga ay 90, at ito ay nagpapahiwatig na ang balat ay protektado mula sa UVA-ray ng 90%.
- PPD - dito ang pinakamataas na tagapagpahiwatig ay 42, at ito ay nangangahulugan na ang balat ay nakakapasok sa 42% na mas kaunting ray ng ganitong uri.
- PA - ang antas ng proteksyon, na ipinahayag ng mga palatandaan "+", "++" at "+++".
Kung mananatili sa araw ay may kaugnayan sa paliligo, ito ay kanais-nais na pumili ng isang paraan sa isang epekto ng tubig repellent. Kapag ang tuyo at malambot na balat ay mas mahusay na gumamit ng moisturizing sunscreen na may herbal extracts at bitamina.
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang anumang sunscreen ay epektibo lamang ang unang ilang oras pagkatapos ng application. Samakatuwid, ang layer ng cream ay kailangang ma-renew sa bawat dalawang oras, at kapag naliligo at pinapawis ito ay mas karaniwan.
Alin ang mas mahusay na sunscreen?
Maaari mong piliin ang pinakamahusay na sunscreen, isinasaalang-alang ang mga tampok ng balat at ang oras na ginugol sa araw. Tulad ng para sa mga tatak ng mga produkto, ang mga sumusunod na kumpanya ay napatunayan ang kanilang mga sarili na maging epektibo at may kalidad na mga tagagawa ng sunscreen:
- Clinique (USA);
- Mirra (Russia);
- Avene (France);
- Vichy (France);
- Oriflame (Sweden);
- Malinis na linya (Russia);
- Nivea (Germany);
- Banal na Lupain (Israel);
- L'Oreal (France);
- SkinTech (Espanya) at iba pa.